要想烹飪好時光,晚餐吃得少,但要吃得好,才是正道!


俗話說:早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。晚上要吃少,是為了在睡覺的時候,不讓胃裡不舒服,但是不吃晚餐,往往成為了現在年輕人的家常生活,就算是不加班,早早地到家以後,拿起手機,刷著美食的視頻,卻沒有去做飯的衝動。

椒香土豆絲 首先將去好皮的土豆切絲,泡入清水中、青椒切絲、胡蘿蔔切絲、幹辣椒切節、紫甘藍切絲。鍋中倒入小半鍋清水,水開後,倒入土豆絲,焯熟,撈出入涼水。接著倒入胡蘿蔔、紫甘藍、青椒,焯熟,撈出。鍋中放入油,下入幹辣椒、花椒粒,炸香備用。準備好土豆、青椒、胡蘿蔔、紫甘藍,倒入適量生抽,加半勺白糖、一勺鹽,淋入適量陳醋、麻油,澆上炸好的香油,拌勻,裝盤即可。

辣椒炒肉,是湘菜裡的一道經典家常菜,每家每戶都會做的一道菜。五花肉半斤洗淨。將五花肉切片,用生抽將肉醃製一會兒。準備好辣椒並洗淨。將尖椒和青蒜切段。起油鍋,下五花肉煸香並出出油。待五花肉八成熟時盛起待用。將辣椒,青蒜入鍋煸炒。等到辣椒炒至表皮有點快糊的時候,下肉一起炒勻。待豬肉熟透後,加入鹽、雞精調味,就可以出鍋了。好吃的辣椒炒肉,大家嚐嚐。


海帶黃豆排骨湯 將黃豆提前12小時泡上,挑揀清洗乾淨備用。幹海帶也要泡開備用。將泡出血水的排骨清洗乾淨。排骨用溫水泡上,為了泡出血水,約泡兩小時,剔除排骨上的血管等髒物,剁成小塊。蔥切段,姜拍一下,起煮鍋,將排骨飛水,然後倒掉髒水,將排骨再次清洗乾淨。重啟煮鍋,將排骨放入,加滿一鍋水。大火燒開,撇去浮沫。加入黃豆和蔥姜。蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火燉1小時左右到肉離骨、湯乳白即可。到這兒原汁濃湯就煮

清新黃瓜餅 黃瓜洗淨,擦成細絲。放入適量鹽,打入雞蛋,攪拌,然後逐杯加入麵粉,隨時攪拌,不要有面疙瘩,然後淋入些橄欖油,鍋熱後,淋入少許橄欖油,然後舀入一勺麵糊,開始烙制,大致翻兩回面就熟了,就可以品嚐美味的餅餅拉!


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