遥望大海的山贼
我刚开始健身已经是十年前了，其实说到为什么要健身，一个原因是因为我天生骨子里是个比较热爱运动的人，其次记得当时流行一句话：人丑就要多读书，所以当时一起锻炼的朋友就开玩笑说，人丑就要多健身，其实也不是毫无道理，你的容貌是爸妈给的，或许你改变不了，但是你的身材是可以靠自己的努力变得完美的。
在我看来，一个完美的人是有着完美的身材、丰富的内涵、足够的金钱，这也是我所不断追求的目标。而完美的身材跟健身息息相关，这也是我现在坚持健身的理由，因为我知道现在的自己还远远不够完美。
健身是一个持续的过程，不进则退，我想既然我选择了健身这条路，我会一直坚持下去，知道我再也拿不动哑铃的那天。
以上为个人观点，欢迎在评论中发表自己不同的观点。
健身的路很长，勿忘初心，喜欢的可以加关注。
Rock健身
我当初健身，就纳粹是为了减肥
我初中140斤，高中180斤，大学就210斤了，体脂直逼30%，然后终于有一天，意识到不能再胖了，于是在大二那年走进了健身房。
刚开始想的是隔天来一次健身房，结果一接触到铁块，就疯狂的迷上了撸铁，一天不练就难受。
当然刚开始自己不会练，瞎练，把自己搞出了不少伤，后来慢慢积累训练经验，系统的学习，现在也勉强算一个健身达人😂
健身的也不再那么的怀有目的性，而且成为了我的一种生活方式，融入了生活，然后自然的，健身就给你带来了许多改变。
讲真，挺庆幸当初走进了健身房，健身给我带来的不只有好身材，还有自信和自律，认识了很多志同道合的朋友，很感谢，很幸运。
Max马胖虎
健身也快两年了，写点东西回忆下吧。
最早健身，实则是因为学校停课，而听课的原因正是因为雾霾。我没地方跑步，于是选择了健身房。
至今还觉得自己那时候格外年轻，也格外瘦弱。原先感觉自我良好，练一练会更好。后来发现想多了………
没有胸肌，没有腹肌，腿不够粗，引体全靠荡，还觉得对自己在健身房练练肯定比大多数人更nb。
于是，找到了私教，带着练习，自己复习；关注各种健身公众号，还买了蛋白粉，感觉貌似增上来了。
实则还处在瘦弱的状态。当然觉得目前的状态很适合一个田径竞技的状态。
健身给我带来了什么？
起初是装逼，达到去往健身房的目的，而后是塑形，是提高自己的身体素质。但现在，或者说前段时间，健身也是我能够脱离日常生活，建立的一个独立于外面世界的环境。这里有各种大佬，有各种美女（误）励志案例，也有众多在健身路上前行的你我。所以我会感到一种安心、愉悦。偶尔看到认识的人来了健身房，我也会与之相视一笑。偶尔听听大佬的指导，学学新的动作，然后顺便扯扯过去与将来，热点与趣事。
现在，健身算是我为数众多的放松方式之一吧。也是因为健身让我逐渐变得自律。曾经暑假时候熬夜晚起，每天八九点还躺在床上，闹铃响了就直接关上。但每晚一定会去健身，也正是这个基础，让我最终有意识学会早起，学会主动规划自己的时间，也学会了少躺尸，多出去走走，看看书，学学习，打打球，健健身，顺便还能遇到个喜欢的妹子（误）。
于是我把每次健身的内容贴在了想法里，也算是对自己的督促了。
健身沈半仙
我刚开始接触健身应该算是初二的时候，那个时候没有健身概念。只是想让自己变得壮一点，因为我特别瘦。那个时候也不懂健身技巧，家里有副哑铃就拿起来象征性的举几下。
再到后面就是我24的时候，开始向往着“倒三角”的身材。这次去健身房办了卡，坚持了三个月吧，就放弃了。
最后在我快27的时候，直接去健身房开始工作，跟着教练学习，让教练给我指导，自己也开始看书查资料。我觉得健身可以给我带来自信，让我的身体变得好起来。我现在只有一个目的，为了不要过早或者过于频繁的去医院，所以我选择了频繁的去健身房。也希望能感染到身边的人，让大家都运动起来。
你的关注和评论是我坚持的最大动力！
七叔健身
本人从事健身行业多年，健身的年数更长，当初健身怕是不知道自己除了健身还会什么吧。算是没有选择的那一类吧。
我记得当时干健身的教练都是除了健身什么都不会，身边的同事大家都一样，没有什么原因，就是顺理成章的，因为除了一身肌肉什么都没有什么都不会。没有什么喜欢不喜欢，为了打比赛啦什么的，什么好看啦，为了得到什么啦。那会全民健身没有兴起，健身还处于前沿品质时期，大家对健身不了解，更不会以满身肌肉为美。所以说是为了什么，应该说是跟工厂工人一样为了有一份工作吧。而大家还都认为健身是一件可望而不可及的事，一件奢侈的事情。那会健身的很多人可以说是为了虚荣，为了得到别人的羡慕吧，真正喜欢的太少太少！
2008年开始，全民健身兴起，大家的审美发生了变化，越来越多的人开始以肌肉为美。健身的人群大批量开始上升，那会很多会员来健身都是为了练出腹肌，为了好看，这也是我国健身行业的一个大众体验时期，纯粹是为了变瘦、为了长肌肉、为了腹肌马甲线、为了好看
但是这个时期也是很快过去，人们为了好看而健身也很快过去了，毕竟健身太枯燥，变美的方法有很多啊！
2012年开始，大家明显开始各自选择自己健身方式了，健身开始到了一个分流分派的时期，有人自动划分为功能性一派，有人自动划分为力量一派，有的补给药物停不了，有的从来不用，有的只跳操，有的只长跑，有的骑单车等等。这个时候，美不美有没有肌肉已经没那么重要了，各种各样的健身方式都是为了证明自己，证明自己的方式是对的，效果是最好的，对健康对身材都是最好的。各家各派争论不休，谁也不服谁。毕竟每个人做事都需要别人认可，都需要成就感来满足自己。
转眼到2017、2018年，这两年健身行业发生很大变化，分流分派依然明显，但大家显然没有之前的激情了，大家逐渐归于理智，理智看待自己的需求。但是健身房也逐渐有了一批真正喜欢健身的人士，他们不论是跳操还是撸铁，风雨无阻，可以说她们健身是真的是喜欢健身这个感觉吧！还有一些人来健身房锻炼频率没那么高，但也能保持一周两三次，这样的人基本上是为了变瘦，或者为了身材、为了身体健康吧！
每个时期每个人的目的都不同，健身的原因都不一样，这源于每个时期大家对健身的了解不同，体验感受不同。
最后，送大家一句话，不忘初心，方得始终
爱健身的陈大娘
为了脱衣服好看！从此走上了不归路！
CF健身
我先来吧，从小体质弱骨架小，初中时总被人欺负，一心只想学习，那时候性格也比较懦弱（我恨啊！）直到有一次放学，遇见几个平时爱欺负我的男同学和两个校外的混混儿，堵住了我，当着我一个特别喜欢女孩面，把我按在地下踢（那个时候才对屈辱有了基本概念），之后一心想报仇，把上补习班的钱，学吉他的钱，零花钱，都拿出来，报了个散打班学习散打，每天逃课去训练，很累。
大概就用了半年时间，感觉练的差不多了，晚上放学把其中一个打过我的人给堵了，你别说，练过真的不一样，一拳打倒在地，虐了一顿后放他回去传话了，第二天找了两个人，堵我，我们在学校后边烂尾楼里，打了一架（挺惨烈的，就不细说了）我鼻子被打歪了，轻微脑震荡，他们呢，两个被我打折了腿，还有一个跑了，对，跑了，之后事情闹得很大，又打官司，又赔钱的，还被学校开除了
转了所学校，就开始混了，那个时候就懂了一个道理，你拳头硬，别人就会怕你，基本上做事很混蛋那时候（现在想想真是荒废了大好时光啊）之后陆陆续续转了几个学校，觉得没意思就辍学了，在社会上混了一段时间，突然想去当兵，家人也同意，当时通过关系给办的海军（当时老家县里就四个名额）我自己想去武警，武警两年退役回来，部队的生活彻彻底底改变了我（男人真的要经历下部队的生活）回来后凭借着散打的底子，又在部队练的搏击擒拿，找了当初的教练学习综合格斗，后来受伤，养了一年多，直到遇到了一个喜欢的姑娘，带她去拳馆打拳，她说你怎么这么瘦啊，比我还瘦（当时173/120，现在想想可能就是对我没感觉才这样说的吧）把我给刺激了，从那以后开始系统的健身，先徒手了半年，之后进去健身房，加餐，撸铁，加餐，撸铁，两个月，体重达到70公斤，身体很匀称，如今定了新的增肌计划，健身已经成为了习惯，妹子什么的不再去主动考虑，更多的时间是在健身房撸铁，搭讪“大肌霸”（呵呵，我的取向没问题ok？）健身为了什么呢？是为了突破，挑战，为了遇见更好的自己！不说了，今天练腿，嗯，就这样，大家加油＾０＾~
遥望大海的山贼
当初只是为了减肥，减掉啤酒肚，谁知道走上一条不归路。当然我是全徒手健身。
唐钰小宝宝宝
多年前无意中在优酷看到一个大学生的跑酷视频，上墙上房顶轻而易举，弹跳也好。从小就喜欢爬上爬下，就一下被吸引了。后来发现最有用的就是臂力和弹跳，又喜欢上街头健身，就一直坚持下来了。力量增加后的喜悦非常爽，附带着身型也强壮了不少，也算是健身的副产品吧。身轻如燕，自由控制身体是一种享受
3dren
太穷，负担不起医药费。也怕连累家里人，健康是最基本的责任。
