胃酸，胃胀，胃痛是什么原因？你应该警惕了！关于人体胃的部分大家都是很警惕的，因为胃是我们人最重要的一个器官之一，我们整个身体的循环和胃是分不开的，所以我们需要好好保护我们的胃，但是经常出现胃酸，胃胀，胃痛很多人都会出现，但是现在现在有很多人并不是很在意这些。
现在有很多人都会有一个误区就是当胃不舒服的时候，很大一部分都不会重视，就以你为这个原因增加了胃部疾病癌变的风险，现在很多人都会有胃炎，浅表性胃炎，萎缩性胃炎等等这样一系列的问题，很多人可能不知到是什么原因引起的这些疾病。
相信很多看过我文章的人都知道，有上述我说的这些疾病大部分都是由于胃食管反流病引起的，胃食管反流病引起的根本原因在于贲门松弛导致的，由于很多人都不懂所以总觉得胃不好都是由于消化不良引起的，进而用了错误的治疗方法耽误了病情，最后只能通过手术来解决问题，在这里奉劝大家胃不舒服出现胃胀，反酸烧心，打嗝，嗳气，胸闷胸痛，一定要及时去医院检查，小心胃食管反流病。
胃不舒服饮食一定要注意
1.定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。
2.胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。
3.食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食，避免胃不舒服。
切记：有胃食管反流病的患者一定不能吃红薯，韭菜。
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