Hi,各位小仙女。我是sayno君！
隨著天氣的轉涼，你是否和say no 君一樣
不怎麼愛喝水了？皮膚不塗保溼霜就乾燥的不行了？
好吧，記得多喝水，一定要多喝水，及時的喝水（也是提醒自己的）
要知道身體近70%都是水，
體內缺水，外在表現就是口渴，提醒我們要喝水了
喝水，補充體內水分，十分十分重要
皮膚缺水，外在表現就是表皮乾燥，起屑、粗糙、肌膚變得敏感、老化加速
好煩躁，是不？
正常情況下，皮膚具有自我保溼能力，這一功能主要是由皮膚屏障完成的。當環境過於乾燥，或屏障受損時，皮膚的失水速度就會加快，角質層含水量降低，導致皮膚乾燥脫屑，因此
保溼的基本要點就是維持和保護皮膚的屏障功能！
具體怎樣維持和保護皮膚的屏障功能呢？
1）檢查一下自己護理的方法：是否經常頻繁洗臉？是否經常去角質？是否經常用太熱的水？用過強清潔力的潔面產品？是否經常卸妝？是否經常連續敷面膜？
有就改之，改為適當，切記過度
無則鼓掌賀喜你
2）選擇適合的產品，以皮膚感覺自然舒適為度
皮膚的保溼功能通過三個途徑實現：
1.通過在皮膚表面形成 一層封閉體系，防止水分蒸發
:2.在皮膚表面塗上保溼劑吸收空氣中的水份，同時也防止皮膚內的水份流失;
3.仿生保溼通過皮膚吸收後，能與皮膚中的遊離水結合使之不容易揮發來達到保溼效果
由此可將保溼劑分成三類：封閉劑、吸溼劑、仿生劑
封閉劑常用的成分有：凡士林、白油、羊毛脂、硬脂酸酯、牛油樹脂、卵磷脂、角鯊烷等
吸溼劑常用的成分：甘油（丙三醇）、透明質酸鈉、丁二醇、丙二醇銀耳提取物，多元醇類，多糖類
仿生劑常用成分：神經酰胺，透明質酸、吡咯酮羧酸鈉、乳酸、尿囊素等，這些成分的產品通常比較貴，若是經濟條件允許的話，值得選擇
對保溼產品的組成成分有了基礎瞭解，我們不難選擇適合肌膚的產品了
一款好的保溼產品，大都會採用復配方式結合封閉劑，保溼潤膚劑或者仿生劑，使得保溼效果溫和持久！
保溼產品通常有保溼水、保溼乳或霜、保溼精華等。依照季節和皮膚當前的狀態選擇水、乳、霜、精華，無須按順序每樣都使用，以皮膚自然舒服為標準適當搭配！
切記：保溼產品最主要的功能就是保溼滋潤皮膚，千萬不要想著它再具有美白，祛痘等之類的功效，否則就會讓你進入選擇誤區！
皮膚保溼小結
不人為折騰，保護皮膚屏障完好，合理使用保溼產品，以皮膚自然舒服為度，越簡單越好
多喝水，多喝水，多喝水。
不熬夜，不熬夜，不熬夜，
睡好美容覺，比啥都重要
其實就是這麼簡單，關鍵還很有效！
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