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羽毛球這項運動不同於其他運動！
羽毛球讓人上癮！三天不打，手癢癢！可以不吃飯，不睡覺，不逛街，不旅遊……不能不抽時間打羽毛球。
一群人因為一個愛好走在一起，惺惺相惜，一場場酣暢淋漓的比賽下來整個人又累又爽！
羽毛球愛好者恨不得天天泡在球館打球。如果時間和條件允許，每天打球2小時最好。上了年紀的球友或者身體有傷的球友，可以適當減少打球次數，健康第一！
浮生羽事
這要看年齡吧。年輕人，40歲以下的每天打兩個小時，身體體能恢復沒啥大問題，五六十歲的，一週玩三次，每次打兩個小時，當然說的是雙打，身體恢復沒啥問題。我今年已經60歲了，一直堅持每週三次每次兩個小時的羽毛球運動，都快10年了，這當中做了大手術，術後三個月又接著運動，現在一切正常，身心健康。
吾老3
因人而異，以次日不會腰痠背痛為度。我近六十的歲數，每週打五次、每次兩小時左右。堅持多年以來，感覺不到累。
頂哥
我56歲，每週打兩次，每次兩個小時，打雙打。有點膝蓋疼，還是喜歡玩
建平9121
三、四次
每次1.5小時
可積累免疫力
雙打佳
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