幕后马路Joy
馆长也特别爱吃红豆！红豆口味的奶，红豆馅的面包，红豆做的甜品等等等。对我来说带点红豆的美食都特别有魅力。
而人们又常常把红豆和抹茶搭配在一起，让我对抹茶也产生了非常浓厚的情感。谁说红配绿赛狗屁的，抹茶与红豆，天生的一对，清香的抹茶配上甜蜜浓郁的红豆，碧绿与深红带来了不可替代的美味，就像相融相嵌的爱恋，绝对给人味觉上难以抵挡的诱惑。
于是馆长把爱吃的糯米糍和抹茶红豆搭配在一起，做了款抹茶红豆糯米糍来吃，嘻嘻
🍃材料
水磨糯米粉120g、玉米淀粉40g、牛奶180g、玉米油5g、抹茶粉5g、豆沙200g。
🍃步骤
1、水磨糯米粉，玉米淀粉、抹茶粉过筛混合，加入牛奶搅拌均匀成糊状放入微波炉中中高火叮3分钟
2、糯米糊叮熟后取出稍凉些，趁热放入玉米油充分揉进去，(怕麻烦的可 以把玉米油直接在步骤一放进去)
3、取一小撮揉圆压扁，包上20g的豆沙捏好，裹上椰丝就完成了
⚠️以上是10个糯米糍的量哦
●糯米糊很粘，可以带上一次性手套操作，或放凉些就没有那么粘了哦
糯米糊熟了搅拌的时候就偷偷吃了好几口，哈哈感觉常温和冷藏都各有风味哦~是不是超简单呢。快点动手满足自己的小馋虫吧~
馆长不是专业的哦，只是一枚小吃货，喜欢折腾些吃的。这些就是根据自己实际操作总结的方法经验和大家分享下，有说的不对的地方，请大家及时提出来哦。
舟山海洋馆
红豆营养丰富，养颜补血，很多人都爱吃。
我也很喜欢吃红豆，经常在外面买些红豆馅的面包，包子回家吃。自己在家也经常用高压锅压红豆用来做糖水，焖红豆米饭，熬红豆粥喝。今天中午就刚刚做了一锅红豆玉米碴子粥，很好喝我连喝二碗还想喝，但无耐肚子实在太撑装不下了。😄😄
红豆洗净后放高压锅压等盖上高压锅伐后用中火压9分钟放凉。砂煲锅加清水上炉，玉米碴用清水洗去浮皮与红豆一起倒入砂煲中盖上盖大火烧开改中小火慢慢熬30分钟又香又糯的红豆小米粥就熬好了。
春光满
过年我妈蒸的豆沙包相当好吃，不过这几年老妈轻微糖尿病，豆沙包里面不放糖了，但还是很好吃的，
山抹微云558
我喜欢吃红豆，经常用红豆、花生、红枣，煲汤喝。多吃红豆有美容养颜，消除水肿，皮肤细腻又光滑！
1.利尿通便，消除水肿。
体内湿气重则会造成局部水肿现象，红豆皮含有一种叫皂角苷的物质，红豆中的皂角苷具有很强的利尿作用,通过排尿通便达到消除水肿的效果。
2.有利健康。
红豆中含有大量的植物蛋白和维生素，吃红豆能够增强人体抵抗力，调节胃肠道功能，对人体有好处的。
3.美容养颜。
红豆含大量的铁元素物质，常吃红豆有利于补充我们人体内缺失的铁物质，可以使人气色保持红润、弹性、具有美容养颜的功能。
胡礼芬
我很喜欢吃，做面包什么的加点红豆味的很棒呢，最喜欢吃红豆面包啦，
面包大王乁
有呀，红豆可以做成豆沙包，还可以煮成粥，八宝粥吧。
红豆的作用很多
1.可以利尿，去湿，可以解毒
2.红包可以润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥；
3.富含叶酸。
领略舌尖上的美食
平时经常食用红豆。因为我体寒湿气重，红豆可以祛湿。红豆沙就是最简单粗暴的做法了。其次，还可以红豆猪骨汤，红豆粥等。
老大爱老大
红豆真的是甜品搭配好伙伴
喔叻勒
我也很喜欢吃红豆的～红豆汤、红豆山药糕、红豆小圆子、红豆年糕，还可以做成蜜红豆，加入到各种甜汤或饮品，拿来做面包馅、做饼干或加入蛋糕中都是非常好吃的！
风意画
有，红豆特别的好，豆沙包
