半雨江南922

可以把蒲公英每天当茶喝吗？为什么？

健康苦行僧，开讲啦！

蒲公英是药食两用的食物，一些老年人就比较喜欢挖蒲公英，拿回家，洗净，炒制成茶，有着很好的保健效果，但蒲公英不能每天当茶喝，蒲公英属于清热解毒的药物，久服会伤及脾胃，也就是说，身体长期大量饮用，容易出现腹泻，腹痛，面色苍白等情况。

适量饮用蒲公英茶对身体有哪些好处呢？

1：清热解毒

蒲公英是十分出色的祛火植物，能够很好地清热解毒，适合内火盛行，久食肉食的人群饮用，对于肝火引起的嗓子疼很有效果，能够改善慢性咽炎

2：祛湿热

蒲公英能够帮助祛湿热，可以泻火除湿，改善因湿热而导致的恶心，舌苔发黄，口苦，面色油腻的情况，也能有一定的祛痘作用

3：提高身体抵抗力

蒲公英有一定的抑菌，杀菌作用，能够帮助预防流行性感冒，不但如此经常喝蒲公英茶，有非常好的护肝养肝作用，是有着很不错的养生效果的

蒲公英有哪些禁忌呢？

1：蒲公英本身能清热解毒的产品，但寒性体质的患者是不宜饮用的，会造成腹泻等不适症状

2：蒲公英是凉性茶，不建议长期饮用，即使是想要长期饮用，也需要加入一些枸杞，红枣搭配降低寒性

3：蒲公英是常见的中药，但不能乱用，清热解毒并不代表能够不加辩证地使用，必须咨询专业人员

4：蒲公英茶不宜隔夜饮用，隔夜寒性会加重的，这是需要注意的

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！

健康苦行僧

蒲公英性寒，被称做“下火草”，有天然抗生素的美称，是药食两用的中药材。有消肿解毒，防治贫血，缓解皮炎，预防感冒，催乳，祛斑，抑菌，缓解便秘，利胆保肝，延缓衰老等作用。

蒲公英虽好，但不是人人都能食用的。

例如：阴虚体寒的人不宜食用，过量食用会出现出虚汗，面色苍白，倦怠，食欲减退症状。风寒感冒者也不宜食用，会加重病情。婴幼儿体内各组织器官未完全发育好,生理功能尚未成熟，使用会消化不良，所以以上人群最好避免食用。

如想每天都泡上一杯蒲公英茶，可以加上其他花茶一起泡饮，避免过寒过燥，出现虚不受补的情况。

以下几种茶可以交替饮用：

蒲公英与红枣：养肝排毒，净化血液，消除色斑。

蒲公英与枸杞：提高记忆力。

蒲公英与龙眼：失眠健忘，皮肤瘙痒，提高视力。

蒲公英与甘草：食物中毒，去皱抗衰。

蒲公英与山楂：痛经，咽喉疼痛，扩张血管。

蒲公英与金银花：急性腹泻，祛痘除印。

蒲公英与蜂蜜：愈合伤口，缓解疼痛，延年益寿。

蒲公英与玉米须：肾炎水肿，消除结石。

蒲公英与红茶：生发去屑，预防流感，牙龈肿痛。

胃肠肝胆外科曾医生

喝蒲公英茶，首先看体质，脾胃虚弱的人不适宜喝，其次，蒲公英茶偏寒，不建议多喝。

蒲公英是药食兼用的中草药。蒲公英性味苦、 甘、寒，入肝、胃经， 有清热解毒、利尿散结、通淋止痛、消炎、凉血、利胆、健胃的功效。主治上呼吸道感染、眼结膜炎、高血糖、胃炎、肝炎。

食用蒲公英，最好选择在初春的四五月间，在开花之前采下，那时候清火、消炎的功效最佳。

饮用方法

材料：蒲公英25克，冰糖适量。

做法：将蒲公英放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，最后调入冰糖，代茶饮用。

功效：清热解毒，消肿散结，改善感冒头痛与发热症状。适于上呼吸道感染、咽炎、咽喉痛、流行性腮腺炎、感冒发热等人群饮用。

蒲公英食疗功效不凡，但要注意，阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，且用量不宜过大，过大易致缓泻。

慢性阻塞性肺病网

蒲公英是一种常见的植物，也是一种常用的中药。中医上认为蒲公英有着消炎止痛，抗病毒抗感染等作用，可以缓解口舌生疮，溃疡疼痛，还可以帮助消除炎症。

如果身体没什么异常的感觉，可以喝蒲公英茶，曾经我就喝过晒干蒲公英泡的茶，有一股子淡淡的植物味道，不像竹子也不像树叶，类似于一种药材汇合了甘草的味道，还算容易下咽。

其实我们喝茶的目的，最主要的应该是补充水分，而并非依靠喝茶的时候加了点东西就可以来治疗疾病。蒲公英茶也并非所有人都适合，毕竟它的性质比较寒凉，身体脾胃平时就比较虚弱，肝肾功能异常的人群，最好还是谨慎选择，不要盲目跟风。

其实，蒲公英还有一个好用法，产后喂奶的妈妈经常会遇到急性乳腺炎的困扰，，那个疼痛简直让人怀疑人生。可以使用蒲公英捣烂了敷在乳房的红肿硬块儿上，帮助消肿止痛。

妇产科女司机

蒲公英还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素等营养物质，蒲公英除了泡茶，还可以生吃，炒食，做汤等是要药食兼用的草本植物。

蒲公英有清热解毒，消痈散结，清肝明目，保肝利胆，护胃，杀菌消炎，利水通尿的作用。

蒲公英泡茶须用开水冲泡，这样其药性更有利于被人体吸收，经常喝蒲公英水对人体食是很有好处的：

上火了，嗓子疼，饮用蒲公英茶是很对症的。

蒲公英还可缓解因胃溃疡带来的不适症状。

蒲公英的根可以预防肝炎，结石症。

蒲公英水有很好的美容效果，能够很好的改善皮肤。对于治疗乳痈效果很好，产后的女性服用可以起到通乳的作用。

另外，咀嚼好干制蒲公英5至10分钟，可以加快复发性口腔溃疡的复合。

当然，任何东西都有它的优劣之分，蒲公英也并不是适合所有的人用。

蒲公英性寒凉，体质虚弱的人不要去喝蒲公英水，会损伤人体阳气，导致脾胃虚寒，体质下降。

学点养生知识

蒲公英泡水喝有5个好处

一，新鲜的蒲公英中，含有丰富易被人体所吸收的钙物质。有研究证实，一小把新鲜的蒲公英中含的钙量，相当于人体每日推荐摄入钙量的10%左右。所以当人体缺钙或是人体想要补钙时，可以食用鲜嫩的蒲公英，也可以用蒲公英泡茶喝。蒲公英中所含钙量，要比任何乳制品都要高。

二，蒲公英低热量，和所有绿叶蔬菜一样，而蒲公英含有的热量很低。在同等质量的蔬菜中，它的热量是最低的。所以，很多减肥的人喜欢正餐中食用蒲公英，它不但可以能有效增加人的饱腹感，还可以为人体提供更多的营养和能量。

三，食用蒲公英可以起到排毒、清肠抗氧化，有助于人体肾脏清除废物。帮助身体排出过多的水分，消除水肿症状。蒲公英中含有的一种蒲公英碱，能有效的帮助人体肝脏清理毒素。而且含有丰富的抗氧化剂，能够有效防止自由基，对细胞和DNA的损伤，进而减缓细胞衰老。因此，多食用些新鲜的蒲公英可减缓衰老。

四，清热解毒是蒲公英的特点，其中清肝热的效果非常明显，能够治疗由于肝热引起的肿痛症状。平时将蒲公英的叶子用开水浸泡饮用，能有效缓解身体出现的口干舌燥症状。晒干好的蒲公英在夏季泡茶喝，能有效的帮助人们清热解毒。

五，蒲公英对女性朋友可以美容养颜，延缓衰老。日常生活中多喝一些蒲公英泡水，能起到改善皮肤的作用，还能祛除皮肤炎或湿疹等问题。蒲公英除了叶子对身体的好处之外，它的花朵也对身体有一定作用，如有些女性经常长斑，多喝些蒲公英花朵泡水，能够有效去除雀斑症状。

最后说明;蒲公英泡水不要天天喝，因为蒲公英性寒，属较寒凉植物。如果长期服用可能会损害身体，比如伤脾掼胃等，容易导致人们出现腹泻等症状。所以我们平时需要适量食用，用蒲公英泡茶喝，一周4次就能有效起到上述的5种效果。谢谢！

农夫老岳

春天的时候，我们经常去山里挖了蒲公英回家，刚发芽的蒲公英，鲜嫩中带着微苦的味道，具有去热败火的功效。北方人喜欢把蒲公英清洗干净后，沾了面酱吃。所以春天的蒲公英，对于北方的农村人来说，不是为了消炎解毒，它只是农家饭桌上的一道山味儿，也是农家小院里的春天。

转眼已是中秋，秋后的蒲公英，药用价值更高，特别对于女性，能够减弱脸上的色斑，改善肤色，对乳腺增生有很好的疗效。这么多的功效，是不是天天喝对身体会有益处？非也，再好的药也不能天天吃，毕竟蒲公英有药性，且属寒性凉性药物，如果天天把寒性药当茶水喝，试想会对身体带来什么后果？

经期的女性喝多了蒲公英，有可能会腹痛，造成经期紊乱不适；怀孕的女性就更不敢随便乱喝了，寒性药物对胎儿不利；本身就宫寒的女性，不用别人多说，稍微用脑子想想就应该明白，自己是否适合喝蒲公英茶。其实不光女性不能常年喝蒲公英茶，男性也同样不可以把蒲公英当茶天天喝。

有的人家秋季去山里刨了蒲公英的根，回家洗净烘干了，全家常年泡了当茶喝，也就是全年都在清热解火。大家忘了一点儿，这是清热的药物啊，即使是健康人，喝多了以后也会凉着身体，而且对胃很不利。久喝蒲公英茶会伤害到胃，通俗一点说，就是能够把胃冻住了。所以奉劝大家，任何东西要适可而止，不要随便乱喝带药性的茶水。

小十六123

蒲公英可以当茶饮，但在夏天最适应。夏天炎热，人体也需要清热解渴生津补液消炎。

因为蒲公英味，苦，甘，性寒，入肝，胃经。

功能：有清热解毒，清肝利胆。

适应于多种炎症性疾病，男女皆宜。对人体有预防，保健多种疾病的作用。

例如：清肝利胆，对预防治疗急性肝炎，尿道感染，目赤肿痛，妇科病，盆腔炎，咽喉肿痛，内外痈肿疼痛等。有很好的疗效。产地也很广。

夏季蒲公英当茶喝随症加减配方成茶，可加麦冬，党参，大枣，菊花随加一样或二样，对症加减。

轻度胃炎一夏天就喝茶样就可以治愈。

蒲公英配茶法，加大枣，枸杞，党参可以清热解暑，滋阴补气，养胃生津止渴。蒲公英加菊花枸杞可清热明目提神。胃气虚(阴虚)加玉竹，麦冬，石斛。胃阳虚加西洋参，肉桂等。

梓州杏林

欢迎阅读！请点击关住，分享合理用药，安全用药常识。

所以，蒲公英能不能每天当茶喝，不是看蒲公英含有多少对人体有益的营养成份，而是看自已的身体状况而定。如自身有蒲公英能治疗保健的证型，当然可以天天饮用，饮至症状改善即可，无需再喝。正常人天天喝苦寒的蒲公英，对身体有害无益。

现站在执业中药师的角度，来略述蒲公英的药用功效与作用以及适应人群，供大家参考。蒲公英主要功效是清热解毒，利湿热，消肿散结。主要用于对以下疾病的治疗。

（1）：实火热毒上攻，目赤咽痛，口舌生疮的证型。如急性咽炎，扁桃体炎，实火上炎所致的口腔溃疡，眼晴发红或红肿，这些证型人群可单用蒲公英泡茶饮。单用剂量一般20g以下，亦可伍银花6g共用。

（2）：热毒疮痈，乳痈肿痛，疔毒内攻的证型。如由热毒所致的无名肿毒，疮疖等，近来对热毒蕴结的痤疮也常用，有不错的疗效，建议患有痤疮的人群，可常用蒲公英泡茶饮，饮至症状改善为止。蒲公英为治乳痈要药，对乳腺炎症有较好的治疗效果，但对肝气不舒所至的乳腺小节增生，单味疗效不明显。曾有因乳腺增生而大剂量服用蒲公英引起中毒的不良反应报告。所以，服用蒲公英应控制剂量。

（3）：热淋涩痛，湿热发黄的证型。蒲公英苦寒清解，有利湿清热的功效，对尿路感染和湿热型黄疸肝炎有较好的清利湿热作用。可单味2Og使用，尿路感染证可伍车前草1og，白茅根1Og同用。湿热黄疸可伍茵陈15g:栀子6g同用。

凡有以上三种证型的人群，可常用蒲公英泡茶饮。饮致改善痊愈即可。凡有里寒内生，阳虚水肿，脾胃虚寒，大便溏稀证型人群不宜服用。如胃阴不足，胃热者可服。兑而言之，蒲公英服用与时间长短无关，只看对不对证，需不需要来决定。

以上浅述，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

三七8113

“可以把蒲公英每天当茶喝吗”？

答案，肯定是否定的。

俗话说，“是药三分毒。”蒲公英哪怕就是再好，也只是一种药食两用的药用食材，确实有许多的营养价值与药用价值，是深受大家喜爱的一种植物。但是，东西最好，哪怕是珍贵稀有的野生人参呢；又或者是天天要吃的米饭、面条呢，都讲究“少吃多餐”，适可而止，不可过量。

蒲公英性甘、苦、寒，是天然的抗生素，主要还是清热解毒、抗菌消炎、消肿散结的作用，尤其是对女性的乳腺炎等有很好的功效。

除了新鲜干净的蒲公英可以做菜吃，将蒲公英晒干，做茶泡水喝，也是很不错的选择。但是，建议最好不要长期的天天喝，可以喝几个月，停一段时间再喝。这样，既可以有利于疾病的治疗，又不至于副作用太过。

關鍵字: 健康 苦行僧 当茶