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决明子有什么功效？
健康苦行僧，开讲啦！
决明子是一味常见的中药，很多人都喜欢拿来泡茶，口味笔者并不是很喜欢，不过它的功效十分神奇，能够明目，所谓马蹄决明，就是以明目的效果出名的，那么除此以外决明子还有哪些功效呢？
决明子的效果有哪些？
1：清热明目
决明子是保健的中药，有清肝明目的功效，简单开水冲饮即可
2：缓解便秘
决明子能够帮助润肠通便，这主要归功于其含有的大黄素等化合物
3：降血压
决明子能够解决头痛眩晕的情况，充当茶饮，能够帮助降低血压
补充
1：决明子性微寒，不适合脾胃虚寒的人群饮用
2：决明子不适合长期饮用，会有一些不良反应
3：准妈妈是一定不能饮用决明子的！
决明子紫菜汤是降压的膳食搭配，去渣饮用可以称得上是养生药膳了，持续健康知识分享，希望对您有帮助！
健康苦行僧
决明子是一味中药，在古籍中多有记载。
决明子味甘，微苦，性寒，能归肝、大肠经，有清肝明目的功效，本身膳食纤维丰富，能降胃火，润肠通便。决明子多用来缓解眼红肿，干涩肿痛，眼睛敏感多泪，眼睛浑浊看不清东西，能调理常头晕目眩，大便硬结、便秘等现象。
决明子常用泡水喝，在《本草纲目》中提到，决明子能“除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。” 说明决明子能除肝胆上的风热，能够预防眼睛红肿赤痛，总是流泪的正宗，长期饮用能够让眼睛晶亮。书中还提到“凡人目泪不收,眼痛不止,多属风热内淫”，意思是说，大部分人眼睛总是流泪不止，伴随眼睛疼痛，这样的症状多属于体内有风热症状，而决明子就有这个功效，化解风热，有助于清肝明目。所以很多缓解眼疾，保护视力的茶引或者药方都带有决明子，常喝决明子泡的饮品也有助于保护眼睛健康。
《中华本草》中也提到过决明子的功效，说它用处广泛，能益肾清肝，利水通便，除了治疗目赤肿痛，眼泪过多，视物湖南意外，对于肝硬化肝腹水症有辅助调理效果，还能治疗外伤的肿毒，皮癣等症状。《本经》中也提到决明子能“大补肝肾之气”。
平时我们可以用决明子泡水饮用，它清新解腻，对于高血压也有潜在调理效果。但需要注意的是，决明子性寒，不适合体质羸弱、体寒，容易腹泻腹痛的朋友常吃，但对于风热症状有很好的治疗效果。
只有营养师知道
谈起决明子，很多人都会联想到决明子做的枕头，枕其上，安神好眠。
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具清热明目、润肠通便的功效。在《神农本草经》中，决明子被列为上品，认为其“久服益精，轻身”。
近年来，决明子也被多用于高血压、高血脂的辅助治疗，而在 日常生活中，决明子的功效也不少，比如——
护眼
决明子含有丰富的维生素A，对视神经有保护作用，对白内障、青光眼、眼结膜炎等有治疗作用。同时，决明子味苦而性凉，走肝经，对肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、畏光多泪等症，有清肝火、益肾明目的功效。
推荐杞菊决明子茶
将10克枸杞，3克菊花以及15克的炒决明子发入杯中，沸水冲泡，闷15分钟即可。功效上，清肝泻火，养阴明目。
通便
决明子味苦通泄，质润滑利，归大肠经，适宜于肠燥便秘者。
推荐决明子蜂蜜
将10克的炒决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用即可，润肠通便，治疗习惯性便秘。
针对肝气郁滞所致的痰、湿、热、血淤、膏脂等盛而形成的肥胖，决明子有很好的疗效。
推荐决明子绿茶
将炒过的决明子与绿茶同放入杯中，沸水冲泡3~5分钟即可饮用。此茶清亮润喉、具有清热平肝、降脂降压、润肠通便等功效。21
家庭医生杂志
决明子是一味常见的中药，清热明目，润肠通便的功效特别好，现如今它的保健功能越来越受到人们的重视，护士们总是加班熬夜，眼睛不免会干涩、疲累，决明子茶可以缓解眼睛涩痛的症状;如果有便秘的现象，也可以泡点决明子喝，它润肠通便的同时还不伤肠胃。虽然决明子功效好、效果佳、副作用小，但也不能随便乱用。
1.不是所有人都适合喝决明子茶
1)决明子性微寒，脾胃虚弱、肠胃不好的人饮用之后容易拉肚子、腹泻、胃痛，不适宜喝;
2)决明子有降压的作用，所以低血压患者不宜喝决明子茶，以免引起不适;
3)寒性东西对孕妇不好，所以孕妇最好也不要饮用决明子茶。
2.喝决明子茶并不能减肥
决明子具有润肠通便的作用，可解决便秘问题，用来减肥效果并不明显。
3.决明子茶不可久服
决明子里含有大黄酚、大黄素等一些有效成分，长期服用可引起肠道病变或难治性便秘。
4.生决明、炒决明要分开使用
生决明子的表面为绿棕色或暗棕色，有草药的味道，清肝通便的能力强，更适合便秘患者服用;炒决明子是将生决明子炒至微鼓起，有香气的干燥品，其表面焦黄，有的有焦斑，可闻到焦香气，决明子经炒制后减少了对肠胃道的刺激，有效成分更易释放出来，特别适合泡茶饮，且明目力强。生决明子、炒决明子各有偏重，一定要对症使用，切不可混淆。
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决明子，又名草决明，其味甘、苦、咸，性微寒。归肝、肾经。
功能清肝明目，润肠通便。
临床用治头痛目赤，目暗不明:本品主清肝火，兼益肾阴，目为肝窍，瞳孔属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。用治肝经实火，头痛目赤，羞明多泪，可配柴胡，黄连、菊花等同用，如决明子汤；若肝肾阴亏，目暗不明，常与山药、生地、枸杞子、玄参等同用，如决明子丸。
又治肠热便秘:本品能清热润燥通便，故可用治内热肠燥，大便秘结，或习惯性便秘，可以单用或配麻仁、郁李仁煎服。
每用9～15克。
现代研究，有降低血脂作用。可抑制脂肪的合成，并有使体内多余脂肪分解作用，故可减肥。
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决明子一定是网上盛传的一种泡茶饮品之一，仿佛神助一般，喝了立刻能瘦十几斤，那决明子到底有什么用，今天就给大家分享一下！
决明子到底有什么功效？
明目
通便
夏季身体出汗多，水分流失快，易出现便秘的情况。用决明子泡水喝，能起到很好的通便、清肠作用
泻肝火、平肝阳
决明子可治肝火或肝阳头痛眩晕，有较强的泻肝火作用
降血压
决明子还可以用来治疗高血压，降血脂，也可用来治疗高血脂症、脂肪肝等
喝起来一定有用吗？
决明子是一味中药，如果在没有医生指导下大量喝，会产生腹泻的副作用。喝决明子的茶会有作用，但绝对不会是那种一周瘦10斤的效果，瘦身还是需要运动。降血压血脂也是需要综合饮食等各个方面因素，不能指望这一种茶，就立马药到病除。尤其女性，不要长期喝决明子，容易导致月经不调！
其实除了饮用，可以将决明子制作成枕头，决明子做成的枕头能缓解头痛，头晕，失眠，颈椎病等问题
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决明子，是一味药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。那么决明子对人体有什么功效和禁忌呢？
1顾名思义，决明子的首要功效就是明目，所以如果你常坐在电脑面前，那么就泡一杯决明子茶，缓解眼睛疲劳吧。
2决明子还有润肠通便的功效，缓解便秘等症状。
3决明子还有降血压，降血脂等功效。
4决明子虽能够降血压，降血脂，但是高血压，高血脂患者却不适用。
5决明子能够润肠通便，但是慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。
6决明子性寒，外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量或服用。
7对决明子有过敏反应的患者禁用。
农地圈问答团队：徐强回答
农地圈
决明子有哪些功效
决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功能清热明目，润肠通便。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明；头痛、眩晕、肠燥便秘。还能够祛风清热，解毒利湿。主风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。
1、明目
决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。可有效缓解目赤肿痛，羞明多泪，系肝火上扰或风热等症。
2、强心
决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。
3、平喘、利胆、保肝、降压
决明子中的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
4、降血压
现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。
5、润肠通便
决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结。
6、防止青盲内障
青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
决明子功效如此出众，自然是治便秘不可或缺的一味药，和其他药物搭配更能发挥出强大的效果。
中药治便秘，一般推荐首荟通便胶囊，正是因为，其配方中包含何首乌，芦荟，决明子，枸杞子，阿胶，人参，白术，枳实八味中药，依据中医药理论，融会老中医们多年临床经验而来。选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。 “通养”结合，不但增强肠道蠕动促进排便，还能养肠润肠，从根本上改善便秘的情况。
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决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。 决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。
决明子的功效
1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。
在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)/公斤，无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。
但是，也要注意决明子也会带来副作用的。
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.
决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。
