有许多家长问：孩子就要到学校了，如何让孩子快速适应？
学龄前期是年龄范围在3-7岁的幼儿，孩子进入小学学习的准备阶段，这个阶段一方面孩子感知到的情绪会很多。所以这也是儿童情商发展的关键阶段。
如果孩子在这个阶段可以学会调控情绪，那么无论进入幼儿园还是进入小学，都很容易快速适应环境，学习成绩也会相对稳定、优秀一些。今天我们讨论的话题就是3-7岁儿童情商的发展。
心理学家们对于孩子从出生之后的成长过程研究发现，在孩子成长的过程中，他的情绪调控是有一定的规律可循的，而且逐渐的变得更加的成熟。
婴儿阶段婴儿已经可以运用母亲的表情线索来调整自己的行为。比如说襁褓里的孩子看到母亲的笑容，那他也会开心的笑起来，他感觉到安全。如果母亲不在身边经常看不到母亲，或者母亲经常用凶巴巴的眼神、冷漠的表情去面对婴儿，那么孩子也会捕捉到这样的线索，他就会感觉到不安全。
婴儿时期他的情绪调节的能力主要来自于母亲。那么母亲的角色是给予孩子安全还是不安全、开心还是不开心情绪的主要来源。所以孩子在一岁前与母亲的关系是非常紧密且非常必要的，不可缺少。
孤儿院的孩子他的不安全感就会很强，因为没有母亲的关怀和照料，他捕捉不到让他安全的情绪线索。
二
学步期学步期就是孩子蹒跚走路，一岁往后的阶段。这个时期孩子已经开始不是那么紧密的关注母亲的表情、母亲的情绪和支持，他开始稍微地运用一些自己的情绪调节策略。
当他不开心的时候，当他害怕一个东西的时候，他会把注意力移开到某个物体。比如说有的孩子一岁之后就特别恋自己的小被子、小毛巾、小娃娃，那这就是他获得安全感的重要支持物。有的孩子会通过刺激身体上的感官来获得一些安慰，也可能会分散注意力。
越小的孩子情绪越不稳定，上一秒还在哭，下一秒他就笑了。虽然这个时候孩子的自我调节策略是非常不成熟的，但是他已经开始独立运用了。比如说上一秒孩子还哭那么下一秒为什么会笑了呢，因为他一下子就捕捉到了他想看到的食物，或者他突然看到妈妈在旁边，他非常的开心。也有的孩子，前一秒还在哭，后一秒眼泪还没干呢他就开始玩游戏了。
学步期孩子开始脱离母亲的视线，开始参与到自我情绪调节的过程中来。这个就是参与性的调节策略，是孩子自我调节相对进步的一种表现。在这个时期孩子虽然有一些小独立，有自己调节情绪的意识，但还不是很稳定。所以这个时期的孩子还是非常依赖妈妈。
三
幼儿园阶段这一阶段的孩子逐渐地开始自己调节自己的情绪，逐渐不完全依靠家长。当家长把孩子送到幼儿园之后，有的孩子会哭闹的很厉害。但是过了几天之后他就比较适应幼儿园的生活了，情绪是一个很稳定的状态。这也说明这个孩子他的自我情绪调控能力还是逐渐到了独立运用的时期。因为他意识到去幼儿园是一个必然的过程，怎么哭怎么闹都是不管用的。他心想我与其这么哭，还不如在幼儿园就这么呆着呢，幼儿园里还有很多好玩的东西吸引他。这时候他开始动用内部资源，把积极快乐的情绪逐渐转移到幼儿园的玩具和活动中，他原来不开心的情绪就会变得平静、开心起来。
这个时期孩子本来应该能够逐渐地适应幼儿园的生活，情绪开始稳定。但是我们也看到有一些孩子让他去上幼儿园是一个非常痛苦的事情，每天早上都是亲子大战的时间。孩子不想去，爸爸妈妈费了很大劲才把孩子送到幼儿园。还有的孩子到了幼儿园就哭，哭上个一年半年的。这样的孩子他的自我情绪调控能力是比较弱。
如果是一个自我情绪调控能力正常的孩子，他会逐渐的直接或间接的改变自己悲伤、愤怒等情绪。比如说刚开始上幼儿园，孩子和母亲之间会有很强烈的分离焦虑，他会感觉到很悲伤，但是同时他也会很愤怒。为什么你们要把我送到幼儿园里？为什么你们不要我了？他会有这样的愤怒。但是逐渐他开始会用做游戏、去玩好玩的玩具来让自己的心情好起来，这样是比较正常的。
这个阶段的孩子也可能用逃避的方式，就是不去想。比如说孩子在幼儿园遭遇到一些不公平待遇，或者被小朋友欺负了。如果调控策略不好的孩子，他会回避谈论这些话题。当问到幼儿园谁欺负他的时候，孩子会不愿意去说。
孩子回避这些不开心情绪的现象是比较明显的，同时也表明孩子面对这些不开心情绪的能力是比较低的。所以运用回避不开心的情绪，回避一些对他痛苦的问题的调节策略。但这对孩子来说是一种不好的、容易引发问题的调节策略。
这样的孩子更需要提高如何表达自己不开心情绪的能力即情绪表达能力。比如说，回到家里面他能够把自己在幼儿园里和谁发生冲突了，或者被谁欺负了等等消极情绪顺利的表达出来。这也是学龄前孩子应该具备的情商的能力。
孩子的情商能力的影响因素
①气质因素
气质是孩子与生俱来的天生的一种行为模式。
有的孩子一生下来就爱乐、爱笑、人见人爱。这样的孩子是情绪相对比较稳定的一种气质类型。还有的孩子气质类型是属于爱哭闹的、容易发脾气的，尤其是那些情绪容易暴躁的孩子。这些孩子的父母就会讲，孩子从出生就爱哭爱闹，而且上幼儿园之后遇到一点儿刺激他就会大发脾气。这些就是孩子天生的因素。
情绪稳定的孩子，他的情商能力、独立调节自己情绪的能力是比较强的。而情绪暴躁这种气质类型的孩子，他调控节自己愤怒的情绪能力是比较低的。这样孩子的家长更要帮助孩子去学会调控自己愤怒的情绪。
②社会因素
孩子在幼儿园时，在和同伴相处中有没有足够的应对能力。有的孩子和同伴相处的能力比较差、也就是社会化发展比较慢、比较弱，他在幼儿园就会显得很孤独，很难融入到集体。别人做活动的时候，他在活动外看着或者自己跑去玩了。这样的孩子融入集体的能力比较弱，是需要提高的。
③父母因素
孩子会受到父母的情商能力的影响，比如说父母要求严格的孩子，在表达自己的意愿需求的能力上就会比较弱。
有的父母是溺爱型，这样的孩子在情绪调控能力的发展上很难去调控自己的负面情绪。因为他稍微有点不满意、不高兴，父母就会马上满足他的要求、马上去买他喜欢的玩具。孩子就丧失了独立的去进行自我情绪调节的机会。这样的孩子在情商能力上是不足的。
除此之外还有很多因素，比如社会环境、包括孩子用的手机，都是非常重要的影响因素。那么哪些孩子的表现提示孩子的情商能力不足了呢？
孩子情商能力不足的表现
①爱打架
孩子总去打别人，总和小伙伴发生冲突，说明这个孩子的消极情绪比较多，也提示这个孩子调节自己消极情绪的能力是不足的，是需要提高的。
②咬指甲
有的家长会发现自己的孩子总咬指甲，或者总是吸允自己的手指头。一到自己伤心难过的时候，他就会把自己的手指头吸啊吸啊。有的孩子甚至都把自己的手指头吸破皮了，父母怎么制止也不行。
其实这种咬指甲、咬手指头是孩子内心焦躁的一种反应，也是孩子难以应对焦躁情绪的自我安慰的一种行为。遇到这种行为的时候，家长不要听之任之，也不要强制的去制止打骂孩子。
这时候家长要去想一想是不是需要一些专业上的帮助，还有自己和孩子之间的关系是不是出现了一些问题，需要及时的调整。这个是提示孩子忍受调控焦虑情绪的能力比较弱。
③不爱说话
孩子见到生人打招呼非常困难。还有的孩子在家里话很多，到外面就难以去说话了。那么说明孩子面对陌生环境的社会化能力是弱的，外界的事物让他产生了很多恐惧的心理。
尤其是那种过度保护的、很少去接触其他小朋友的孩子。这样的孩子需要家长多带着孩子外出看看世界，多接触小朋友，并且鼓励孩子和小朋友们接触。这是孩子社交能力的不足，另外这种还可能有轻度自闭问题，因此更需要及早的发现和干预。
④做事虎头虎尾
孩子做事总难以坚持。很多家长认为是孩子耐心不够，就可能会让孩子去做一些长时间的任务，如写字算数。这样的做法其实也是错误的。这类抗挫折能力比较弱，注意力方面一般存在一定缺陷。
这种孩子需要一些注意力提高训练和抗挫折能力训练。我们在给孩子做情商训练的时候，在注意力的训练环节里面，孩子从最开始的注意力难以集中，逐渐孩子的注意力集中时间越来越长。
在注意力集中的过程中，一开始孩子完成这个任务需要一直很专心，会感觉很累。那是因为孩子动用太多的注意资源，他会感觉到身心疲惫。但是经过持续的训练之后，他的注意能力会提高，疲劳感减弱。
孩子注意力提高的同时抗挫折能力也会随之提高。家长不要总去说孩子没耐性。孩子的耐性和注意力有关也和孩子的年龄有关，越是年长的孩子他注意的时间就会越长。我们要看到孩子情商能力的不足是有很多的提示和孩子的表现的。还有的孩子总是闹脾气，那更说明孩子情绪调控的能力是有缺陷需要提高的。
最后家长要避免一个误区：学龄前期很多家长会认为孩子的年龄太小了，等长长就好了。但是等到上到小学之后，问题越来越多的时候，会发现孩子的很多问题是幼儿园时就已经出现却没关注到的。
因此我们今天给大家的建议就是我们要了解3-7岁的孩子的情商发展需要具备哪些能力，也就是说7岁之前他要发展出哪些能力。这些能力一方面是和孩子天生因素有关，也和后天的养育环境有关。
当家长养育孩子的过程当中，要关注到孩子的一些表现。比如说攻击行为、退缩、注意力不集中，这些表现其实都是孩子情商能力不足的一个反映，是需要我们及时地帮助孩子去提升这方面能力。
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