绝地求生日记
现如今由于环境、工作的原因很多人得了咽炎，例如用嗓较多的职业，如教师、歌手、播音员、话务员等，十有八九有咽炎的症状，平日高频率地使用嗓子，引起声带两边过厚，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。
那么，嗓子出现问题我们该怎么办呢？多喝水？注意饮食？如何能够有效的改善这种情况呢？我们一起来分析一下。
咽炎的症状
咽炎是常见的呼吸道疾病之一，咽炎的信号你知道哪些：
1、喉咙疼痛感。在多数情况下，急性发作时疼痛较明显的咽炎的症状，不是急性发作时疼痛较轻微。有些人偏于一侧咽喉痛，有些人偏于某一个部位痛，也有些人只说感到咽喉痛，并不能指出具体部位。
2、喉咙有异物感。是什么东西呢，在很多患者都是说不清，道不明。也有些人说，像“有痰粘着”，像“蚂蚁爬”，像“火烧”，有“热气上冲”，以及还有其他的感觉等等。这种感觉，越是注意到它，就越是明显的咽炎的症状。
3、喉咙痒。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作，就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来;正因为如此，咳嗽也就成了肺脏或气管或咽炎的症状。
咽炎了怎么办
一、按按摩
（1）揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。
（2）天突穴
天突穴是任脉上的穴位，任脉与阴维脉的交会之海，总任六阴经，可以调节全身阴经的经气，任脉与阴维脉交会于咽喉，故天突穴可以治疗咽炎。用食指、中指指腹点、按、揉、摩天突穴，力量适中，每日3次，每次10-30分钟。
二、这样食补，润咽止痛
（1）苦杏仁
苦杏仁，别名：杏仁。拉丁文名：Semen Armeniacae Amarum为蔷薇科植物山杏，夏季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。主治功能有降气止咳平喘，用于咳嗽气喘，胸满痰多。《本草求真》记载“杏仁，既有发散风寒之能，复有下气除喘之力”。善止咳化痰而平喘，对肺系的主要病症咳嗽、痰多、喘息又有强烈的针对性。
（2）桔梗
桔梗，别名包袱花、铃铛花、僧帽花，是多年生草本植物，叶片卵形，卵状椭圆形至披针形，叶子卵形或卵状披针形，花暗蓝色或暗紫白色，可作观赏花卉；其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，中医常用药。
膏滋又称煎膏剂，它以滋补为主，兼有治疗作用。《黄帝内经》中就有膏剂的记载。膏滋进补养生，几百年来一直是达官贵人，名伶雅士的首选。唐宋时期膏方逐渐发展，明清时期膏方更趋完善和成熟。自古就有“一勺膏滋，十碗药”的说法。【十味御灵膏】传承一百多年，由雪莲培食物、甘草、枇杷果、桔梗、杜仲雄花、茯苓、苦杏仁、蜂蜜等十几味天然草本经过六煎三榨、64倍浓缩萃取天然精华而成，具有润咽喉止干痛的功效。
传承一百年来此方治愈咽炎患者无数，被列为重点扶持的传统老号，购物平台热度较高。由于物流原因，外国咽炎患者暂时无法得到。
在这个春光灿烂，鸟语花香的季节，预防与治疗咽炎的准备你做好了吗？为了美好的生活，我们需养成良好的生活习惯和积极的生活态度，用最健康的姿态建造强有力的体魄，让万恶的咽炎远离我们的生活！
燕尾服小尾
在传统认知里，炎症大多是“上火”引起，因此在治疗调理中，也大多是采取消炎、泻火的方法处理。而各种水果不但营养丰富富含各种维生素，并且也大多属寒凉性之物，故而在治疗上火引起的“炎症”的过程中也鼓励患者多吃水果。所以，有咽炎，吃火龙果，似乎合情合理没有什么不妥。
然而，这几年，通过学习原始点按推处理方法后，我在临床调理相似患者的过程中，却不是那么一回事了。比如，曾有一位印象特深刻的女患者，年龄四十左右，祖籍广东，毕业后来广西玉林市工作。经常口腔溃疡，之前在治疗过程中也一直是消炎、泻火，补充维生素为主，经常凉茶、水果不断，但总是反反复复发作。后来，来我们理疗馆，我用原始点按推方法处理，建议她少吃寒、凉性和冷冻食物，多吃温、热性食物，经过一段时间的调理之后，她己有一年多将近两年时间没有再患过口腔溃疡了。
原始点YS
您好！咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症，也可以是人们说的嗓子上火。
火龙果因为果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效，所以咽炎可以吃火龙果！
生薇聊养生
首都医科大学王建国教授
在生活中，咽炎这种疾病在人们的身上一经出现，如果不进行有效的治疗，就会发展成为更难治愈的慢性疾病。当然不管是哪种原因引起的咽炎，都要非常的重视，只有在日常生活中不断的提高警惕，才能确保正确的对付疾病，获得非常好的减轻痛苦的机会。
现在市场上一些治疗咽喉炎包括慢性咽炎的很多含片都是治标不治本，吃的时候舒服一会，不吃又复发了，而且这些含片长期服用其实对病人的体质并没有好处，往往越吃身体就越虚，越虚咽喉炎发作越频繁，那就继续越吃，陷入一个恶性循环，所以我是基本不主张病人咽喉一不舒服就吃那些含片。
很多人习惯性在把润喉片作为日常对付慢性咽炎的一个良药，其实站在科学的高度来考虑这个问题，是没有科学依据的，而且因为润喉片的糖分含量以及口感等特殊作用，也决定了它对于身体本身并没有什么直接的好处，强调口感和咽喉一时的轻微缓解，并没有什么实际的治疗意义。
慢性咽炎属于慢性病症，吃药或打针都无法在短时间内根治，因此多数人缓解咽部疼痛的方法是吃润喉片，如喉片可清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛，用来治疗咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病，可以起到应急作用。但有些人将喉片当作糖果吃却很不可取。因为咽炎含片具有收缩口腔粘膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，但在口腔无炎症时经常含服却会使因粘膜血管收缩、粘膜干燥破损，导致口腔溃疡的发生。
咽喉炎好发于成年人，且有喝酒抽烟习惯的人患病率更高。患上咽炎怎么办？现在，就为你推荐6个咽炎的治疗小偏方：
将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
在中医看来，慢性咽炎属于阴虚火旺、气郁化火、痰气淤阻、肺胃阴虚，所以在治疗上要清热泻火，利中气，润肺消痰。在咽炎患者的临床治疗中，各类抗菌素的滥用，极易导致患者的脾胃受到严重损伤，而中药治疗方法逐步展现了强大的发展潜力。咽炎的病程较长，迁延难愈，如果症状较为严重的话，需要借助药物进行治疗。西药含有激素，副作用较大，不建议患者使用。
中药历史悠久、安全无害、使用简单。患者可以使用纯中药制剂的药方，安全无害、使用简单。国家认可、资历最佳的肖家百年传承中医药膏滋——琼清喉膏，对于咽喉干痒、肿痛、异物感等咽炎的病治好人群占比在9成以上。主要具备利咽解毒、清热润肺、润肠通便的功效，对于咽炎引起的干咳无痰、咽喉干痛、头痛目赤有明显的疗效，是临床上咽炎最佳治疗方法之一，网上也可以找到的。
3、含生大蒜治咽炎：
患慢性咽炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
4、雪梨川贝汤治咽炎：
大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。
5、麻油蛋汤治咽炎：
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
6、梨子粳米粥治咽炎：
梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
小王聊养生
喉咙痛可以吃火龙果。咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现,可以是咽炎,扁桃体炎等炎症导致,也可以是人们说的嗓子上火所致,火龙果具有清热,润肺止咳功效
