一春常是雨和風，

風雨晴時春已空。

晴晴陰陰，反覆多變，

這就是春天的秉性吧。

這不，

剛剛感受了幾天晴天暖陽，

調皮的冷空氣再次來襲。

今明兩天，

臨漳將經歷一次明顯降雨天氣。

【重要氣象專報】

受冷暖空氣共同影響，預計我縣今天夜間到明天白天大雨轉小雨,偏北風4-5級,3℃～9℃；48小時多雲轉晴,偏北風轉偏南風2-3級,2℃～14℃。風力較大，氣溫下降，請做好防風防雨防寒工作。（臨漳氣象臺4月8日17時發佈）

一向金貴的春雨，這回卻頗為慷慨，有望成為入春以來的頭場透雨，從目前氣象資料看，過程雨量將達中到大雨。氣溫也將在冷空氣以及陰雨助陣下一路走低。

降雨降溫比較明顯，帶雨具、多穿衣，該是這兩日出門的注意事項。

降雨時，大氣中會產生大量負離子，負離子享有“空氣維生素”的美譽，對淨化空氣很有好處。不但如此，這場珍貴的春雨還對增加土壤墒情、緩和氣象乾旱、降低森林火險起到積極作用。

一場雨，地裡能有多少水？氣象專家介紹說，一毫米的雨量，表示在沒有蒸發、流失、滲透的平面上，積累了一毫米深的水。如果按一畝地的面積計算，就等於往一畝地裡倒了0.667立方米的水。一立方米水重1000公斤，所以降雨量1毫米，等於往一畝地裡倒了667公斤水。

科普

降雨量級別是怎麼劃分的？24小時降雨10毫米是小雨、......

降雨量級別是根據降水量多少來區分的

小雨是指近地面空中浮游大量微小的水滴或冰晶，水平能見度下降到1公里以內，影響交通運輸。降水強度較小，24小時內的雨量小於10mm，可淋溼衣服，泥土地面全溼，但無積水。

中雨，氣象學名詞，一種常見的天氣，24小時內降水量為10~24.9毫米；12小時內降水量為5~15毫米；1小時內降水量為2.6~8毫米的雨。雨落如線，雨滴不易分辨；落硬地四濺；窪地積水較快；屋頂有沙沙雨聲；中雨是在12小時內降水量達5～15mm或24小時內降水量達10～25mm的降雨過程。

大雨一般指日（24小時）降水量為25-49.9毫米的降雨或者1小時降水量為8.1~16.0毫米的雨。雨降如傾盆，模糊成片；窪地積水極快；能清晰聽見嘩嘩雨聲；12小時內降水量15～30mm或24小時內降水量25～49.9mm的降雨過程。

暴雨（torrential rain）是降水強度很大的雨。雨勢傾盆。一般指每小時降雨量16毫米以上，或連續12小時降雨量30毫米以上，或連續24小時降雨量50毫米以上的降水。

一定時段內，降落到水平地面上（假定無滲漏、蒸發、流失等）的雨水深度叫做雨量。如日降雨量是在1日內降落在某面積上的總雨量。此外，還常有年降雨量、月降雨量以及多少小時降雨量等，若將逐日雨量累積相加，則可分別得出旬、月和年雨量。次降雨量是指某次降雨開始至結束連續一次降雨的總量。

降溫脾胃易受寒

暖胃３招送給你

早晨我們的陽氣還處於蟄伏狀態，此時喝上一杯溫暖的姜蜜茶，可以升發陽氣、驅寒溫胃，抑制腸胃異常發酵，同時還可以改善血液循環。只需切兩三片生薑放水煮幾分鐘，放溫後加入一勺蜂蜜，就是一杯上好的養生茶了。

動手：常拍足三里

足三里（如上圖）是胃經的合穴，有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃的功效。對於久病元氣虛衰者，灸之、按摩皆會收到奇效。經常按摩此穴不僅能補益脾胃，對於消除疲勞、恢復體力也有一定的效果。

動腳：腳趾抓地

下班回家後比較勞累，不少人會用熱水泡腳，可以在洗腳盆裡放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。不僅健脾養胃，還可以預防老年痴呆。如果嫌麻煩，還可以在晚上看電視時站立或坐著，用腳趾做抓地的動作，每次5分鐘即可。

來源丨養生固本健康人生

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編審：王靜

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