有風的季節4
是這樣的，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，而正是這兩項水平的升高，與人們的動脈粥樣硬化的發生有直接的關係。
血脂高會有哪些症狀呢？
血脂過高，可以引起黃色瘤，這是因為脂質在真皮內沉積所引起的，一旦有這種現象出現，就要及時檢查化驗和治療了。但是，一般而言，血脂高，這種黃色瘤出現的幾率情況還不是很多見的。
頭痛頭暈：血脂高，預示可能發生了動脈粥樣硬化。比如，老年人，突然出現連續多日的頭痛頭暈等症狀，可能是突然患上了高血壓，而這症狀有可能是腎動脈粥樣硬化誘發的。
下肢發麻發涼：血脂高，可引起四肢的動脈硬化，這時，由於血液的供應障礙而引起下肢發涼、麻木和典型的間歇性跛行等症狀的出現。這個症狀要重視。及時就診治療。
但是，上面那幾種血脂高引起的症狀，並沒有廣泛性，情況是你較少的。對於大多數血脂高的患者，並無明顯的症狀和異常的體徵。這就要求人們要定期體檢，及時發現血脂的異常，及時採取針對性措施。
血脂指標過高，確實是很危險的，它可以誘發諸如動脈粥樣硬化和冠心病等危險疾病的發生的可能性。
預防血脂高，生活中要飲食清淡，適當運動，多吃果蔬，適當多飲水等等。
殷殷期盼話健康
生活中很多人都有血脂高的毛病，有人是飲食不當引起，有人是遺傳因素導致，總之不管什麼誘因，高血脂對身體危害都比較大。
高血脂是一種慢性病，它會潛移默化的損傷血管，導致血管垃圾增多，使血管壁變厚變脆，從而引起心腦血管疾病以及動脈粥樣硬化，所以重視高血脂對身體非常重要。
患有高血脂的人，在確診之前身體都會出現一系列的症狀，這3個特徵如果有，說明血脂真的不正常了，要警剔
1、胸悶心悸
血脂高的人，血管淤堵，垃圾非常多，就會導致血液循環不好，全身血流不暢通，會引起胸悶，心悸。
2、白天困晚上醒
很多患有高血脂的人，午後很容易犯困，腦袋不清醒，但到了晚上卻很清醒，並能長期保持長時間的工作。
3、腳抽筋
白天人體一直在運動和行走，所以血液循環非常的通暢，但晚上不運動時，脂質物質開始沉積，壓迫到神經，就會導致腳部抽筋，這也是血脂不正常的表現之一。
人體之所以高血脂，胡吃海喝是一個主要的誘因，食物中大魚大肉、油炸類食物攝入過量，都會導致毒素淤積，血管垃圾多，所以要想清血管，防淤堵，應該多吃這種“天然降脂劑”。
黃花月見草油含有90%的不飽和脂肪酸，其主要成分為植物甾醇和月見亞麻酸。月見草油中的γ-亞麻酸有降血脂，溶血栓等功效，降膽固醇的作用為α亞麻酸的163倍, 前列腺素E1又具有分解甘油三脂的功效。
植物甾醇脂被譽為“天然降脂劑”，能通過降低低密度脂蛋白膽固醇水平來降血脂，並可預防動脈粥樣硬化，減少心肌梗死概率。
飲食習慣雖然是高血脂的主要誘因，但生活習慣也影響著血脂水平，常做以下2件事，也能夠遠離高血脂。
1、多喝白開水
白開水是最好的選擇，它能幫助稀釋血液，降低血液粘稠度，促進血液循環，防止心腦血管疾病，還能起到解渴，利尿的作用，長期堅持有利於皮膚健康。
2、學會情緒調節
脾氣暴躁、情緒容易激動的人，不僅腦血管意外的風險大，心絞痛，心肌梗死的概率也比其他人高，良好的情緒可以緩解疾病，也可以增強免疫力
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如果說一個人愛打瞌睡，你怎麼理解？
很多人會認為，如果是年輕人，會說這是太累了、疲憊、精神頭不足…如果是老人，會說這是上歲數了。但事實上，這可能就是血脂高的一種表現，不過你會在乎嗎？
很多人就是因為這樣，錯過了對血脂高的判斷。
此外，血脂高還可能導致腿抽筋兒，視力模糊等等。那，是不是也可能被人理解為缺鈣或者是用眼過度呢？
而且在絕大多數的情況下，高血脂並沒有表現出上述的顯性症狀，常常隱匿發生，持續進行。
高血脂這些指徵也提醒了我們，體檢是多麼重要的一件事情！
血脂四項就可以檢查出是不是有高血脂的情況，但是很多人在體檢之後，往往並不注意這個指標，而是被胃炎、竇性心律不齊、高尿酸等等常見疾病、異常情況吸引了注意力——
血脂高？是不是我吃的太油了？我以後得注意……僅此而已。
如果說，一個人有這樣的意識，在高血脂後注意改善飲食習慣，那我也真是好事一樁了。
但大多數人不過是想想而已，依舊是胡吃海喝；油炸等高油食品、牛羊豬肉等富含脂肪的紅肉類，依舊是他們的心頭所好；那麼再過一年，血脂數據估計樂觀不起來。
高血脂和高血壓，高血糖一樣，是心腦血管疾病的重要誘發因素。高血脂會導致動脈粥樣硬化，使血管內壁沉積的脂肪類物質過多，累積成斑塊。如果斑塊脫落，就可能形成血栓，造成心梗、腦梗等重大疾病。
有幾類人，要重點關注自己的血脂狀況，提前做好預防：
體重超標者
家族有血栓病遺傳傾向性的人
經常久坐缺少運動的人
喜歡油炸脂肪飲食的人
糖尿病患者
高血壓患者
吸菸喝酒的人群
40歲以上的人群（以男性為主）
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遼瀋名醫
如果體內長期血脂處於超標狀態的話，會引發動脈粥樣硬化，導致冠心病的出現，其表現為心絞痛、心梗等。
高血脂前期並沒有不舒服症狀，所有血脂剛超標的時候，患者都抱著無所謂的態度，但是高血脂的危害是無聲無息的，久而久之會對人體各個器官都造成損害。
高血脂前期往往沒有任何不舒服的症狀，只有患者到醫院進行血液檢查的時候才能知道自己病情的嚴重程度，高血脂嚴重的程度不同，症狀表現也各不相同。
通常情況下，高血脂的症狀多表現為：“頭暈”、“易疲倦”、“肢體麻木”等，但是這些疾病在臨床上特別容易和其他疾病搞混。
當高血脂比較嚴重的時候，症狀就比較嚴重了，患者會出現“心慌”、“胸悶氣短”、“頭暈頭疼”等，症狀後期會導致冠心病、腦中風等心腦血管疾病。
高血脂也可以在身體上找到蛛絲馬跡！
1、清晨起來之後，頭部渾濁不清醒，但是吃過早飯之後能夠感受到明顯改善，平時非常容易犯困，但是到了晚上卻很清醒。
2、高血脂患者眼部周圍會出現淡黃色小皮疹，剛開始很小，後期嚴重之後佈滿整個臉部。
3、腿部經常抽筋，會有放電似的疼痛感。
4、神經反射邊長、記憶力減退。
如果發現以上情況，患者自身就需要注意了，情節嚴重的話，需要馬上到醫院進行治療。
羅民教授
很多人到了一定的年紀後，機體的各項功能就會逐漸下降，身體就會一天不如一天，可能會被各種疾病纏上，比如高血脂。其實高血脂是一種常見疾病，但是高血脂疾病的危害也是比較大的，比如可能會引起出現高血糖、高血壓、冠心病等疾病，所以要重視高血脂的問題。
那麼，高血脂會有什麼症狀呢？
1、出現黑斑
如果短期內，在手部和麵部出現了許多的黑斑問題，而且斑塊形狀會比較大，顏色也比較深，並且患者的記憶力和反應能力也會發生顯著的降低情況，這些都是高血脂的症狀表現。
2、頭昏腦脹
如果高血脂的病情比較嚴峻之時，患者就會常常發生頭暈目眩、胸悶氣短、乏力、難言語等表現，而且會很容易感到疲勞，體力也會下降，並且還會不想說話。
3、肌腱損害
主要是因為脂質沉澱的好發部位包括了跟腱，因此如果患上了家族性高膽固醇血癥（高血脂包含高膽固醇血癥）的人，通常在膝、肘等部位會出現脂質異位沉積的問題，並且會出現自發性跟腱斷裂，這就是其中的症狀表現之一。
4、心絞痛的表現
如果長時間出現血脂過高的問題，就會讓脂質在血管內皮裡堆積，可能會使人產生動脈硬化、
冠心病以及周圍動脈疾病等等，通常會有心絞痛、心肌梗死、肢體活動後疼痛或是腦卒中等表現。
除此之外，還有失眠健忘、肢體麻木、心悸等，這些都是高血脂比較輕微之時的症狀，而情況較重時的人還會有表現心慌、胸痛、口角歪斜等症狀。
如何預防高血脂症？
為了預防患上高血脂，那麼在日常生活中應該怎麼做呢？建議需要調整科學合理的飲食習慣，葷素要合理的搭配攝入，一些比較油膩的食物儘量少吃，而且甜食也不可以多吃；在生活中還要保持規律，堅持適當的體育運動，保持良好的心態；並且還要進行定期的體檢。
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“王醫生，我怎麼可能血脂高呢？我沒有任何不舒服呀？”
經常能聽到患者這樣問王醫生。
不但會這樣問自己的血脂為啥高，血壓高、血糖高常常也沒有任何症狀。
但為啥稱之為三高呢？
那是因為三高大多數默默害人，一但出現心腦血管疾病的症狀，為時已晚。
所以，首先明確:高血脂可以沒有任何症狀，但沒有症狀不代表沒有危害！
高血脂一旦出現胸悶、憋氣、心前區疼痛、半身不遂、偏癱、失語等等，那就是不是簡單的症狀，那就已經是心絞痛、心肌梗死、腦梗死了！
建議大家定期查血脂，不能等症狀出現。
如果非要說高血脂的臨床表現，有部分人也會有一些表現:
1、頭暈、頭痛、愛瞌睡、乏力、頭腦不清晰等等。2、身體某些部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊。
3、腿經常抽筋，看東西模糊等等。
但這些表現都沒有特異性，就是說即使有這些表現也不一定是高血脂，即使沒有這些表現也不一定沒有高血脂。
哪些人應該關注血脂: 有家族史的、有糖尿病高血壓的、肥胖的、不運動的、吸菸喝酒的、絕經後女性、40歲以後的男性等等。
總之，不能把有沒有高血脂交給感覺，一定要去化驗血，記住是血脂四項喲！
心血管王醫生
早期高血脂的症狀並不明顯
當身體出現了不適感，以為這血脂異常已經於中晚期，影響身體的血脂代謝功能。
“高血脂”也會逐漸成為腦梗、心梗等心腦血管疾病的高危因素。
因此建議至少20-40歲的青中年人，至少每5年檢查一次血脂，做到及時發現及時治療。
那麼中晚期高血脂會有什麼症狀呢？
在血液檢查報告中，這4項指標中前三項一種或幾種過高，就屬於高血脂症。
高血脂常見的症狀有：頭昏腦漲、疲憊倦怠、失眠健忘、胸悶心悸、四肢麻木等。
出現以上症狀的原因是：大量脂質在血管內皮沉積，降低血流速度，易引起動脈粥樣硬化，促使血管動脈痙攣。
血液粘稠大、血流速度慢、氧氣交換不足，組織易缺氧，從而出現心悸胸悶的症狀。
長期的動脈硬化，還可能會引發冠心病、腦梗塞、高血壓等疾病。
高血脂患者應遵循的健康飲食習慣
高血脂患者前期並無狀態，只能從血液的檢查中，看出是否血脂過高。
因此健康的飲食+定期體檢，能有效地預防高血脂。
飲食的調節：堅持“四低一高”原則
堅持低糖、低脂、低熱量、低膽固醇、高纖維，能較好地保持血脂健康。
主食可改用粗糧代替，多吃優質易消化的蛋白，如魚肉、瘦肉。
多吃新鮮的蔬菜水果，高血脂還應該“運動減脂”，適當的有氧運動能減少血脂含量。
肥胖也是導致高血脂的重要因素。
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健安生活
高血脂現在已經成為全世界公認的疾病殺手之一了，之前在外國的發病率是比較高的，因為他們的飲食上更加偏重。尤其是經常吃高熱量或者是高脂肪的外國人，他們引發的肥胖症是他們得高血脂的重要原因。而現在也高血脂在我國的人群中更偏向於中老年人，並且有向年輕化發展的趨勢。通常高血脂有以下幾種表現，一定要做好防範工作，莫讓疾病纏上你。
高血脂的特徵有哪些？餐桌上常吃這幾種食物或能幫你降血脂
1. 眼瞼生出黃色瘤
黃色瘤是一種少見的脂類代謝性疾病。含有脂類的細胞在真皮或皮下組織內聚集，常常會在皮膚表面形成黃色的瘤狀損害，它的顏色大多是黃色，橘黃色，或者棕紅色，所以被叫做黃色瘤。黃色瘤是血脂健康的鏡子，是血脂升高的一個信號。
長期吃過高的脂肪食物，造成脂肪代謝異常，會導致體內大量膽固醇沉積。沉積的膽固醇被細胞吞噬後，就會形成各種類型的黃色片狀物，眼瞼上的黃色瘤就是常見的一種。
2.聽力下降
通常情況下，我們描述老年人身體狀態好的時候，用“眼不花耳不聾”，正所謂“眼觀六路，耳聽八方”眼睛和耳朵，都是人體與外界保持聯繫的門戶，是非常重要的。其實老年人因為隨著年齡的原因，可能聽力隨之下降，這看似正常的一件事，卻隱藏著很多的事情。
高血脂的存在會讓耳朵內耳脂質沉積，過氧化物質脂質變多，從而損害耳內毛細胞，導致血管萎縮。如果此時高血脂伴有高血壓，就會影響內耳血液供應，影響聽神經的發展。
3.眼睛出現角膜老年環
在黑眼珠靠近白眼珠的邊沿部分出現了一圈灰白色或者白色的環，寬約1-2毫米，這就是角膜老年環。角膜老年環是可以隨著年齡的增長而增寬的，並且顏色會漸漸變深的。
由於角膜本身沒有血管，它的營養來自角膜邊緣的血管網進而眼內的房水，當血液和房水中的膽固醇，甘油三酯等脂類物質含量過高時，就會在角膜組織內沉積，慢慢在角膜邊緣產生白色的環。
出現這樣的情況時，不要慌張，餐桌上常吃這幾種食物或能幫你降血脂。
1.補充黃花月見草油
黃花月見草油是一種天然純植物油，採用壓榨技術提取而成，其含有90%的不飽和脂肪酸，能溶血栓，降血脂。
黃花月見草油含有兩種降脂成分，月見亞麻酸和植物甾醇，其中月見亞麻酸可以增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內膜損傷，預防和治療動脈粥樣硬化。植物甾醇可以通過降低低密度脂蛋白膽固醇水平來降低血脂。
2.每天補充適量的西蘭花
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化凝固，防止血小板凝結，增強新陳代謝的能力，減少患腦血栓，腦梗死的危害。
兩性耳語
對我們普通人來說有四個血脂指標比較重要，它們分別是總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和甘油三脂（TG），每項血脂指標都應該保持在合理的範圍內。根據《中國成人血脂異常防治指南》所規定的血脂指標合理範圍是：
1、總膽固醇，應該小於5.18毫摩爾每升；
2、低密度脂蛋白膽固醇，應該小於3.37毫摩爾每升；
3、高密度脂蛋白膽固醇，應該大於1.04毫摩爾每升；
5、甘油三酯，應該小於1.7毫摩爾每升。
如果我們的血脂指標不在這個範圍之內，我們體內的脂質物質就會沉積在皮下組織或者動脈血管的內皮組織之中。前者會引起皮膚表現出現黃色瘤，後者會引起動脈粥樣硬化性斑塊的形成。但黃色瘤的發生率很低，動脈粥樣硬化性斑塊的發展又非常緩慢，因此大多數血脂異常的患者並不會出現明顯的症狀。
大家都知道，血脂異常對我們身體的健康會造成很多不可逆的傷害，如缺血性的心肌病、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、外周血管病變等。因此對於那些存在罹患血脂異常疾病的高危人群，不能憑症狀表現來判斷病情的輕重。血脂異常的高危人群有：
1、體重超標的人，即體重指數（BMI）超過25的人；
2、高熱量飲食的人，如大量吃肉類、動物內臟、禽蛋和乳製品的人；
3、罹患糖尿病、高血壓、甲狀腺功能低下、慢性腎病、慢性肝病的人；
4、長期服用某些藥物的人，如口服避孕藥、激素、氫氯噻嗪、奧氮平、氯氮平等；
5、家族中患有血脂異常或者心血管疾病的人等。
這些危險人群最好每年都定期測一下血脂指標，這才是防範血脂異常危害的可靠辦法。
藥療君
高脂血症是指血漿中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋血過高或高密度脂蛋白過低的一種全身脂的代謝異常。常見的三型高脂血症的脂質異常如下:一、高膽固醇血癥(‖A型)----總膽固醇和低密度脂蛋白-膽固醇水平增高，三酰甘油水平正常。二、混合高脂血症(‖B型)----總膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇、三酰甘油水平均高。三、高三酰甘油血癥(Ⅳ型)----三酰甘油、總膽固醇正常或稍高，低密度脂蛋白-膽固醇正常。高脂血症在臨床上的表現主要包括兩大方面:一是黃色瘤，根據其形態和發生部位有以下4種。1、扁平黃瘤，為黃色到橘黃色略高於皮膚的扁平丘疹或斑塊，米粒到蠶豆大小，邊界清晰，質地柔軟，好發於眼臉周圍及眼瞼內眥，單個或個，發展緩慣。泛發的可波及面、頸、軀幹和肢體。2、結節性黃瘤，為黃豆到核桃或雞蛋大小的丘疹或結節，淡黃或橘黃色，開始質地柔軟後因纖維化而變結實，緩慢增大，融合後高出皮膚，邊界清楚，常見於肘、膝，指節伸面、髖、臀等部位。3、發疹性黃瘤，多數為針頭到火柴大小的丘疹，初為橘黃色後轉為棕黃色。常突然成批發生在軀幹上部、臀部和肢體伸面，並可累及口唇、口腔黏膜。可迅速自行消失而不留痕跡，主要見於高甘油三酯血癥。4、播散性黃瘤，是一種罕見的正常脂血癥性非家族性黃瘤，常見於正常青年男性，為多發性疹性小丘疹和結節，由橘黃色轉為紅木色，成堆而不融合，常對稱分佈於頸、腋、肘窩、腹股溝、膕窩和軀幹屈面，1/3的患者口腔、舌、鼻、咽喉及氣管黏膜損害，1/3的患者可累及視丘垂體後中導致尿崩症。病程慢性可自發緩解。二是其它表現，主要有2種。1、角膜環，又稱老年環，如見於30歲以下者，多伴有高脂血症，以家族性高膽固醇血癥多見，其特異性不強。2、脂血癥眼底，是由於含有豐富的甘油三酯大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起的光反射所致，常是嚴重的甘油三酯血癥伴有乳糜微粒血癥的血癥，比較少見。
