母乳期奶量驚人,喂寶寶次數也很頻繁,為什麼體重一直下不來?如何在母乳期減脂不減奶?

琴親27


今年剖腹產時152斤,160cm,寶寶出生8.2斤。預產期41周沒任何分娩徵兆,去醫院檢查,醫生讓我給B超單讓她觀摩,預產期推後10天,結果10天后還是沒有任何分娩徵兆,檢查各種原因寶寶都是正常的。後來醫生的建議下打催生針,因為寶寶不能在媽媽肚子裡呆超過42周,不然會影響寶寶的智力發育。



九月一號懷著無比期待的心情辦理住院做產前檢查,結果B超單顯示我寶寶是巨大兒,但按我的情況醫生還是說我可以順產的,結果打了三天的催產針一點效果都沒有,連主任醫生都每天往我病房跑,生怕我寶寶有點什麼問題,每天都是各種檢查的,因為催生針只能連續打三天,第四天在醫院休息,只做一些簡單的檢查,第二次B超單顯示我確實懷了巨大兒,醫生說至少八斤多,接著醫生給我講解了順產可能會發生的意外,什麼下體過度撕扯我都不怕,就怕我順不出來時寶寶卡在中間焗胎影響智力,在產房打催生針的那三天看到好些產婦狼哭鬼叫的,甚至有個寶寶早產焗胎了導致出生時嘴巴雙腳歪一邊,膚色偏黑,肺部感染,經過再三考慮,我和我老公選擇了剖腹產。

聽說剖腹產過程一點都不痛,五號早上我懷著忐忑不安的心情進入手術室,因為是無塵室,一切都顯得冷冰冰的,想著即將被宰就覺得毛骨悚然,不過環境確實比產房好太多倍……先是開始打麻醉,起初因為是直接打在手上的,沒想到是打到腰骨頭裡面,那時都嚇壞了,醫生一針一針的往我背上打,大概半個小時我的下半身就沒意識的,按醫生的要求,昨晚八點後開始滴水未進,可不知道為什麼打完麻醉針還是眩暈缺氧作嘔,嘔出來後舒服一些,但還是迷糊的狀態,醫生拿牙籤戳我肚子各處和大腿各處,問我疼不疼,我搖搖頭後她們便開始操刀了,手術過程不疼,但我隱約感覺得到醫生們拉扯我腸子,兩個小時後寶寶終於出來了,推出手術室進入病房下身還是沒有任何感覺……

剛生完孩子時肚子看起來還是很大,胯部變寬,加上凸出來的大肚子,以前的衣服褲子全都不能穿了。當然母乳量也是大的驚人,夜裡都要起來擠好幾次奶。即便如此,體重倒是隻增不減。每次老公拉著我去買衣服,我都不敢照鏡子,一件合適的衣服都沒有,即使勉強穿進去,也像包租婆。聽醫生說產後一年沒有減肥成功,以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願!於是我下定決心減肥。

之前在圈裡逛的時候,關注過一個寶媽,好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產後用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不誇張,竟然廋了15 斤多!這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了!!!


哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便


沒有纏紗布那麼麻煩,餵奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月後,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!再來說說月子注意事項:

1.室內溫度要適宜

產後產婦所在的室內要溫度適宜,保持在18-20°C為宜。要記得開窗增加室內新鮮空氣,但是避免直接吹風。產婦蓋得被褥、穿的衣物也適當薄厚,舒適為主。



2.注意飲食調理

產後的最初幾天應該吃一下容易消化的有營養的食物,不能太油膩,且產婦的食量應該根據食慾增加。

在食物方面要選擇高蛋白質、高維生素的食物,飲食搭配要得當,儘量保證多樣化。葷素搭配,多喝湯水,保證乳汁分泌。


3.活動

正常分娩的產婦需要在24小時內臥床休息,之後再起床活動,在三天後或是分娩傷口拆線之後可是適度的做一些產後保健操,幫助排便排尿,恢復體力,同時也可以減少靜脈血栓。

注意在產褥6周之內避免重體力勞動,防止子宮因此產生脫垂。


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