都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛有的時候會把我們的想法透漏出來。同時，眼睛也可以顯示出我們的身體健康狀況。
五臟六腑皆表現在眼上，肝開竅於目，即瞳孔外的黑睛是由肝精來決定。大家可以觀察，有肝病的人會在眼睛上有所表現，眼珠發黃，眼角發青…
1、鞏膜發黃
甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜發黃"，"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據。
2、黑眼圈
黑眼圈也是肝臟不好的症狀表現之一，這個可能你不知道。這主要是由於肝功能減退，肝臟對於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常才會導致色素在皮膚沉積引起，從而產生黑眼圈。
3、發紅有血絲
吃的過油膩，容易生悶氣，就會導致肝火較大。肝火最容易嚴重肝經上行，過旺的肝火到眼睛時，就會導致發炎從而導致紅血絲的產生。
4、瘙癢怕光
眼睛是需要肝陰的滋養，若是肝陰不足，供養眼睛的水液缺乏，就會導致眼睛瘙癢怕光。
5、幹 澀
如果你經常對著電腦或書本，過度用眼是會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這裡的“血”，指的就是肝血。
養肝喝茶有講究
很多人都知道平素養肝護肝很重要，但大家知道嗎？男女因生理結構、生活習性有所不同，養肝方法也應有區別。
男士篇
1、嗜酒男——葛花茶
配方：野葛花10克
泡法：將野葛花放入茶壺裡泡約10分鐘即可，可沖泡多次。
2、工作狂——白菊枸杞茶
配方：白菊10克，枸杞10克，薄荷3克
泡法：將以上備好的材料一起放入茶壺中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
3、老煙槍——羅漢果枸杞茶
配方：羅漢果1個，枸杞5克
泡法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，加上5克的枸杞，用水泡著喝，直到沒有味道為止。
女士篇
女子的一生都與肝存在著密切的聯繫，因此有“女子以肝為先天”之稱，無論女子養生還是治病都以調肝為主。
1、女性必備——玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。
2、體虛專用——棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。
製法：將黃芪、紅棗洗淨，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
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