從此一人在江湖
這個問題不容易回答，這個國情就是男多女少，肯定很多男人必須是做光棍的，光棍怎麼過，怎麼過也過不好啊。
還是得娶妻成立家庭才好啊，但是現在男多女少，可不可以跟世界上那些女多男少的國家比如俄羅斯合作，她們國家女的多得嫁不出去可以嫁到中國來，實在不行中國的老光棍們也可以去她們國家倒插門做上門女婿嘛，中國人吃苦耐勞勤勞努力加上人也挺聰明，到哪個國家都會可以生存發展的。
其實中國今天的經濟條件也不錯，已經遠超一些亞非拉國家了，中國男人也是很討外國姑娘喜歡的，特別是現在很多中國的跨國公司在海外很多業務，如果能用老光棍那儘量就多給這些老光棍們點機會讓他們去海外出差工作，也許他們出去半年一年就帶回個洋老婆回家，那怕在國外倒插門做上門女婿了也比做一輩子老光棍好啊。
混水摸魚2046
我現在是一個單身男性，經過兩年前一段感情失敗後一直處於單身狀態，過程中也不是沒有遇到過一些對我有好感的女孩，但我不知道為什麼，不想再去費心思去了解一個人了，就好像不想再擁有愛情了，因為愛情在我心目中不再那麼純潔無瑕了，好像摻雜著別的什麼，也許是有好的感情吧，但至少我沒有遇到過，也許是我對於愛的期待太高吧又或者是之前受情傷太重的原因。
我只要經歷愛情就會全心全意付出，但只要全心全意到最後遍體鱗傷的幾率也會大一些，所以我不敢去了解也不敢去投入了。
然後父母要求我去相親，看他們為我擔憂的樣子我也不忍心拒絕，我這兩年來一直在農村老家相親，也見了二十個左右了，但一直被相親女拒絕，我知道現在是男多女少的社會，狼多肉少，和相親女聊天的過程中對方直接是切入主題，要求男方有車有房有存款，這樣的相親讓我感覺一切都是架在金錢上的，沒有一點感情可言，這樣的相親我也就沒有太在意。因為我覺得自己也不差，月薪也有1w+，沒有必要非走相親這條路，我相信只要自己變得不斷優秀，把自己各方面做到越來越好，幸福總會在半途中等著你。
未來肯定是會有單身未娶的男性的，如果沒有遇到合適的也不要瞎湊合，一個男人的成敗在於他喜不喜歡他的老婆，如果他不喜歡那麼他努力上進的心就會逐漸變懈怠，然後走向沒落。所以說找不到對象的時候唯有一頭埋在事業上，把孤單的那個心思給壓在心底不去想它，當你成功了以後或者在你朋友圈中變得出類拔萃那麼你也就有親自選擇和操控幸福的權利了。
情訴說
經過我多年的研究，發現愛和性是兩個概念，它不是一個事，但是它們確實也是分不開的。性可以使愛情更和諧。但是性只是愛的一部分，它不是全部。愛情確實是實實在在的，把她看在眼裡，在你的世界裡有她的存在，這光看著想著就很舒服了。感受她的性格和為人，感受她在自己眼裡和心裡的感覺，看她的皮膚白不白，身材好不好，走路姿勢好不好看，她走路的姿勢很淑女，我深深著迷。之後，可以的話，發生性關係，那是一種非常快樂的體驗。我知道愛情是很美好的，但是我現在還沒有對象，我多次騙自己，有沒有無所謂，這麼多年都熬過來了。可事實是，我確實非常渴望一份真感情。我性慾沒那麼強，忍忍就過去了。你總是忍耐，它最終也是要爆發的。一個月總有一兩次兩三次夢遺，我遺了以後是感覺輕鬆很多，睡覺也好睡些，我換了褲子以後就繼續睡。把注意力轉移開就好了，一天到晚都看色情的東西，那這種人肯定離變態不遠了。一個男人，太好色，那就是不懂禮，不懂禮也會趨近粗野，粗野的男人不懂做人。只會爭強好勝。做點愛做的事，沉浸其中，你會發現，其實性真的不磨人。
旋鳴子正在衝上雲霄
今年過完年28了，也沒咋談過女朋友，因為老家那邊的相親模式，今天相親，三天訂婚，一個月結婚，一年離婚……婚姻已經畸形，越走越偏，越來越討厭，心理也越來越對婚姻沒感覺了，加上工作不太忙，平時就會有大把的個人時間難免會去胡思亂想。
怎麼解決的呢，我平時會做一些自己感興趣的事，比如我喜歡打遊戲，每天打打遊戲轉移注意力，又能發洩生活工作的壓力，又能打發時間。遊戲打煩了聽聽音樂看看小說，都是一種方式。
週末的時候看天氣好壞會跟朋友一起去爬山，自己人的驢友團隊，爬爬山說說笑笑也是一種方式。
不想跑了，出去聚聚餐，聊聊天，發洩吐槽一下，都是可以的。
用戶61810449702
國家是嚴厲打擊買因嫖娼行為的，所以有了生理需求的時候一定不要在國內的嫖，如果你有經濟實力的話，可以去國外，有些國家對於這方面還是比較開放的，甚至還設立了專門的區域來發展相關行業，比如日本、荷蘭等國家。
俗話說：“飽暖思淫慾”，男性會產生生理需求是非常正常的現象，如果男生長期處於性壓抑的狀態下，一方面不利於身體的健康，另一方面也不利於社會的穩定。
沒老婆的男士可以通過以下幾個方面解決個人問題：
1.儘快找個女朋友結戀愛，結婚
男女結合，陰陽結合，一方面自己擁有了一個幸福美滿的家庭，另一方面自己的生理問題自然而然也就解決了。
2.私下多運動，減少自己對這方面的注意力
運動流汗，儘量讓自己的身體感覺到充實，當你累到有心無力的時候，自然就不會總想這個事情了。
3.多參加社交活動，讓自己忙碌起來
當自己忙碌起來的時候，人體的大腦就不會總思考如何解決生理問題了。
江湖逗比月老牽線
嗯...我是粗人，就說說自己的理解和想法吧。
沒有老婆，生理的需求克服不了，畢竟沒幾個聖人，而且情感上的寂寞也沒地方宣洩，可是國情就是這樣，男多女少，怎麼辦呢？
為什麼夜總會、洗浴屢禁不止也是因為這個。其實更多的，這些不良產業的弊端的的確確很嚴重，疾病的傳播、多家庭潛在的破壞、還有對社會的不良風氣影響等，和對於那些真正需要宣洩的人，卻是個聖地，但真是這樣麼？我覺得並不是，很容易得來的東西，就不會去珍惜，並且習以為常之後，不愛社交，追女孩吧，遭拒絕心裡難受，遇見喜歡的人，不喜歡自己，又覺得沒面子，還難過，更容易自卑，那就花點吧，不丟人，這樣的心理長久之後帶來的影響是很嚴重的，會毀了一個人的鬥志。
我們總愛選擇畫面更輕鬆的東西，可是這麼多年，世界培養的社會體系有那麼多不合理的地方，但還是能保證人們正常有序的過完一輩子的唯一出路，文明的延續，世界的發展，需要的是心理健康的人，需要的是潮氣蓬勃的人，而不是一個墮落，燈紅酒綠紙醉金迷的人。
為了這一美好願景，我們會失去原本野性的自由，其實並不存在發洩這一個說法，每個人的慾望強烈度並不一樣，那我來說，我的慾望非常強，尤其在兩性方面，也曾在這樣那樣的場所出入過，不過說真的，那種地方我沒遇見過...可能也是自己膽子小，沒去打探過。
對於我來說，這是一個非常實在的問題，自己解決？對身體不好，對以後的生活不好，那怎麼辦呢？就多進行社交，多認識不一樣的人，一夜情...可是試了一次發現，對於那種需求，我還有很高的要求，漂亮不漂亮，並不是非常重要，主要還是要有心靈的交流，我才明白，我需要的是一個能相愛的人，我還沒有遇到，所以我只能變的畫面更好，用運動，看書，再不濟出去唱唱歌，喝喝酒，把不好的邪念先緩一緩，其實我不喜歡這樣，我想讓自己釋放，但是釋放後的後果我又不願意承擔，那就只能這樣嘍，人是自由的，你完全可以為了自己拋棄一切的束縛，到的，法律和原則，甚至昧著良心！作為我，絕對不會勸你，但是你要知道，自由是需要付出代價的，如果你願意承受，那是你的事，我呢，因為良心過不去，不喜歡讓自己影響他人的生活，所以我捨棄了這份自由，也許我會更好，那個時候，我也一定會有更好的生活，和愛人！
Maniax瘋子
治療單身孤單寂寞冷方法很多，以下幾招，可以解決你的“憋屈”問題，如此“發洩”，可以減少對身體和社會的危害（其實，我並不覺得沒有老婆就對社會有危害）：
1、多鍛鍊身體，跑步強身健體。這是最好的分散注意力，發洩精力的一種方法。我大學畢業單身那些年，基本一到週末，就如打籃球、踢足球，或者爬爬山、散散步，夜間基本在廣場公園遊蕩走路跑步，或者競走。
或者去健身房，鍛鍊自己的肌肉，不僅分散注意力，還可以強身健體，把肌肉練出來，找女友，也有砝碼。
2、少上網看不健康的文章、圖片+視頻。不要下班就把自己關在家裡，不要每天都看那些不健康的視頻、電影和圖片，少上不健康網站，轉移注意力。
3、當一個工作狂。如果你單身、無聊，精力無處可發洩，可以考慮在單位，多幹活，以單位為家，幹到死，幹到深夜，你就不會胡思亂想了。
4、跟朋友出去聚聚會、聊聊天，不要老是把自己關在房子裡。可以選擇跟關係好的，下班後，參加一些聚會活動，一方面，增加在家裡的交際圈，可能在這時候，認識其他女性朋友，發展戀愛關係。
5、多結交異性朋友。可以通過身邊的人，介紹認識，發展男女關係，則可以通過網絡認識，或者實際生活中的人際交往認識，多結交女孩，廣泛撒網，重點撈魚，總有你看中的，總之，不能把自己封閉起來，不能宅，越宅，越找不到女友，越得不到發洩，就生病。
6、自己動手，豐衣足食。如果還是解決不了，憋的難受，那麼，適當看點小片片，自己動手、豐衣足食，或許，可以發洩下，減少自身的憋屈和對社會的危害，適當發洩，確有必要。
烏魯木齊那些事兒
既然要保證是對社會沒有危害的“發洩”，那麼幾乎不可能，為什麼這麼說呢，買塊五花肉買個充氣娃娃還保不準汙染空氣呢，那有的同學就不服了，我幹嘛要買這些，我沒有女朋友，我可以自己動手啊，唉，這的確是個好辦法，但是也要適度，我們要做到合理用餐，不能暴飲暴食。
這時候又有同學站起來了，我們老師可不是這麼說的，都說手淫的危害很大，那麼且聽我給你分析；
古人有云“萬惡淫為首”手淫中的一個“淫”字就把它的性質定義下來了，它準保是壞事。其實通過國外科學家的大量研究表明啊，手淫與神經衰弱、精神分裂是沒有絲毫關係的，也不會對日後的智力、成就及婚後的性功能、性生活產生不良的影響。
手淫是具有積極意義的，它不僅僅是最安全的性行為和性活動，也是每個人性本能的一個重要組成部分。在我們漫長的人生中，人們將不斷獲得性的啟發與性的樂趣，而手淫可以說是這種體驗的第一站，是一個人性心理發育的標誌，是性的認知感受、自信心和安全感形成的基礎。
那同學們不禁要發問了，你可別忽悠了，把手淫說的那麼好，當我們傻呢。
確實，手淫也有其弊端，本身來說手淫對人體是沒有傷害的，可就像人吃飯一樣，你可不能一天到晚的在那裡吃飯啊，這樣就會造成消化不良、運動過度會使肌肉勞損一樣，因此必須適當加以控制。
還有一種情況是不容夠允許的，如果你做了，那麼也是對社會的一種危害，有的同學可能會在公園裡或者是公共場合偷偷的摸上那麼一把，這樣其實是嚴重違背社會規範和社會道德準則的，是不能夠被原諒的。
因此沒有絕對對社會沒有危害的發洩，就算是想自己解決也得三思後行遵守規則。
射鯨英雄480
在讀大學生來說一說，我身邊的單身狗都是如何”發洩“的。
參加活動
身邊的許多朋友沒有女朋友，但是他們生活的還是充實而有意義，無疑，他們參加許多課外活動，興趣比賽。有周末組團去爬山的，有節假日和朋友出去遊玩的，不一定要和女朋友喲。
除此之外，還有各種各樣的社團活動，我們的大學生活，從來不會因為沒有女朋友枯燥無味。
學習
當然學霸們的思維從不是我等凡人能夠理解的，他們不要女朋友，只要學習。考試前，我們學到12點叫做努力，足以感動自己了，但是學霸不這麼想，他們學個通宵仍然自覺學的不夠。他們的努力已經達到忘我的地步，這些人當然不是真的不要女友，我相信，他們今天的努力，一定會讓他們找到更好的歸宿。所以說，學習不免也是一種發洩方式。
遊戲
當然啦，對於大多數宅男來說，遊戲就是最好的發洩方式，通過遊戲，可以忘記一些煩惱，也可以將沒有對象的事實拋卻腦後，通過遊戲可以發洩不好的情緒，也可以促進朋友之間的感情。
通過遊戲，發洩也是一種大多數人選擇的方式。不過還是希望大家早日找到心儀的另一半。
枕劍書生
這個對荷爾蒙分泌旺盛的小夥子來說是無法迴避的問題，憋久了看到一頭母豬都覺得可愛。在現在性別嚴重失衡的情況下如何解決揮之不去的生理需求呢？
（才子配佳人）
首先，樹立遠大的理想！這不是空談，當你有才學，有財富，有權勢，還愁沒有美女嗎？老祖宗很早就告訴我們，英雄配美人，才子配佳人，書中自由顏如玉，就是這個道理。利用自己取之不盡的荷爾蒙轉化為奮發圖強的動力學習起來的效果是驚人的，當你知識達到一定水平時，你的眼界就高了，自然就看淡了男女那點錢，因為你有更高的精神需求。而且把自己這棵梧桐樹種好，自然有鳳凰飛來，擋都擋不住，記住很多美女還是愛有才的小夥子的，並不是都往錢看的。再說，在機會如此多的現代社會，真正有才的人還會沒有錢嗎？
（強身健體，釋放多餘荷爾蒙）
其次，多鍛鍊，強身健體，自然的消耗一些多餘的能量，也就不會被雄性激素牽著鼻子走了，畢竟任不同於動物，動物是基本被激素控制的，人有可以思考大腦，是可以遊離在激素之上的，不要成為雄性激素的奴隸。
再次，實在精力太充沛，特別是夜不能寐，輾轉反側，完全可以自己動手，豐衣足食。用勤勞的雙手釋放下無可安放的荷爾蒙，然後衝個澡，睡個好覺，也是極好的！當然即使不自己動手，精滿自溢，到時做個美夢，身臨其境，彷彿進入夢幻世界，亦幻亦真，讓人回味無窮，記住大腦是最重要的性器官哦！無論男女。
當然了，走出去，只要你足夠優秀，找個女友其實並不難。女孩子對年輕的小夥子一般不會太看重房子、車子、票子的，也是更注重感情的，特別是在校園裡，還是很純情的哦！當有了異姓青睞於你，生理需求也就自然迎刃而解了。
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