藍姐5
甲減是指甲狀腺功能退減，是由於身體的機能代謝異常減低，導致甲狀腺激素合成和分泌減少的情況，患者會出現血壓低、厭食、腹脹、便秘、面色蒼白、記憶力減退、肌肉軟弱無力、疼痛、智力低下、嗜睡、頭暈、頭痛、胃酸缺乏導致貧血的症狀。
腎炎是由於體內的免疫系統對某些致病的因素產生了免疫反應，以及其他一些炎症的介質的參與，導致了腎臟原本正常的組織發生了炎症，形成腎炎。腎炎導致腎功能的下降，腎臟的排出代謝產物、調節身體內電解質及酸鹼度的平衡等生理功能受到影響，會伴隨著一些相應的症狀，如乏力、血尿、蛋白尿、水腫、尿量減少、充血性心力衰竭、高血壓等，其中，腰痛是最為常見的症狀之一。
甲減，腎炎患者要想健康地減肥就必須得了解清楚這兩種疾病在飲食上的注意事項，如甲狀腺功能退減患者在飲食上要注意多補充高蛋白、高維生素、低脂、低鈉，避免食用含碘的食物或藥物；腎炎患者在飲食上則應該多食冬瓜、西瓜、赤豆、黑豆等，少吃高蛋白食物，低鹽飲食，避免吃刺激性食物，減少吸菸喝酒。患者應該在遵守這些注意事項，保證身體健康的情況下，選擇合適的飲食進行減肥。甲減嚴重患者會有肌肉軟弱無力、疼痛的情況，應當在專業人士的指導下進行合理運動，不可過度運動減肥影響身體健康；腎炎患者應該避免勞累，嚴重者應臥床休息，病症較輕者可適當進行體育鍛煉。
擅長各種腎小球及腎小管疾病的診斷與治療，高血壓腎損害及糖尿病腎病的治療，慢性腎臟病的一體化治療。
醫聯媒體
我帶過幾個甲減的女士減肥，談談我的看法。
甲減全稱是甲狀腺功能減退症——一種高發於中年婦女的自身免疫疾病。當甲狀腺正常工作時，產生的甲狀腺激素會調節你的能量平衡，保持大腦，肌肉和器官的運作。
對於患有甲狀腺功能減退症的女性來說，當減肥時，因為低水平的甲狀腺激素會導致新陳代謝減慢，所以非常困難。
但並非不能減肥，只是難一點。怎麼辦？
如果您出現甲狀腺功能減退症狀：脫髮、小腿前水腫、疲勞，不明原因的體重增加，感冒，便秘和皮膚乾燥等症狀 - 是時候去看醫生，他們會做血液甲狀腺功能檢查來測定你的激素水平。
如果明確診斷：你需要終身補充甲狀腺激素 。
聽起來很完美？，這意味著甲減的胖會很容易減肥，對吧？不幸的是，即使激素水平正常你也不會減肥，且減肥很困難。
其次 合理安排飲食和鍛鍊
吃
按照一般的減肥飲食來，減少能量，注意補充蛋白質。
練
加強力量訓練。你的甲狀腺激素會影響肌肉的運作方式——在患有甲狀腺功能減退症的女性中，這意味著肌肉功能異常，這意味著即使在她們開始服用藥物後，也會更難以增肌和保持肌肉。但是，不努力鍛鍊肌肉流失更多。
建議每週進行兩到三次力量訓練。每個訓練應持續約一個小時，並完成所有主要肌肉群 - 上半身，下半身和核心。使用一個足夠重的重量，4組，每組按力量訓練標準（重，次數少）3-5次。
保持有氧運動
有氧運動是直接燃燒脂肪的運動。每週五天每次30分鐘到一小時的有氧運動，無論是慢跑，走路。
Enjoy！
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