寶寶貼著電視，你在一旁大叫，“離電視太近啦，後退”，可他跟沒聽見似的；帶寶寶去衛生間洗手，他不僅不好好配合，還跟怎麼著他似的，哭鬧不止。你問他任何問題，他都加個“不”字回敬給你……寶寶的第一個叛逆期來了，父母該怎麼應對？小編邀請親子游戲專家，教你如何用遊戲來對付惱人的小賴包。
Parents特邀專家 李白
親子游戲專家babycan創意親子游戲創始人/CEO畢業於北京師範大學教育學院，北師大學前教育校友會創辦人。畢業後十餘年在幼兒園課程、親子園和幼兒園領域擔任園長和產品研發工作。2012年進入在線教育領域，2014年創辦親子游戲移動社區應用babycan。
處於‘第一叛逆期’的寶寶迫切想要獨立，他們不太會表達，情緒來了不得不用打人、咬人、發脾氣的方式來‘說出’自己的意願。
孩子在過了1歲之後，尤其是快到2歲時，彷彿一下子變了個人似的：原來乖巧聽話，現在處處較勁；原來情緒很好轉移，現在鬧起來怎麼也哄不住……這幾乎是每個孩子必經的一個階段，國外有“terrible twos”的說法，相應地，我們稱之為“第一叛逆期”，類比青春期的叛逆。雖然這種說法會讓父母心裡平衡一些，覺得全世界的孩子到了此時都變得一樣難纏、不可理喻，但是很明顯，這是從成人的視角來定義孩子。其實，孩子在此階段經歷的挫折和壓力一點都不比成人少。而從中獲得的成長和進步，就是從毛毛蟲到蝴蝶的蛻變，值得我們為之驕傲和喝彩！
為了更好地讓孩子度過這個階段，也為了維護良好的親子關係，父母們需要這樣做：
幫助孩子建立行為規則
鼓勵孩子自主不等於完全聽從他，放任自流。
孩子正在追求獨立，但還沒有強大到成為制定規則的人，所以會嚴格遵守觀察到的規則，以免陷入焦慮和恐慌。這包括做一件事的固定時間、地點，物品的擺放，哪些東西能碰、哪些不能碰等等。只有清楚這些規則和界限，他在主動探索外界事物時才不會迷失、更有安全感。所以我們首先要幫助孩子樹立規則，就是養成良好的生活習慣、有規律的作息，以及一些安全方面的規則。
在執行規則的時候，難免會經歷權利之爭，可以讓孩子多做做“選擇題”而不是“問答題”。比如，“你是要自己走，還是要坐在購物車裡？”要好過“不要亂跑！”這會讓孩子覺得決定權在他而不在你，避免了衝突。
教孩子認識自己的情緒，多鼓勵他表達
孩子在這個階段會體驗到很多強烈的情緒情感，憤怒、無助、失落，還有以前從未有過的自尊、害羞、嫉妒等。理解情緒的來源以及如何調節情緒，都是他人生的大課題。但這些都要以孩子能夠準確認識自己的情緒，表達自己的情緒為前提。
當我們發現孩子鬧情緒的時候，首先要做的不是怎麼把情緒壓下去，而是試著共情他，把他體驗到的情緒說出來，比如“是不是跟你心裡想的不一樣，你有點失望？”“我知道你很傷心，你可以哭一會兒，但我們還是要走。”這樣做不僅讓孩子感受到自己的情緒是被接納的，而且孩子會通過你的描述，掌握更多的情緒詞，在下次體驗到的時候，知道怎麼表達。
讓遊戲成為你和孩子溝通的語言
如果我們想告訴孩子什麼，最好的方式是“玩給他看”，而不是“說給他聽”。
遊戲就像是親子之間溝通的“雙向翻譯器”：孩子內心需求—遊戲語言—父母關愛、鼓勵和界限。親子溝通的第一步就是及時而準確地“翻譯”孩子無理取鬧、攻擊、黏人這之類的行為背後向我們所表達的隱藏在內心的愛的需求。親子溝通的第二步是把我們內心對孩子的關愛、鼓勵、期望等“翻譯”成讓孩子更容易理解和接受的遊戲語言。
16個親子游戲應對第一叛逆期
- 讓寶寶安靜下來
帶寶寶出去吃飯、要做飯的時候，趕時間、有工作要做的時候，感覺疲憊至極、晚睡前……這些時候，你是不是無比期望寶寶能安靜下來，哪怕是一下下？幾乎每個美國媽媽都會準備一個東西，它的名字叫busy bag, 就是為了應付這些折磨人的時刻用的！這些busy bag裡很普通的材料，為什麼能讓寶寶安安靜靜地自己玩起來呢？
紙板上的編織 把硬紙板剪成不同形狀，打上孔，讓寶寶來玩穿繩子吧。寶寶手部的小肌肉，會得到充分鍛鍊，還能加深對形狀的認知。
捏不死的氣球 把橡皮泥塞進氣球，變成一個捏捏球，玩玩看，是什麼感覺？還有什麼可以放進氣球？米粒、豆子、沙土……讓寶寶體驗不同的觸感吧！在捏啊揉的過程中，寶寶的情緒也會變得很放鬆。
瓶瓶蓋蓋玩起來 送迷路的瓶蓋回家吧！拍拍、蓋蓋、擰擰，對寶寶來說，每個動作和每次成功匹配，都是那麼的奇妙。
倒過來，倒過去 穿上防水罩衣，站在灌了水的大收納盒面前，寶寶感覺這片海都被自己承包啦。一高一矮兩個杯子，寶寶能自如地倒來倒去嗎？把水換成五穀雜糧，也能玩得嗨。
襪子連連看 大大小小的襪子好多雙，看似簡單的襪子，配對小遊戲其實蘊含著顏色、大小、形狀的觀察和比較能力，快去收襪子玩起來吧。
吸管鑽洞洞 給寶寶一個帶孔的果盤或者瀝水籃，再拿一把吸管，看寶寶怎麼搭建自己的鳥巢吧。換用其他有孔的東西，也都可以鑽一鑽的。
- 讓寶寶平復情緒
我們都知道深呼吸能平復情緒，是因為深呼吸可減緩呼吸和心率，讓更多的氧氣進入大腦。但是，讓孩子在撒潑時做深呼吸，就需要用遊戲來幫忙。
吹蠟燭 手握拳，大拇指伸直，假裝這是支蠟燭：“這有一支點燃的蠟燭，用你的憤怒把它吹滅吧！”“呼——”“哦哦，要滅了，滅了……不好，它又點著了（伸出食指），再吹吹！”
吹氣球 雙手握起來，留出一個口當氣球嘴。“你生氣了，把你的氣充到氣球裡吧！”孩子不斷向“氣球”吹氣，你用胳膊在胸前撐起一個圈：氣球越來越大，吹到最後：“砰（自帶聲效）——氣球爆炸！你生的氣也跑掉啦！”
和喜歡的東西藏貓貓 “不，我不要！”“我不喜歡這個！”下次聽到孩子尖叫著說“不”的時候，試試這個遊戲吧！“嗯，我知道你不喜歡這個，那你喜歡藏哪兒去？我去找找看。”走進浴室，“在這兒嗎？…沒看到。”打開櫃子，還是沒找到。孩子的情緒慢慢平復，注意力已經放在和你一起找自己喜歡的東西上了。“哇，原來藏在門後，終於找到寶寶的最愛啦，歐耶！”
- 讓寶寶更加自立
很多父母或爺爺奶奶、姥姥姥爺要注意了，在寶寶自我意識加強的第一叛逆期，是時候賦予寶寶一些獨立的生活技能。我們不能總跟著他們幫他們做，給寶寶機會，相信他們可以的。
澆水 水和植物在孩子最愛玩具榜上都有很靠前的名次，澆水恰好可以把這兩者巧妙結合。現在不都流行極簡主義生活嘛，咱也別落後，就在家用普通塑料瓶鑽一些孔，讓孩子給花澆水。孔的多少、大小不同，水流變化很明顯。學習在不知不覺中發生。
拉拉鎖 從只能拉開拉鎖到獨立完成拉上拉鎖，小小的進步是大大的成長。
開瓶蓋、蓋瓶蓋 多擰幾次，讓孩子體驗到“哇，我能更好地控制我的手啦！”配合一個口號更帶勁，“咕嚕咕嚕，開！”之類的，有趣的象聲詞他們都喜歡聽，你懂的。
幫廚 沒有幫過廚的寶寶在其他小夥伴面前會慚愧的。其他的不說，學會使用手動打蛋器，還是很有必要的。如果你心疼雞蛋就弄點肥皂水吧，打出泡泡來也很美妙。
轉移 和倒類似的動作還有舀。但剛開始可以先從用海綿運水開始，從一個杯子轉移到另一個杯子，再過渡到舀一些固體，比如米、豆子，這些都是很好的精細動作練習。
扣扣子和解釦兒 剛開始訓練寶寶扣扣子和解釦子，可以選擇大一點的扣子，可以自己做一個玩具。在不織布一側剪開一個釦眼，另一側縫上一個大釦子，寶寶會玩上癮吧！孩子自己動手解開寶寶椅上的卡扣，成了每天都企盼的吃飯小儀式。
疊衣服 剛開始可以疊疊手絹、餐布之類的，不然一上來就疊衣服很容易讓寶寶受挫。強迫症患者要不斷給自己暗示：疊成什麼樣不重要啊不重要，好好欣賞寶寶的努力和專注吧。之後再加大難度，疊疊外套。推薦的摺疊方式是疊著衣服唱著歌：小門關關（外套兩邊合起來）兩手抱抱（兩個衣袖折到胸前）點點頭（帽子折下來）彎彎腰（上下對摺衣服）
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