胖小白的心路历程

胖小白的心路历程

话说每个易胖体质的妹纸这辈子都是折翼的天使。

别人常年90斤的体重雷打不动,而我的不可告人+10斤,从不向下浮动。

胖小白的心路历程

别人吃东西只管美不美味,而我只关心卡路里。

两年也才瘦10斤,随便一个节日可以胖十斤,一顿回到解放前。

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每次闺蜜约我出去吃饭,都觉得她想害我。

你咋老喊我吃饭呢?是不是想胖死我好继承我的遗产,啊啊啊啊…

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前天新买的衣服,今天咋就穿不进去了???

什么鬼,这衣服缩水这么厉害吗???

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听说晚上不吃饭可以减肥…

饿的一夜睡不着,起来一上称却胖了两斤,What???

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生命只能靠喝水来维持,可是…

喝水前120,喝完水125…

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同事们啊!也是很给力

记不住我的美貌、我的才华,却总能记住我的体型…

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就连我最最亲爱的母上大人也加入了这个损我行业。

哎!人生好艰难啊!!

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「在这个以瘦为美的世界,易胖姑娘注定要比别人苦逼点。」

吃饭要小心翼翼,运动要格外用力,行为习惯不能随意,甚至连衣服都要常备几个码的。鲁·奥斯卡·迅曾说过:“连自己体重都控制不了的人,怎能控制自己的人生”。身边一些意志力超乎常人的勇士们能管住嘴迈开腿,日日蔬菜加水果,荤腥只用白水煮,每天坚持5公里。现在科技都这么发达了,有没有不挨饿,不吃药,也能瘦出A4腰的办法呢?当然有啦!

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1. 「脂肪褐化」

北卡罗纳大学和哥伦比亚大学的科学家们发现一种特殊脂肪—褐化脂肪,它能够燃烧普通白色脂肪[1]。利用这个原理,如果能将体内的脂肪一部分转化为褐化脂肪,这就相当于让脂肪背叛自己的同胞相互厮杀,从而达到双倍的减肥效果

。实验数据显示,脂肪褐化后的小白鼠成功减掉了20%的脂肪。

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2. 「低温燃脂」

低温燃脂,顾名思义就是通过降低体温的方法来消耗卡路里。低温可以激活上面提到的褐色脂肪进行代谢产热。著名游泳冠军“大鲨鱼”菲尔普斯,每天进食的热量高达几万卡路里,但是由于他长期在水下进行训练,当身体感知到低温时,就会燃烧多余的脂肪来保持体温,因此其体型仍然保持得非常好

[2]。利用这个原理,在身体表面安装冷却温度传感器,当身体受到低温刺激后,被活化的褐色脂肪便会加速燃烧白色脂肪。据试验显示,一个体型健壮的男人在2小时内,身体燃烧了500卡路里的脂肪,完全不需要进行任何运动。


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3. 「电刺激」

莫慌!电刺激并不等于杨永信的『电击疗法』,神经科学已经证明体重的上升和下降实际上是由大脑控制的,大脑中的下丘脑一方面可以控制大脑产生能够影响食欲的激素,另外在控制食欲的同时,还能调节新陈代谢的速度,从而促使人体减少摄食,增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成[3]。但是有挑战的问题又来了,下丘脑在脑中的位置很深,怎么才能刺激到它呢?总不能为了减肥去开颅吧。别急,下丘脑并不是孤立存在的,有很多脑区与它联系,这些脑区又与内脏甚至体表的一些神经相连。因此,利用这个原理,采用特殊的电刺激设备刺激这些神经,便会通过神经传导作用刺激下丘脑,使下丘脑发出减少脂肪储量的信号,从而调整使用者的新陈代谢,使得使用者不会频繁感到饥饿,降低吃东西的频率[4]这样自然而然就会瘦下来啦。


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「结语」

看了这么多减肥“黑科技”,减肥的心是不是又蠢蠢欲动起来了呢?减肥“黑科技”,真的是小编这样懒癌患者们的福音,然而市面上类似的产品也是少之又少,究其原因还是目前的减肥市场仍然把减肥局限在了锻炼与饮食调控方式上。的确,通过运动、节食这些手段是可以消耗掉体内多余的脂肪,但是个体耐受程度尽不相同,有的人“喝口水体重也会飙一斤”,更不用说过度运动和节食对健康带来的巨大损害。然而如果可以弄清楚肥胖是否受到了基因的源生性控制,以及利用大脑对新城代谢的调控,结合基因组学和脑科学的科技手段研发出科技减肥的新产品,那么胖姑娘们都能轻松变身窈窕淑女


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