太多的不该
题主所提的两问，其实就是一个问题，利用好沟通技巧，自然就能与青春期孩子做有效沟通了。当然，青春期教育确实是一个难题，对家长的育儿观念和能力是一个很大的考验，这些年从事家庭教育，我接触了很多家有青春期儿女的家长，也做过很多青春期问题的个案指导，下面我把一些经验性做法提供给青春期孩子家长，仅供参考。
技巧一：不要把青春期少年当成几岁儿童对待。有家长会有疑问，这是技巧吗？当然是，这是改变家长育儿观念最重要的一条。因为你再把孩子当几岁儿童对待，事无巨细过问，凡事都要紧盯而不会尝试撒手，青春期孩子肯定会特别烦你，不是嫌你唠叨，就是嫌你事太多。当信任关系产生危机时，孩子就会把心扉关闭，你想再教育可就难了。如果你不想把孩子当成几岁儿童对待，那就必须要意识到孩子已经大了，有想法了，有自己的思想了，那不妨以朋友的身份和孩子平等相待吧。
技巧二：学会做一个有耐心倾听的父亲或母亲。孩子在儿童期时，家长会发现孩子有什么话都愿意和你说，但是那时你是不是总嫌孩子烦呢？当孩子逐渐进入青春期后，你才发现孩子话少了，甚至你和孩子说话时，人家根本没有耐心听。其实这一切的原因，都归结于你在孩子儿童期缺乏耐心倾听所造成的结果。那么，现在你不妨改变一下你的心态，做孩子忠实的听众，只要孩子和你说话，你要习惯性微笑看着孩子，这会让孩子更愿意和你聊天。
技巧三：不要动不动就否定孩子，让孩子先试错。很多家长有一个共性的通病，就是怕孩子犯错，甚至在孩子犯错之后，又非常生气，非打骂。你这种不允许孩子犯错的行为，实际上根本没有解决问题，相反你在孩子犯错后的粗鲁行为，很容易激起孩子逆反心理，让孩子明知道错了也不会改错。甚至有时会故意重复犯错。与其这样，你倒不如允许孩子犯错（没有生命危险的错哟），当孩子经历之后再与孩子谈心聊天，让孩子自己谈谈错在哪，如果再遇到类似的事，怎样做会避免犯错。
技巧四：谦虚向孩子请教，会让孩子更尊重好学的你。很多家长总是以说教的口吻教训孩子，而你这番说辞对孩子来说已经听过不知道多遍了，早已经烦不胜烦。如果你是睿智的父母，那不妨谦虚向孩子请教，听听孩子怎么说。如果孩子针对具体的问题说不出个子丑寅卯，你再说说你的想法或建议，最后再征求孩子的意见，看看他（她）是否认为你说的有道理？当你本着尊重孩子的心态面对他们时，会赢得孩子对你的尊重。
技巧五：请孩子自己规划生活与学业目标，你给一些参考建议。很多家长对待青春期儿女，往往是凡事都主观意愿极强。如果孩子的想法和做法都不顺自己意，就会大动干戈。而你这样做恰容易引发孩子反感心理，久而久之容易造成孩子破罐子破摔。与其闹的关系很僵持，倒不如和孩子一起坐下来，共同聊聊生活与学业目标的规划，听听孩子想怎么做，怎么做具体事情的安排，如何有计划地去实施目标。你可以保持耐心倾听之余，给孩子做一些补充建议，相信你会让孩子更容易坚定信心去落实目标。
技巧六：说话有讲究，绝不能生硬拒绝，要有回旋余地。青春期孩子由于情绪和行为自控能力皆较儿童期有下降趋势，且自我意识也比较强。因此，当孩子有想法时，你作为父母千万一口拒绝，否则，孩子倔强脾气上来，九头牛都拉不回来。你可以试探性让孩子把话先说出来，并征求孩子意见，看看他打算怎样做。而后再孩子等待你答复时，你不妨告诉孩子，容我考虑一下，我考虑好后再给你答复。这样一来，在孩子等待的过程中，他自己也会思考，而你也能全面思考，给孩子一个理性的答复。
技巧七：把规矩放在事前明示，而不要放马后炮。自信的家长，往往愿意放手让青春期孩子大胆去做事，当你持有这样的态度时，孩子反而很自信，不会畏手缩脚。考虑到孩子们做事有一定的盲目性，不会充分考虑到做事的后果。因此，家长在允许孩子做事之前，需要把规矩放在事前与孩子重申，让孩子知道做事依据是什么，并且必须要明确奖惩的约定与规则。同时，家长再给孩子一些做事的基本要求或技巧性方法，会让孩子养成事前做充分准备的好习惯。有些家长则缺乏这方面的耐心，往往爱放马后炮，你对孩子的批评或责备都无助于彼此建立信任关系。
以上七方面，需要家长认真阅读和思考，不妨结合你平时的做法对比一下。看看有哪些地方你做对了，有哪些地方你需要在观念上做彻底改变。如果你是爱学习爱思考的家长，相信你一定能在学习的过程中不断积累与青春期孩子沟通的方法。而方法稍做总结便成了你的经验或技巧。
寒石冷月
青春期的孩子和家长确实是在沟通上需要下一些功夫的。
两个方面：一是家长了解了孩子特点，就能理解孩子的行为了。
二是如何引导孩子和家长合作（听话）
一、青春期孩子一般特性作为参考。
1.青春期的孩子有一个非常非常重要的特点，就是孩子想搞清楚自己究竟是谁？ 2.青春期第二个特点，孩子个性化，往往看起来像叛逆。 3.青春期孩子的第三个特点， 对身体的巨大变化，既好奇，又困惑 4.第四个特点就是 与“朋友的关系”优于与家庭的关系 5.青春期的第五个特点是，渴望用自己的力量去探索，渴望独立自主。 6.第六个特点，就是需要有自己的私密空间，对父母保密隐私。 7.第七个特点是，既渴望被当做大人来尊重，又希望被当做孩子来迁就，不愿意承担过多的责任和压力。 8.第八个特点是，青春期的孩子，认为自己是全能的，无所不知的。 所以，家长做好了以上八个方面的准备，孩子就会健康快乐成长。
二、沟通技巧
建议家长从三明治回应的第一层开始。
孩子需要鼓励，家长也同样需要肯定和鼓励。 亲子沟通中的爱的三种语言：
一是 三明治回应
二是 非暴力沟通
三是 先跟后带
爱的语言之一：
三明治回应：
第一层 哪里做到了，哪里做好了 第二层 哪里期望下次做得更好，怎么做？ 第三层 做一个正面总结。
爱的语言之二：非暴力沟通： 1.说事实：看到了什么？听到了什么？经历了什么？ 2.说感受：身体感受、内心感受 3.说出期望或需求：正面感受背后，往往是期望和需求满足了（或是正面经验被激活了）； 负面感受背后往往是期望或需求没有满足（或是负面情绪被激活了） 4.行动：为自己的期望或需求采取行动，为自己的需求负责。
爱的语言之三：先跟后带 1.三不原则：放下“应该”，不否定、不批评、不对抗。 以下每一步都是先跟，后带，逐步将一个人带到正向思维（我要什么、我有什么、我能做什么） 2.理解的回应： 站在孩子的立场，让他说出看到、听到、经历的事实，说出他的感受、他的想法，用“是啊、对啊”给对方回应。 3.找出行为背后的正面动机（孩子在乎的价值、孩子的需求） 4.肯定其能力及过去的成功经验，并引导其找出更多选择。 5.带到合作、共赢的方向。
丛冬旭亲子关系
与青春期孩子进行有效沟通，必须清楚青春期孩子的生理特点与心理特点。进入青春期的孩子，身体初步成熟，但心理并未成熟，心理往往处于敏感状态，常常会感到烦躁、冲动、和压抑；遇事开始思考，形成并不成熟的主见，并很固执己见，开始怀疑父母的话是否正确；在家里喜欢独居，不想和父母过多交流，还特别注意保护个人隐私与小秘密；自尊心增强，特别渴望同龄伙伴的认可，同时又很容易被同龄伙伴的意见所左右。
和青春期孩子沟通，首先要有平和的心态与足够的耐心。因为青春期孩子情绪极不稳定，好的时候，是非常懂事的孩子，对大人言听计从；不好的时候，就是非常顽劣的逆种，气急败坏不说，态度还相当恶劣。因而作为家长和老师要有平和的心态和足够的耐心，不能被孩子的情绪所左右，要主动灵活地掌控局面，及时地见好就收，不能和孩子拧巴着来，否则是没法沟通的。
和青春期孩子沟通，其次要注意掌控火候和讲究方式方法。青春期孩子有时候就是一个“凶猛动物”，一个不小心，不但会伤害自己，更会伤害到别人；因而在和青春期孩子沟通的时候，注重掌控火候和讲究方式方法非常重要。青春期孩子就是一头顺毛驴，最好的沟通方式方法是顺着孩子的意愿来，尽量去激发孩子的共鸣和认同感；这样沟通起来，孩子就会像被打开了的“话匣子”，滔滔不绝，大人适时地点拨和启发诱导，他也非常乐意听进心里去，并且能够及时的改正自己的错误或不足。
和青春期孩子沟通，再者要特别注意找准他的兴趣点和闪光点，不能老是揪着他的缺点与错误不放手。青春期的孩子兴趣比较广泛，但是肯定有其最感兴趣的方面，这个方面往往也是他的特长，也是他最渴望被大人认可和称道的地方；家长与老师如果能够精准地抓住孩子的兴趣点和闪光点，那么和孩子沟通起来，就会事半功倍，并且特别容易。说起孩子的兴趣点与特长，孩子可能会有些翘尾巴，甚至得意忘形；这个时候早有预谋的家长和老师，如果能够更胜一筹，甚至远超孩子想象，那么他就会变得分外推崇你，甚至崇拜你，沟通起来还会有难度吗？
总而言之，和青春期孩子沟通，既要有良好的心态与足够的耐心，又要有充足的准备和机智的技巧，并且较好地掌握主动权；那么降服这个“凶猛动物”的难度就会大大降低，乃至于会水到渠成！
自在人生wub
在孩子成长过程中最难沟通的阶段就是青春期，因为沟通不畅导致孩子越来越叛逆甚至误入歧途的情况也不少。
为何和青春期的孩子沟通容易引发冲突呢？我们得首先从青春期孩子的心理变化谈起。
青春期是一个人从儿童心理向成人心理过渡的阶段。
这个阶段他们的身体会发生变化，这个所有家长都知道；他们心理也会发生变化，许多家长却容易忽视这一点，依然把他们当做孩子般对待，孩子却不愿意被当成小孩，这是矛盾冲突的根源。
青春期是孩子从不成熟走向成熟的过程。他们心理上感觉自己长大了，想摆脱大人的管教，讨厌成人安排他们的生活，这是他们走向完善的过程。但是他们毕竟不成熟，有时明知自己有错，自我意识的发展和强烈的自尊心促使他们不愿认输，总想展示自己能够独立的一面。
青春期是他们的反抗时期。这个阶段的孩子身心逐渐发展成熟，他们想抛弃自己的孩子气和幼稚的思想观念，他们会为了避免冲突采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会给家长及老师带来更大的压力、焦虑和担忧，忍不住更想让孩子听话，结果陷入恶性循环。
我们了解了青春期孩子的心理特征和需求，就会明白为何一直有效的沟通方式突然失效了，这时候家长的管制、训斥，甚至武力都是非常愚蠢的解决问题办法，明智的家长应该这样和青春期孩子沟通：
1、满足孩子合理的物质需求和交往需求，如果有问题，也不要抱怨和斥责，可以提出自己的建议。
2、青春期孩子最大的变化是性意识萌芽。如果这个阶段孩子对异性感兴趣，保持平常心，甚至可以谈谈自己青春期对异性的感受，不必如临大敌。
3、如果孩子有了让你忧虑的行为，请压制一下自己愤怒的心情，试着从孩子的角度考虑问题，去感受他的压力，多体谅、多包容，你的包容就是孩子强有力的心理支撑。
4、如果你很担忧孩子的反常影响他的未来，也不要怒斥，试着和孩子谈谈自己的想法，如果谈话无法进行，可以用文字传递信息，既避免了冲突，又可以让孩子冷静思考自己的将来。
5、家长还应该用心捕捉青春期孩子的心理变化，了解孩子的心理需求，多给孩子尊重、关爱和信任，让其感受到家的温暖，绝对不要因为他的问题夫妻之间争吵不休，这样非常不利于孩子的心理健康发展。
6、选择合适的时机再沟通。发现苗头不对，及时转移话题，避免引发冲突。
7、丰富孩子的生活体验，提供让孩子体验成人生活的机会。这样孩子可以了解父母的不易、生活的不易，也有了更多的交谈内容。
总之，青春期沟通的禁忌：训斥、指责、否定、打骂、唠叨、埋怨、命令、怀疑、压制。
