腸胃最怕這3個壞習慣，不想胃病纏身，最好一個也不要佔
胃有很強大的消化吸收功能，同時他又比較脆弱，現在大家的養生觀念逐漸提高了，但是在養胃上還存在著很多的誤區，今天我們就來說說養胃的幾個大忌，一起來看看
第一、忌情緒緊張，不知道大家有沒有這樣的體驗，就是遇到緊張的環境總是容易出現胃部疼痛的感覺，這就說明精神情緒對胃部是很有影響的，所以平時要保持平和愉快的心情。
第二、忌吃飯過快，胃病的發生與不良的飲食習慣息息相關，現在大家越來越忙忙到連吃飯的時間都要被佔用，總是匆匆忙忙吃幾口，這樣對胃部的傷害很大，提醒大家為了身體就算再忙也要坐下來好好吃飯。
第三、忌盲目服藥，出現胃部不適以後很多人會選擇吃止痛藥，這樣對身體的傷害也很大，而且有些藥會刺激到胃黏膜，用藥一定要聽從醫生的指導，不能盲目。
當胃痛發作時還可以試試按揉這個穴位來止痛就是合谷穴，合谷穴就在手部的虎口上，堅持按揉能養護胃部，起到止痛的效果。
養護胃部很簡單，記好這三忌，我是健康小小新，更多健康小知識請關注我。
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