這世上不缺一直恩愛如初的夫妻，也有吵吵鬧鬧過了一輩子的人，但冷漠的婚姻卻很難維持下去。
很多人覺得吵架是殺死一段感情的原因，其實不然，真正讓一個女人死心的，是男人在婚姻中冷漠和不在乎。
畢竟婚姻是兩個人的結合，不是一出獨角戲，如果其中一方在感情裡過於冷漠，缺乏必要情感鏈接，完全不顧及對方的感受，在妻子傷心的時候，不懂得安慰；
在妻子無助的時候，冷漠以對，這樣的男人怎麼能不讓妻子傷心絕望呢？
男人通常會在婚姻中犯的一個錯誤就是，覺得女人已經被自己娶回家了，不會再離開了，這樣有恃無恐的心理讓男人心中的天平開始逐漸向自己傾斜。
男人開始變得以自我感受為重，不再重視女人的需求，這最明顯的表現就體現在兩人的溝通上。
以前她說什麼你都愛聽，現在她說什麼你都嫌煩，沒有溝通的婚姻會讓她覺得和你的生活失去了聯繫，你逃避溝通的態度也會讓她逐漸失望。
同時你在婚前婚後的反差也會讓女人出現心理落差，時間久了，就會給你們的婚姻埋下隱患。
男人在婚姻中的責任絕不僅僅是掙錢養家，對於妻子的其他需求也要重視起來，婚姻中，女人比男人有著更高的精神需求，提升在婚姻中的責任意識，不僅要在物質上滿足她，更要和她精神上有所共鳴。
婚姻中的陪伴不是像石頭一樣守在身邊，而是要在婚姻中有情感互動，在日常生活中多諮詢並尊重對方的意見，工作之餘多和對方進行交流，慢慢營造一個舒適的婚姻氛圍，逐步達成挽回。
婚姻降溫
秀秀這樣說自己的婚姻：結婚前兩年還好。最近三年，幾乎一說話就吵架，也懶得說了，再也找不到從前“愛”的感覺了。要不是為了孩子，早離婚了。
最後，總結一句：不僅天氣降溫了，婚姻也一樣。
婚前如膠似漆，婚後危在旦夕。很多人有這樣的情感狀態。婚姻降溫，本質上是由於對於情感關係失去改善的興趣和信心，但又出於種種原因感到無法離開。
當關系變得微弱，生活中會有很多事情排在愛情之前。如果不作調整，關係只會被迫走向終結。
“婚姻降溫”的10個典型信號.
如果出現下面的十個跡象，就表明婚姻進入降溫狀態了：
- 兩人很少有深入溝通，不再花時間表達和傾聽彼此的感受；
- 很少真正花時間在一起，哪怕共處，也是各做各的事，或者玩各自的手機；
- 在外面感到輕鬆、快樂，一回家就感到沉悶、壓抑；
- 不在家的時候很少與對方聯繫，即使聯繫，態度也較冷淡；
- 一方或雙方經常出門，在家時，喜歡沉浸在自己的世界中（比如網遊或工作）；
- 產生衝突的時候很少溝通，溝通之後，也不做出任何改變；
- 很久沒有過眼神接觸；
- 不願意親吻對方，也不太願意發生性關係。哪怕發生完關係，也是倒頭就睡；
- 挑戰對方的邊界，明知道一件事情對方特別在意，還會做；
- 兩人之間很少有真心的相互欣賞和感謝。
“婚姻降溫”，需要做什麼？
當你覺得婚姻有“降溫”的表現，需要做的是什麼呢？
首先要確定，你是否希望繼續和對方在一起。
我建議你找一張紙，列出來對方帶給你的積極和消極影響（也可以是你喜歡和不喜歡他的地方，比如喜歡他體貼，不喜歡他木訥）；
再列出你在關係中的貢獻和需要（比如上進，督促他向前，會創造有趣的事情做，瞭解育兒知識）；
然後對比你真正做到的貢獻和得到的回報；
看著你列出來的表格，去感受你的第一感覺是什麼。（覺得這段關係有希望？還是覺得死氣沉沉打不起任何精神，沒有任何興趣？）
如果沒有任何興趣和希望，那我就建議你認真考慮自己是願意將就一輩子，還是暫時面臨一些壓力，換來未來更多的機會和可能性。
如果你感到有希望，那就問問自己：我有沒有可能多做一些貢獻？他喜歡什麼？他需要什麼？我對他的期待，都表達過了嗎？
下一步就是溝通了。
挽回中不要貿然採取激進的行動，否則只會讓對方避而遠之，你需要平復好自己的情緒，擺正自己的挽回心態，你的目的是修復這段婚姻，而不是逼對方逃離你，要客觀的看待婚姻問題及現狀。
等到對方的負面情緒消除了，你需要主動和對方展開理性溝通，不要暴露你的需求感，你在這一階段要側重展示的是你改變後的態度和想要解決問題的誠意，漸進表達自己的內心想法。
好的親密關係，溝通是非常重要的因素。如果兩個人還願意溝通，哪怕有時候會吵吵架，能量都是流動的，都代表我們在表達自己。只要我們仍然能夠表達，依然願意傾聽，感情就是有希望的。
婚姻降溫不是問題，重要的是在遇到問題的時候不去迴避，真實和坦然地面對自己的內心。面對+溝通，是情感關係的關鍵。
畢竟，沒有什麼比真實做自己，和允許對方做自己更好的事了。
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