有风的季节4
是这样的，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，而正是这两项水平的升高，与人们的动脉粥样硬化的发生有直接的关系。
血脂高会有哪些症状呢？
血脂过高，可以引起黄色瘤，这是因为脂质在真皮内沉积所引起的，一旦有这种现象出现，就要及时检查化验和治疗了。但是，一般而言，血脂高，这种黄色瘤出现的几率情况还不是很多见的。
头痛头晕：血脂高，预示可能发生了动脉粥样硬化。比如，老年人，突然出现连续多日的头痛头晕等症状，可能是突然患上了高血压，而这症状有可能是肾动脉粥样硬化诱发的。
下肢发麻发凉：血脂高，可引起四肢的动脉硬化，这时，由于血液的供应障碍而引起下肢发凉、麻木和典型的间歇性跛行等症状的出现。这个症状要重视。及时就诊治疗。
但是，上面那几种血脂高引起的症状，并没有广泛性，情况是你较少的。对于大多数血脂高的患者，并无明显的症状和异常的体征。这就要求人们要定期体检，及时发现血脂的异常，及时采取针对性措施。
血脂指标过高，确实是很危险的，它可以诱发诸如动脉粥样硬化和冠心病等危险疾病的发生的可能性。
预防血脂高，生活中要饮食清淡，适当运动，多吃果蔬，适当多饮水等等。
殷殷期盼话健康
生活中很多人都有血脂高的毛病，有人是饮食不当引起，有人是遗传因素导致，总之不管什么诱因，高血脂对身体危害都比较大。
高血脂是一种慢性病，它会潜移默化的损伤血管，导致血管垃圾增多，使血管壁变厚变脆，从而引起心脑血管疾病以及动脉粥样硬化，所以重视高血脂对身体非常重要。
患有高血脂的人，在确诊之前身体都会出现一系列的症状，这3个特征如果有，说明血脂真的不正常了，要警剔
1、胸闷心悸
血脂高的人，血管淤堵，垃圾非常多，就会导致血液循环不好，全身血流不畅通，会引起胸闷，心悸。
2、白天困晚上醒
很多患有高血脂的人，午后很容易犯困，脑袋不清醒，但到了晚上却很清醒，并能长期保持长时间的工作。
3、脚抽筋
白天人体一直在运动和行走，所以血液循环非常的通畅，但晚上不运动时，脂质物质开始沉积，压迫到神经，就会导致脚部抽筋，这也是血脂不正常的表现之一。
人体之所以高血脂，胡吃海喝是一个主要的诱因，食物中大鱼大肉、油炸类食物摄入过量，都会导致毒素淤积，血管垃圾多，所以要想清血管，防淤堵，应该多吃这种“天然降脂剂”。
黄花月见草油含有90%的不饱和脂肪酸，其主要成分为植物甾醇和月见亚麻酸。月见草油中的γ-亚麻酸有降血脂，溶血栓等功效，降胆固醇的作用为α亚麻酸的163倍, 前列腺素E1又具有分解甘油三脂的功效。
植物甾醇脂被誉为“天然降脂剂”，能通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平来降血脂，并可预防动脉粥样硬化，减少心肌梗死概率。
饮食习惯虽然是高血脂的主要诱因，但生活习惯也影响着血脂水平，常做以下2件事，也能够远离高血脂。
1、多喝白开水
白开水是最好的选择，它能帮助稀释血液，降低血液粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病，还能起到解渴，利尿的作用，长期坚持有利于皮肤健康。
2、学会情绪调节
脾气暴躁、情绪容易激动的人，不仅脑血管意外的风险大，心绞痛，心肌梗死的概率也比其他人高，良好的情绪可以缓解疾病，也可以增强免疫力
用户53227665672
如果说一个人爱打瞌睡，你怎么理解？
很多人会认为，如果是年轻人，会说这是太累了、疲惫、精神头不足…如果是老人，会说这是上岁数了。但事实上，这可能就是血脂高的一种表现，不过你会在乎吗？
很多人就是因为这样，错过了对血脂高的判断。
此外，血脂高还可能导致腿抽筋儿，视力模糊等等。那，是不是也可能被人理解为缺钙或者是用眼过度呢？
而且在绝大多数的情况下，高血脂并没有表现出上述的显性症状，常常隐匿发生，持续进行。
高血脂这些指征也提醒了我们，体检是多么重要的一件事情！
血脂四项就可以检查出是不是有高血脂的情况，但是很多人在体检之后，往往并不注意这个指标，而是被胃炎、窦性心律不齐、高尿酸等等常见疾病、异常情况吸引了注意力——
血脂高？是不是我吃的太油了？我以后得注意……仅此而已。
如果说，一个人有这样的意识，在高血脂后注意改善饮食习惯，那我也真是好事一桩了。
但大多数人不过是想想而已，依旧是胡吃海喝；油炸等高油食品、牛羊猪肉等富含脂肪的红肉类，依旧是他们的心头所好；那么再过一年，血脂数据估计乐观不起来。
高血脂和高血压，高血糖一样，是心脑血管疾病的重要诱发因素。高血脂会导致动脉粥样硬化，使血管内壁沉积的脂肪类物质过多，累积成斑块。如果斑块脱落，就可能形成血栓，造成心梗、脑梗等重大疾病。
有几类人，要重点关注自己的血脂状况，提前做好预防：
体重超标者
家族有血栓病遗传倾向性的人
经常久坐缺少运动的人
喜欢油炸脂肪饮食的人
糖尿病患者
高血压患者
吸烟喝酒的人群
40岁以上的人群（以男性为主）
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辽沈名医
如果体内长期血脂处于超标状态的话，会引发动脉粥样硬化，导致冠心病的出现，其表现为心绞痛、心梗等。
高血脂前期并没有不舒服症状，所有血脂刚超标的时候，患者都抱着无所谓的态度，但是高血脂的危害是无声无息的，久而久之会对人体各个器官都造成损害。
高血脂前期往往没有任何不舒服的症状，只有患者到医院进行血液检查的时候才能知道自己病情的严重程度，高血脂严重的程度不同，症状表现也各不相同。
通常情况下，高血脂的症状多表现为：“头晕”、“易疲倦”、“肢体麻木”等，但是这些疾病在临床上特别容易和其他疾病搞混。
当高血脂比较严重的时候，症状就比较严重了，患者会出现“心慌”、“胸闷气短”、“头晕头疼”等，症状后期会导致冠心病、脑中风等心脑血管疾病。
高血脂也可以在身体上找到蛛丝马迹！
1、清晨起来之后，头部浑浊不清醒，但是吃过早饭之后能够感受到明显改善，平时非常容易犯困，但是到了晚上却很清醒。
2、高血脂患者眼部周围会出现淡黄色小皮疹，刚开始很小，后期严重之后布满整个脸部。
3、腿部经常抽筋，会有放电似的疼痛感。
4、神经反射边长、记忆力减退。
如果发现以上情况，患者自身就需要注意了，情节严重的话，需要马上到医院进行治疗。
罗民教授
很多人到了一定的年纪后，机体的各项功能就会逐渐下降，身体就会一天不如一天，可能会被各种疾病缠上，比如高血脂。其实高血脂是一种常见疾病，但是高血脂疾病的危害也是比较大的，比如可能会引起出现高血糖、高血压、冠心病等疾病，所以要重视高血脂的问题。
那么，高血脂会有什么症状呢？
1、出现黑斑
如果短期内，在手部和面部出现了许多的黑斑问题，而且斑块形状会比较大，颜色也比较深，并且患者的记忆力和反应能力也会发生显著的降低情况，这些都是高血脂的症状表现。
2、头昏脑胀
如果高血脂的病情比较严峻之时，患者就会常常发生头晕目眩、胸闷气短、乏力、难言语等表现，而且会很容易感到疲劳，体力也会下降，并且还会不想说话。
3、肌腱损害
主要是因为脂质沉淀的好发部位包括了跟腱，因此如果患上了家族性高胆固醇血症（高血脂包含高胆固醇血症）的人，通常在膝、肘等部位会出现脂质异位沉积的问题，并且会出现自发性跟腱断裂，这就是其中的症状表现之一。
4、心绞痛的表现
如果长时间出现血脂过高的问题，就会让脂质在血管内皮里堆积，可能会使人产生动脉硬化、
冠心病以及周围动脉疾病等等，通常会有心绞痛、心肌梗死、肢体活动后疼痛或是脑卒中等表现。
除此之外，还有失眠健忘、肢体麻木、心悸等，这些都是高血脂比较轻微之时的症状，而情况较重时的人还会有表现心慌、胸痛、口角歪斜等症状。
如何预防高血脂症？
为了预防患上高血脂，那么在日常生活中应该怎么做呢？建议需要调整科学合理的饮食习惯，荤素要合理的搭配摄入，一些比较油腻的食物尽量少吃，而且甜食也不可以多吃；在生活中还要保持规律，坚持适当的体育运动，保持良好的心态；并且还要进行定期的体检。
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“王医生，我怎么可能血脂高呢？我没有任何不舒服呀？”
经常能听到患者这样问王医生。
不但会这样问自己的血脂为啥高，血压高、血糖高常常也没有任何症状。
但为啥称之为三高呢？
那是因为三高大多数默默害人，一但出现心脑血管疾病的症状，为时已晚。
所以，首先明确:高血脂可以没有任何症状，但没有症状不代表没有危害！
高血脂一旦出现胸闷、憋气、心前区疼痛、半身不遂、偏瘫、失语等等，那就是不是简单的症状，那就已经是心绞痛、心肌梗死、脑梗死了！
建议大家定期查血脂，不能等症状出现。
如果非要说高血脂的临床表现，有部分人也会有一些表现:
1、头晕、头痛、爱瞌睡、乏力、头脑不清晰等等。2、身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块。
3、腿经常抽筋，看东西模糊等等。
但这些表现都没有特异性，就是说即使有这些表现也不一定是高血脂，即使没有这些表现也不一定没有高血脂。
哪些人应该关注血脂: 有家族史的、有糖尿病高血压的、肥胖的、不运动的、吸烟喝酒的、绝经后女性、40岁以后的男性等等。
总之，不能把有没有高血脂交给感觉，一定要去化验血，记住是血脂四项哟！
心血管王医生
早期高血脂的症状并不明显
当身体出现了不适感，以为这血脂异常已经于中晚期，影响身体的血脂代谢功能。
“高血脂”也会逐渐成为脑梗、心梗等心脑血管疾病的高危因素。
因此建议至少20-40岁的青中年人，至少每5年检查一次血脂，做到及时发现及时治疗。
那么中晚期高血脂会有什么症状呢？
在血液检查报告中，这4项指标中前三项一种或几种过高，就属于高血脂症。
高血脂常见的症状有：头昏脑涨、疲惫倦怠、失眠健忘、胸闷心悸、四肢麻木等。
出现以上症状的原因是：大量脂质在血管内皮沉积，降低血流速度，易引起动脉粥样硬化，促使血管动脉痉挛。
血液粘稠大、血流速度慢、氧气交换不足，组织易缺氧，从而出现心悸胸闷的症状。
长期的动脉硬化，还可能会引发冠心病、脑梗塞、高血压等疾病。
高血脂患者应遵循的健康饮食习惯
高血脂患者前期并无状态，只能从血液的检查中，看出是否血脂过高。
因此健康的饮食+定期体检，能有效地预防高血脂。
饮食的调节：坚持“四低一高”原则
坚持低糖、低脂、低热量、低胆固醇、高纤维，能较好地保持血脂健康。
主食可改用粗粮代替，多吃优质易消化的蛋白，如鱼肉、瘦肉。
多吃新鲜的蔬菜水果，高血脂还应该“运动减脂”，适当的有氧运动能减少血脂含量。
肥胖也是导致高血脂的重要因素。
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健安生活
高血脂现在已经成为全世界公认的疾病杀手之一了，之前在外国的发病率是比较高的，因为他们的饮食上更加偏重。尤其是经常吃高热量或者是高脂肪的外国人，他们引发的肥胖症是他们得高血脂的重要原因。而现在也高血脂在我国的人群中更偏向于中老年人，并且有向年轻化发展的趋势。通常高血脂有以下几种表现，一定要做好防范工作，莫让疾病缠上你。
高血脂的特征有哪些？餐桌上常吃这几种食物或能帮你降血脂
1. 眼睑生出黄色瘤
黄色瘤是一种少见的脂类代谢性疾病。含有脂类的细胞在真皮或皮下组织内聚集，常常会在皮肤表面形成黄色的瘤状损害，它的颜色大多是黄色，橘黄色，或者棕红色，所以被叫做黄色瘤。黄色瘤是血脂健康的镜子，是血脂升高的一个信号。
长期吃过高的脂肪食物，造成脂肪代谢异常，会导致体内大量胆固醇沉积。沉积的胆固醇被细胞吞噬后，就会形成各种类型的黄色片状物，眼睑上的黄色瘤就是常见的一种。
2.听力下降
通常情况下，我们描述老年人身体状态好的时候，用“眼不花耳不聋”，正所谓“眼观六路，耳听八方”眼睛和耳朵，都是人体与外界保持联系的门户，是非常重要的。其实老年人因为随着年龄的原因，可能听力随之下降，这看似正常的一件事，却隐藏着很多的事情。
高血脂的存在会让耳朵内耳脂质沉积，过氧化物质脂质变多，从而损害耳内毛细胞，导致血管萎缩。如果此时高血脂伴有高血压，就会影响内耳血液供应，影响听神经的发展。
3.眼睛出现角膜老年环
在黑眼珠靠近白眼珠的边沿部分出现了一圈灰白色或者白色的环，宽约1-2毫米，这就是角膜老年环。角膜老年环是可以随着年龄的增长而增宽的，并且颜色会渐渐变深的。
由于角膜本身没有血管，它的营养来自角膜边缘的血管网进而眼内的房水，当血液和房水中的胆固醇，甘油三酯等脂类物质含量过高时，就会在角膜组织内沉积，慢慢在角膜边缘产生白色的环。
出现这样的情况时，不要慌张，餐桌上常吃这几种食物或能帮你降血脂。
1.补充黄花月见草油
黄花月见草油是一种天然纯植物油，采用压榨技术提取而成，其含有90%的不饱和脂肪酸，能溶血栓，降血脂。
黄花月见草油含有两种降脂成分，月见亚麻酸和植物甾醇，其中月见亚麻酸可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉粥样硬化。植物甾醇可以通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平来降低血脂。
2.每天补充适量的西兰花
西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化凝固，防止血小板凝结，增强新陈代谢的能力，减少患脑血栓，脑梗死的危害。
两性耳语
对我们普通人来说有四个血脂指标比较重要，它们分别是总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三脂（TG），每项血脂指标都应该保持在合理的范围内。根据《中国成人血脂异常防治指南》所规定的血脂指标合理范围是：
1、总胆固醇，应该小于5.18毫摩尔每升；
2、低密度脂蛋白胆固醇，应该小于3.37毫摩尔每升；
3、高密度脂蛋白胆固醇，应该大于1.04毫摩尔每升；
5、甘油三酯，应该小于1.7毫摩尔每升。
如果我们的血脂指标不在这个范围之内，我们体内的脂质物质就会沉积在皮下组织或者动脉血管的内皮组织之中。前者会引起皮肤表现出现黄色瘤，后者会引起动脉粥样硬化性斑块的形成。但黄色瘤的发生率很低，动脉粥样硬化性斑块的发展又非常缓慢，因此大多数血脂异常的患者并不会出现明显的症状。
大家都知道，血脂异常对我们身体的健康会造成很多不可逆的伤害，如缺血性的心肌病、冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死、外周血管病变等。因此对于那些存在罹患血脂异常疾病的高危人群，不能凭症状表现来判断病情的轻重。血脂异常的高危人群有：
1、体重超标的人，即体重指数（BMI）超过25的人；
2、高热量饮食的人，如大量吃肉类、动物内脏、禽蛋和乳制品的人；
3、罹患糖尿病、高血压、甲状腺功能低下、慢性肾病、慢性肝病的人；
4、长期服用某些药物的人，如口服避孕药、激素、氢氯噻嗪、奥氮平、氯氮平等；
5、家族中患有血脂异常或者心血管疾病的人等。
这些危险人群最好每年都定期测一下血脂指标，这才是防范血脂异常危害的可靠办法。
药疗君
高脂血症是指血浆中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋血过高或高密度脂蛋白过低的一种全身脂的代谢异常。常见的三型高脂血症的脂质异常如下:一、高胆固醇血症(‖A型)----总胆固醇和低密度脂蛋白-胆固醇水平增高，三酰甘油水平正常。二、混合高脂血症(‖B型)----总胆固醇、低密度脂蛋白-胆固醇、三酰甘油水平均高。三、高三酰甘油血症(Ⅳ型)----三酰甘油、总胆固醇正常或稍高，低密度脂蛋白-胆固醇正常。高脂血症在临床上的表现主要包括两大方面:一是黄色瘤，根据其形态和发生部位有以下4种。1、扁平黄瘤，为黄色到橘黄色略高于皮肤的扁平丘疹或斑块，米粒到蚕豆大小，边界清晰，质地柔软，好发于眼脸周围及眼睑内眦，单个或个，发展缓惯。泛发的可波及面、颈、躯干和肢体。2、结节性黄瘤，为黄豆到核桃或鸡蛋大小的丘疹或结节，淡黄或橘黄色，开始质地柔软后因纤维化而变结实，缓慢增大，融合后高出皮肤，边界清楚，常见于肘、膝，指节伸面、髋、臀等部位。3、发疹性黄瘤，多数为针头到火柴大小的丘疹，初为橘黄色后转为棕黄色。常突然成批发生在躯干上部、臀部和肢体伸面，并可累及口唇、口腔黏膜。可迅速自行消失而不留痕迹，主要见于高甘油三酯血症。4、播散性黄瘤，是一种罕见的正常脂血症性非家族性黄瘤，常见于正常青年男性，为多发性疹性小丘疹和结节，由橘黄色转为红木色，成堆而不融合，常对称分布于颈、腋、肘窝、腹股沟、腘窝和躯干屈面，1/3的患者口腔、舌、鼻、咽喉及气管黏膜损害，1/3的患者可累及视丘垂体后中导致尿崩症。病程慢性可自发缓解。二是其它表现，主要有2种。1、角膜环，又称老年环，如见于30岁以下者，多伴有高脂血症，以家族性高胆固醇血症多见，其特异性不强。2、脂血症眼底，是由于含有丰富的甘油三酯大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起的光反射所致，常是严重的甘油三酯血症伴有乳糜微粒血症的血症，比较少见。
