生活中有哪些簡單容易操作的護肝、養肝的方法?

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臨床上接收肝病患者,很多生活中的因素造成他們患病。

比如說酒精性肝病,大量飲酒可以引起酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。


此外,脂肪肝也越來越常見,一種是酒精引起的,男性居多;另一種則是營養過剩、高脂飲食或者糖尿病,現在人們生活水平很高,體力勞動減少,營養過剩,都是脂肪肝的誘因,它可能導致肝纖維化,甚至可以發展為肝癌。 體檢中,發現很多人轉氨酶升高,很多都是脂肪肝引起的。


藥物引起肝病,也是很重要的一個因素。包括一些中藥和西藥,都存在這方面的問題。 口服中藥或者外用一些皮膚病的藥物,染髮等等,都可能有風險。臨床上遇到過一位每月染髮的患者,排除其他因素後,建議其停止染髮,肝損傷的現象就終止了。

一些解熱鎮痛藥、抗結核藥物、化療藥物,在應用過程中必須定期監測肝功能。比如大家熟知的撲熱息痛,在歐美國家造成肝損傷甚至肝衰竭的患者,很多經過肝臟移植才保住性命。 長期服用治療皮膚病的中藥,有的也要引起重視,權衡評估好,避免肝損傷。


遼瀋名醫


1六字訣的 噓 長期堅持,效果顯著

2 早晨早點起來,堅持跑步或快走。

3 肝氣鬱結,男女都可以試試 逍遙丸


萊蕪散仙


調整心態,快樂的心情尤其重要,調整作息,堅持適運動每天保持適量運動,多飲水,適當吃酸味食物,少飲酒,常喝甘健植物飲品。


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