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孕妇喜欢散步，会导致早产吗？
可以肯定告诉各位孕妈咪，“散步”是不会导致胎儿早产的。
反而孕妈咪在孕期进行适当地散步是有助于腹中胎儿的发育及孕妈自身健康的。当然在孕期进行散步孕妈也要谨慎对待，尤其是在孕初期跟后期，孕初期汗多孕妈咪不注意往往散步散着就变成跑步了，这对腹中胎儿的发育是有害无益的。
给大家讲述一个例子，是之前开发部门的一个姐，他们平时也是工作比较繁忙加上他自己也是工作狂，发现自己怀孕后大家对她在工作上也是有所帮助这反而让他闲不住呢，午间吃完饭的时候说闷的不行出去散步溜达一下，结果这一溜达就变成了跑步，还没有溜达回来就打电话给同事让帮忙送医院了，结果医生诊断完之后说是运动过于激烈导致，需要胞胎一周，还好虚惊一场后来也没有大事，这也就是再一次说明了散步一定一定要适当。
而且孕妈咪在孕中期进行适当地散步不仅可以有效的帮助孕妈咪缓解孕期不适，也可以适当的放松心情怼孕妈咪自身的心灵跟身体无益都是很有帮助的。更重要的是可以缓解孕妈咪在孕期的心情以及精神过度紧张的情况，进一步预防孕期抑郁症的发生。
另一方面在孕晚期孕妈咪适当散步有助于腹中胎儿的健康发育，在孕晚期一般情况下很多宝宝都会出现脐绕颈的现象，那么通过适当的散步可以有效的调节，而且对于后期胎儿胎位不正的情况也是有益无害的。最关键的是也有助于孕妈咪盆骨的锻炼，通过适当的散步进一步刺激盆骨韧带的柔韧度，以及刺激孕妈咪宫口的开张，为后期孕妈咪分娩作进一步的准备的。
我是小沫，自由撰稿人，一孩之妈每天跟大家分享一些孕产期及育儿知识，感兴趣的姐妹们可以关注我，一起讨论分享自己的育儿经验～夏小沫育儿经
孕妇喜欢散步，会导致早产吗？当然不会
我怀孕的时候，就喜欢散步。一来可以呼吸户外的新鲜空气，二来可以锻炼身体有利于顺产。
我家小区外就是一个大的公园，两次怀孕期间在每天晚饭后，老公都会陪我去公园里散步30-60分钟，我家两个宝贝都是超预产期了生的。
散步是一种很平缓的运动，不剧烈，对孕妈妈而言风险系数很小。同时，孕妈妈散步的话可以选择环境比较好的公园，尽量不要在人员密集的闹市区散步。
孕妈妈户外散步，有利于健康，有利于心情愉悦，也有利于顺产，是一种不错的运动方式。
晖雪琳源
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
孕妇喜欢散步，会导致早产吗？
孕期散步是很安全的运动，每天坚持散步，不仅缓解孕吐、调节身心，还有助顺产。只要身体条件允许，每次散步适量，是不会导致早产的。
孕期正确散步的方法
1、散步时间：饭后
饭后先休息10分钟左右，选择空气较好、天气较好的时候，和家人一起去散步
2、散步速度：快慢结合
① 先热身（慢走10分钟左右）
② 交替循环：稍快步伐（1-2分钟）--快步伐（1-2分钟）（简单理解即：快慢结合）
③ 慢走结束（5分钟左右）
好处：锻炼准妈妈腿部肌肉力量，有助顺产。
3、配合运动：肢体动作
准妈妈散步的同时可以配合些肢体运动，如掐腰、手向前、向上伸等，但动作一定要慢，注意安全。还可以练习深呼吸。
4、运动强度：以准妈妈自己感觉舒服、不疲劳为宜。
但也有些情况不宜散步太多，如孕早期有出血或褐色分泌物的准妈妈，宜卧床休息，还有胎盘前置的准妈妈等。
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孕妇喜欢散步，会导致早产吗？
孕期医生都会建议孕妇多散步，因为散步对于孕妇和胎儿来说，是一件十分有益的事情。孕妇适度的运动，并不会导致早产。
1.让生活变得充实。孕妇如果在家待产，那么就会有很多空闲时间，这样时间长了，就会觉得无聊，如果孕妇每天散步，那么能让孕妇的日子变得更加充实。
2.舒缓心情。孕妇怀孕后，因为体内荷尔蒙的影响，孕妇会容易生气，多愁善感，还喜欢哭，散步可以调节孕妇的情绪，让孕妇有满足感。
3.锻炼身体，降低血糖。孕妇怀孕后，身体素质也会受到影响，但是如果坚持锻炼身体，能增强体质，这样对于孕妇的分娩也是很有帮助的。
哪些情况下，孕妇不能散步？
散步并不适合所有的孕妇，有些孕妇不但不能散步，而且还需要尽可能卧床休息，运动量过多，这样容易引起胎儿早产。
1.胎盘前置的孕妇。胎盘前置的孕妇，整个怀孕期间，都是不建议运动，反而需要多卧床休息。
2.早孕反应严重的孕妇。有些孕妇妊娠反应比较重，闻到外界的气味就会吐个不停，因为散步时会遭遇各种难闻的气味，会加重孕吐。
3.感冒，咳嗽，高热的孕妇。如果孕妇生病了，那么是不适合去人多的地方散步，以免让病情恶化。
4.先兆流产或者是有早产预兆的孕妇。如果孕妇阴道有流血，或者腹痛等流产信号，那么是不能散步的。
5.假性宫缩频繁的孕妇。
6.羊水先破的孕妇。
星星妈育儿说
不会，无论是孕早期还是孕中晚期，散步都是有益于孕妇身心健康的运动，柔和不刺激，对身体和环境要求不高，几乎每个孕妇都能做。
而适当合理的运动能促进血液循环，提高血液中痒的含量，有助于消除身体疲劳，缓解心情，还能促进消化吸收，孕妈妈胃口也会变得好一些。
每天保证20分钟左右的散步，每天早上起床后、晚饭后去小区楼下或者公园里散步，散步时衣着宽松一些，鞋跟不要太高，软底的运动鞋最好了，散步前活动活动手脚，热热身，不要走得太急，将步子放慢一些，同时，还可以挥挥手，扩扩胸，多方面的锻炼。
散步其实没有什么特别的要求，拉着老公一起溜溜弯也是散步，注意避开车多、人多、坡度比较抖的地方，不要走路时玩手机玩手机玩手机（强调三遍），留心周围的车辆、行人和小孩，不要被撞倒。
如果外面天气不是很好，雨天、雾天、雾霾天之类的，就不要出去散步了，在家里做一做孕妇操也是可以的，总之，量力而行，随机应变。
甜甜圈伐木累
散步其实是一项很适合孕妈咪的运动，它的运动强度不大，但是却可以锻炼孕妈咪们的心肺功能和腰部、大腿以及臀部的肌肉，对于促进产程顺利特别的有好处。对于健康的孕妈咪来说，散步只要适度，是不会引起早产的喔！
<strong>（图片来自网络）
我们这里就有一个孕妈咪，听说孕期多散步以后会比较好生，于是从孕中期开始就天天出去散步，每天散步好几个小时，结果有一天散步回来说自己的肚子下坠的厉害，后来当天晚上就生了，胎宝宝出生的时候才30周。 
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还有一类孕妈咪也不适宜散步，那就是胎盘前置或者宫颈口比较松弛的孕妈咪，因为本来胎盘的位置就比较低，或者孕妈咪们的宫颈口比较松，散步很容易引发早产或者流产等问题，所以这一类的孕妈咪们是不推荐散步的。
另外，即使是健康的孕妈咪，也不推荐过度运动，散步也是如此，不一定每天都要规定时间，最好的标准就是自己，以自己不感到劳累为宜。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！沐依萝
一，孕妇喜欢散步，会导致早产吗
一般来说，身体健康且胎儿发育良好的孕妇适量散步是不会导致早产的，不仅不会，还有很多好处（比如缓解孕期水肿、控制孕妈咪体重、促进胎儿分娩等）。
另外，如果孕妈咪是前置胎盘或者其他需要卧床休息的情况，喜欢散步（意味着散步次数和时间较多）则有可能会导致早产。当然了，这些情况也可以散步，只是要注意散步的时间和次数，不要过量。
需要说明的一点是，孕妇散步不仅能够活动筋骨，还可以愉悦心情。但如果孕妈咪的身体条件不适合散步（需要养胎）时，那即使喜欢散步，也应该尽量多卧床休息。
其实，孕期除了散步，孕妈咪还可以做别的运动，比如轻柔的瑜伽。只要孕妈咪控制好度，对胎儿是不会有伤害的，当然也不会引起早产。
总之，孕妇喜欢散步，只要不过量，一般是不会导致早产的。祝好孕哦！
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首先，孕妇散步可以提高神经系统和心肺的功能,促进新陈代谢。有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动。适当走动也会控制孕妈咪体重、促进胎儿的生长。
除此之外还要注意散步的时间问题：这个要根据你的实际孕周决定，三十周前可以每天散步三次，每次二十分钟到三十分钟；三十周以后就要减少时间，还是每天三次，每次十五分钟左右，要在餐后补水后进行。
我一般都会在晚上饭后半个小时散步，晚上7点左右出门，在散步的时候一定要注意安全，避免外人的碰撞，还要放慢脚步，散步的同时不要太着急，慢慢行走就可以。如果觉得累的，就早些回家休息。
孕妇果语
孕初期最好不要有激烈运动，包括性生活！
孕中期适当的运动不但就要增强孕妇体质还可以为宝宝的健康打下基础哦！
孕后期也是不要激烈运动，但散步还是可以滴😄而且更有助于顺产哦！
这些都是常识问题啊，就不要纠结了！
