補血、滋肝陰 適用虛勞所致的頭痛、眩暈、耳鳴、急躁易怒等症--四物燉雞湯
原料:
烏骨雞1只,當歸10克,川芎6克,白芍10克,熟地黃10克,精鹽10克,生薑塊15克,蔥20克,紹酒15克,高湯1000克,味精1克,胡椒麵1克。
製作與服法:
雞去毛、腳、取出內臟,清水洗淨入沸水過氽,將當歸、川芎、白芍、熟地黃洗淨;蔥、姜洗淨,分別切成薄片。
把鮮湯放入沙鍋內,燒開後入雞,將裝入雙層紗布袋中的當歸、白芍、川芎、熟地黃放入湯中,湯開後撈去浮沫,再加蔥、姜、紹酒、移至小火上燉至雞肉和骨架鬆軟,加精鹽、胡椒麵、味精,除去藥包,姜、蔥即成。酌量佐餐食
功能:
補血、滋肝陰。適用於老年虛勞所致的頭痛、眩暈、耳鳴、急躁易怒等症。
烏雞可溫中、補虛、益氣。營養成分中富含鈣、磷、鐵、高蛋白質、低脂肪,有利於腦的營養。
當歸性溫,補血活血、抗貧血、抗維生素E缺乏,降血脂,鎮靜鎮痛。
川芎性溫,行氣開鬱,活血止痛,祛風躁溼。
白芍性微寒,養血斂陰,柔肝止痛,為陰血不足,肝陰上亢所常用。熟地黃可滋陰補血,填精補髓,壯骨強筋,為抗衰老延壽的重要藥物。
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