什么?
本周连云港的气温要向夏天发起冲击?
最高竟能达到28度?!
穿上短裙短裤,成为整条街上最靓的仔
走上人生巅峰
哈哈哈
发现事有可疑
先不说最低气温还保持在7、8度
就连冷空气和降雨也来凑热闹!
16日和21日都有一场降雨
这明明就是搞事情!
慢着!
秋裤别着急收
当然,美好的春光和温暖的天气我们也要享受
具体怎么做
我们接下来看
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【本周晴雨相间 气温偏高】
本周15日晴到多云,16日多云转阴有小雨,17~20日以晴好天气为主,周末21日后期有一次降水过程。另外,17日凌晨有雾,18~19日受弱冷空气影响风力增大,陆上4~5级阵风6级,近海海面7级阵风8~9级。本周平均气温偏高,最高气温27到28℃。
今天白天到夜里:多云到阴,偏南风3到4级,
明天最低气温:10℃到11℃,今天最高气温:21℃到22℃;
森林火险等级:三级,中度危险,林内可燃物能燃烧,能蔓延。
趋势预报:
16日阴有小雨并渐止转多云,南到东南风3到4级,气温9℃到19℃;
17日多云到晴,南到西南风3到4级,气温13℃到28℃;
18日晴到多云,西南风转东北风4级,气温14℃到26℃;
19日晴到多云,东北风4到5级,气温11℃到17℃;
20日晴到多云,东北到东风3到4级,气温8℃到20℃;
21日多云转阴,东南风2到3级,气温7℃到21℃。
连云港市气象台
2019年4月15日10时发布
气温起伏较大,预计"乱穿衣"的模式又要开启。提醒大家,各种衣服都备着,以防万一。此外,昼夜温差大,早晚也需要适当保暖。
预防住感冒小常识
春季易发感冒的原因:
1、温度忽高忽低使得多种病毒开始大量繁殖,这可能是导致人们此时容易生病的直接原因。
2、没有注意根据气温保暖:春季气温差别大,可能忙于工作,没有及时的更换
衣服,一冷一热也极其容易感冒。 体质差的人特别容易在换季的时候出现一些小毛病,感冒也是常事等。
3、久坐缺乏锻炼:冬季人们缺乏锻炼,在春季就容易免疫力下降。还有很多人加班导致的过度疲劳则会导致免疫力下降,如果此时遇到流感病毒,就很容易中招。
4、春天人们吃一些比较新奇的食物,而春天也是细菌传播最快的食物,如果饮食不卫生都是很容易引起身体的不舒服发烧感冒的哦。
健康的生活习惯
一、俗话说:“早睡早起精神好。”良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神,更可以提高我们身体的免疫力,从根本上杜绝疾病的发生。
二、饮食不能小觑。很多同学的三餐的时间不规律,也不会注意饮食的的科学性,在发现嗓子不舒服的情况下就不能再吃辛辣油腻的食物。
三、心情舒畅、及时减压。有专家提出,压力是致使免疫力下降的一个重要原因。同学们的学习压力都比较大,当你觉得受不住的时候,就要及时解压。要不然身边的流感就会悄悄的找上你。
四、减少公共场合的逗留时间。一般公共场所人员都比较复杂,也是流感传染的温床,再加上空气流通不畅,很容易就会被别人传染上感冒。
五、适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。让我们动起来,远离感冒。
健康之道
一、热水泡脚:每晚用较热的水(温度不要太高)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可以预防感冒。
二、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
三、冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔。
四、呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止
五、搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉。
六、喝白开水:春气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可以起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
这些小贴士都学到了吗
春季气温多变,流感十分多
希望大家能够照顾好自己的身体
让病毒远离自己
让我们在这个春暖花开的季节里
能够好好的享受自己的生活
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