腿如手般灵活，手似腿般强劲 ——李小龙
下面的文字翻译记录来自采访视频 Dan Inosanto Talks about Bruce Lee
为道塾翻译三人组：朱建华 周靖昆 杨智
（振藩）踢拳初创时，李小龙并没有将其称之为“踢拳”（kickboxing），但是他说我们要学习用双脚像拳击手（出拳）一样去灵活踢击。当时，他觉得很多武技，都只是用脚猛踢。他说你应该用你的脚去击剑，你要像拳击手一样用脚去打拳击。你不用思考如何使用它。
李小龙前脚侧踢截击伊鲁山度的攻势
所以，他接近80%的出击都是采用（强侧置前的）前腿和前手，因为他觉得如果你是右撇子，(强侧置前的拳）那就是你最有力的一拳。如果你(强侧腿)是右腿，那就是你最有力的一踢。
由于左手相对较弱，他会把左手后置以获得更大的力量。因为在拳击比赛中，他分析说，左手刺拳得分如此频繁，但不能做到一拳定音，它仅仅只是增加了很多得点。这就是为什么李小龙将左手后置以获得更大的打击力量的原因，他觉得如果你把最有力的手放在前面，那时，无论你是右撇子还是左撇子，它都会更有力。
李小龙前手直拳重击打得持靶者黄锦铭向后倒退。图来自李小龙截拳道专著《李小龙技击法》
这对他来说, 效果很好, 因为他有力量。他致力于此。他的三英寸（劲拳）, 相同体重级别之下，他是我所知的最厉害的重炮手。他就像一个轻量级的（世界拳王）马西亚诺。你可能会看着他的拳击姿势，然后说，“嗯，这可能不是你看到的最完美的拳击姿势。”如你所见，他挥拳的样子就像马西亚诺——轻量级的马西亚诺，或者说轻量级的弗雷泽。
不败拳王洛奇·马西亚诺
重炮拳王乔·弗雷泽
洛奇·马西亚诺(Rocky Marciano)，美国世界拳王，是迄今拳击赛场上第一个直到退休仍然没有败绩的拳手。他的成绩是49胜0负，43次将对方击倒在地。在重量级拳王里，马西亚诺无疑是个小矮子，但是他的拳头非常有力。他曾经6次卫冕冠军成功。
乔·弗雷泽(Joe Frazier)，世界上第一个击倒拳王阿里的人，美国前WBA(世界拳击协会)重量级拳王及前WBC(世界拳击理事会)重量级拳王。
一击必倒爆炸性重击。超级前臂，威力尽显。
李小龙与伊鲁山度演示截拳道前手直拳重击。图来自《李小龙技击法》
他很欣赏穆罕默德·阿里，因为他喜欢经常采用前手左拳出击得分。这就是为什么有时李小龙也会膝关节微曲，前手低置。别人看到会说，“看，他的手掉下去了……”谈及穆罕默德·阿里的前手刺拳时，这位世界拳王也经常会曲膝低置前手。
李小龙就是这么做的。他的右膝微曲，前手（轻松）垂下，因为他说这种低姿势进攻会非常快速隐蔽很难被对手看到，更别提能招架了。这就是他改进前手拳的部分原因。
李小龙前手低置，后手保持高位防护，随时准备出击
他的踢击就像拳击中的击剑。他想要频频地击中（对手），让它变得非常、非常的精妙。后来，我们开始去掉了护胫，我们开始拿走护身。我们开始取下面罩，然后我们只使用拳击头盔，这就变成了（截拳道的）踢拳。
起初，我（向李小龙）提出了“中国踢拳”（Chinese kickboxing） 这个术语。他说，“不，就叫它中国拳法（ Chinese boxing，也可译为中国式拳击）吧，”因为中国拳法是他想要的名称。后来，我们开始使用“中国踢拳”这个词，然后是“踢拳”或“振藩踢拳”（Jun Fan Kickboxing）。
李小龙在郊外进行全接触踢拳实战对抗。从全副武装到只剩下头盔、拳套，让实战对抗更加真实激烈和富有实效。
李小龙，他研究了很多不同的武技，当时已知的各类（东西方）武技体系。他会研究它们。他喜欢泰拳的一点是强劲的后腿踢击力量。那时，李小龙认为前腿踢击在那个时代没有得到充分有效的应用。你必须了解李小龙当年所处的时代以及他为什么要做这些改进和创新。
不少灵感来自唐纳·德雷格（Donn Draeger）。我不知道你们是否听说过唐纳·德雷格，但正是他将泰国人归为"不存在上击拳"的那一类（拳手）。就李小龙在那段时间所做的研究来看，泰拳手是以膝击作为由下而上的攻击方式的，他们不用上击拳，是因为膝击（和近距上击拳）在同一攻击范围内，膝击取代了上击拳的作用。
泰拳王“穿心腿”沙玛膝撞连续攻击对手
李小龙说，他喜欢泰国人的肘击。他说，“这是一个极具威胁的武器”。在唐纳·德雷格的书中，他提到（泰拳的）刺拳并不常见，几乎没这技术。这就是为什么他们用脚来蹬刺。所以，你要了解为什么李小龙在那个时代会有那样的改革思路。他们说，（泰拳中）勾拳几乎不存在，而泰国人之所以在比赛中擅长运用肘击（而非勾拳），是因为肘部也在同样的近身攻击范围之内，（而肘击比勾拳更加强劲）。
他们不需要使用过顶勾打，因为紧凑性勾打也在肘击的同一攻击范围内，肘部带给面部的割切伤害更大，有时比左勾拳更刁钻。
踢法，指的是泰拳手像拳王约翰·沙利文出拳一般硬踢硬撼的踢法。你看那时的泰拳比赛，所有这些都是真实存在过的。但是如果你现在再看泰拳，拳手们娴熟的使用刺拳，交叉拳，他们的拳法（相比从前）好多了，而且他们还有极具杀伤力的膝撞、肘击和踢击。
因此，李小龙当年所观察和观察到的形式以及他所达到的形式，就是唐纳·德雷格所说的，也是他自己所看到的。
他觉得他们没有生命活力，没有无规则的节奏，这些都是当年真实的情况。可能在60年代和70年代确实都是明显存在的弊端。但是1980年，1990年，2000年以来，这些都逐渐发生了变化，因为事物总是在进化中。
李小龙借鉴和吸收的另一种武技形式是法式腿击术（Savate）。
现在，很多其他相关的文章或书籍，都说他没有从法式腿击术那里借鉴过什么，但是我知道的情况不同。
我现场目睹过李小龙研究法式腿击术。他练习踢击的时候我就在那里，看着那些法国超级8（为道塾注：超级8是指法式腿击术最高级别的技术8级者）高手们的录像带……我不知道他是从哪里得到那些法国腿击术冠军们的录像。当时他正在看8毫米胶片的《超级8》录像，他还对此进行了分析，说：“哦，我喜欢这个。这是一个非常凌厉的打击。”
法式腿击术的动作技术图
李小龙宗师当年研究泰拳和法式腿击术时的亲笔手绘稿
他认为他们踢腿的动作堪称绝妙，他说，“这真的很棒。”他喜欢他们踢击的方式，因为他说，“从法式腿击术的角度看，拳手们既用拳来打拳击，他们也用脚来打拳击。”
这是李小龙喜欢法式腿击术的地方，同时他也喜欢拳击。于是他开始把所有这些元素整合起来，之后又从北派和南派武术中提取实用踢法，以研究他们的实战应用原理，随后就演变成了振藩踢拳 。
对李小龙来说，这是他选择的发展方向。泰拳的元素，法式腿击术的元素。他喜欢缅甸拳的头撞。所以他把这些（元素）融入了自己的截拳道。
我不在乎别人在所有的书和杂志中怎么写他，他确实借鉴了这些元素。很多人不知道，他们说，“好吧，他可能只是从咏春那里学来的”。
李小龙近身施展膝击
请关注为道塾头条号，关注更多李小龙和截拳道的精彩
閱讀更多 為道塾 的文章
