1根玉米加半袋牛奶,用豆漿機做早餐,營養好吸收,幫助大腦發育

灶臺在淺吟低唱,媽媽的味道依舊芬芳。感謝你與兔子一起探索、尋覓記憶中的美食,一打撈那些曾經慢慢消失的味道……讓味蕾唱歌,讓舌尖綻放!

1根玉米加半袋牛奶,用豆漿機做早餐,營養好吸收,幫助大腦發育

在媽媽群做過小調查,10個孩子9個都喜歡喝果汁和飲料,可見不管任何口味的果汁,都深得小朋友的喜愛,但外面賣的果汁都添加了哪些東西?您真的瞭解嗎?聽一位行業內的朋友講,鮮榨果汁一般都是用水果店賣剩下的爛水果製作而成,因為這樣成本可以降低很多,況且這些不說,為了豐富果汁的口感,光添加劑就要放好多種,聽了這些你還敢給孩子在外面買鮮榨果汁喝嗎?現在榨汁機、豆漿機、破壁機在家庭中也都很普通,別再讓它放在廚房角落裡落灰塵了,晚上看電視的功夫親手給孩子做一杯喝吧,推薦給大家適合小朋友喝的果汁,比說香蕉汁、橙子汁,蘋果汁,胡蘿蔔汁,芒果汁等等,今天我分享的是香濃玉米汁,自己榨的非常健康,還特別方便,加了牛奶還能補充鈣質。

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天氣轉暖,家中常備一些果蔬汁,孩子放學回來就可以及時補充能量,省得孩子總惦記外面的飲料喝,外面賣的除了有一個漂亮的杯子,沒有其它任何優點。玉米汁含有30多種人體所需的營養物質,很容易被吸收,還能預防便秘,孩子經常喝促進生長髮育,提高大腦記憶力,也可以做為早餐喝,晚上提前把玉米煮熟,早起三五分鐘就可以搞定了,早餐喝膩了豆漿和白粥,不如換個新口味試試吧。

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分享菜譜:《香濃玉米汁》詳細製作步驟如下 所需食材:水果甜玉米1根、牛奶180克

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1、打果汁喝要選擇新鮮黃色的甜玉米,不要買黏玉米,買回來的甜玉米剝皮清洗乾淨,蒸鍋中加水,把玉米放進水中煮熟,開鍋後煮約10分鐘即可,煮好的玉米放涼不燙手,用刀貼近玉米芯,把玉米粒切下來

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2、把切好的玉米粒倒入破壁機中,榨汁機也可以,破壁機會比較方便,不用過濾

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3、再倒入溫牛奶,喜歡吃甜的可以再放一點白砂糖,我沒有放,因為玉米的甜度已經夠了

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4、如果家裡有煉乳,可以放一點,豐富下口感,我沒有放,喝的就是玉米的原汁原味,按下破壁機上的果蔬鍵,靜等2分鐘即可完成,也可以做成熱飲喝,牛奶的奶香味和玉米的香甜味非常濃郁

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多說兩句:打好的玉米汁上面會有一層浮末,可以用濾網撇去,直接喝也是完全可以的。

1根玉米加半袋牛奶,用豆漿機做早餐,營養好吸收,幫助大腦發育。你喜歡喝玉米香濃的口感嗎?玉米更願意煮著吃,還是也想嘗試下榨汁喝呢?喜歡兔子的文章請點贊、關注、並分享出去!您的分享對我很重要。

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