我们知道，便秘的人通常脸色都很差，这是因为便秘的人排体内的毒素不能通过粪便排出体外，导致肠道吸收了这些垃圾，整个人的脸色也就差了。当然也不是说，排便次数越多就约好的。
按照人体的生活习惯、健康的角度来说，人每天排便1、2次即可，这样的排便次数足以保证肠道里的垃圾能及时排出体外。
当人排便次数少于一天两次甚至多天一次的时候，那就说明存在大便结密的症状，需要及时调理。当有人的排便次数一天多次甚至十几次的时候，那就说明很可能患上了下面这3种病。
第一种，慢性肠胃炎
由于饮食不规律、饮食不卫生，从而让很多人呢都得了慢性肠胃炎。当您的排便次数过多，并且大便颜色发黑，并且频繁腹泻的话，最好去医院诊断一下，缓解症状。
第二种，结肠炎
自身免疫力底下或者吃的食物不干净，很容易造成结肠炎，不仅排便次数多，往往还会伴随着乏力、失眠、腹痛腹泻的情况。
第三种，肛窦炎
肛窦炎患者在每次排便的时候，都会伴随着肛门下坠的感觉，并且也是频繁上厕所。
分享到:
閱讀更多 老中醫講養生 的文章
