孩子的健康比什麼都重要，一旦孩子生病了，不僅孩子受罪，就連家長也會跟著上火，著急，其實除了孩子自身的抵抗力之外，家長給孩子的餵養也是很關鍵的，如果孩子沒有一個健康的身體，各方面都會受限，像個子長不高，發育不良，頭髮稀疏等等。
小編鄰居家有個孩子，今年5歲了，是個小男孩，每次出門都包裹的很嚴實，經常伴隨著咳嗽，就連小區門口的醫生都認識他了，之所以經常咳嗽生病，是因為脾胃太虛，每次生病幾乎都是因為積食，而且小男孩的媽媽經常給他在外面買著吃，像一些油炸類的食物，因此讓孩子的脾胃越來越虛，如果長期這樣下去的話，只會讓孩子越來越虛弱，就連個子都會受到影響。
3種壞習慣會傷害孩子的脾胃
1、飲食不當
孩子太小，一些油炸之類的食物不好消化，要經常給孩子吃一些清淡、易消化的食物，千萬不要給孩子吃太多，很多家長都有強迫孩子吃飯的習慣，尤其是很多老人，總以為孩子吃不飽，但是殊不知，給孩子強行餵食，不但會讓孩子產生厭食，還會讓孩子積食，容易傷害孩子的脾胃，積食嚴重的話會讓孩子發燒。
2、吃飯沒點
尤其是一些年輕父母，帶孩子沒有正點吃飯的習慣，甚至有些家長經常帶孩子吃夜宵，這樣的做法會給孩子的脾胃帶來負擔，夜宵一般都是晚上，吃完之後孩子不活動就睡覺，吃的食物還沒有消化，很容易產生積食。
3、環境不快樂等問題
其實一些孩子出現積食的情況，大部分是緊張、焦慮等情況造成的，有些父母平常工作忙，給孩子的陪伴少，沒能給孩子提供一個快樂的環境，所以家長一定不要給孩子壓力，給孩子營造一個健康快樂的家庭氛圍，這樣孩子才能健康快樂的發展。
孩子脾胃虛會有哪些表現？
1，經常口臭
寶寶睡著後總會發出一些奇怪的聲音，而且早上起床後嘴巴里面有一股奇怪的問道，如果出現這種情況，寶媽就要考慮是不是寶寶脾胃出現問題了，這時候寶媽就要留意寶寶的飲食，不能給他吃多了。
2、愛流口水
其實流口水是寶寶比較常見的，但是寶寶早上醒來的時候，嘴角邊有白色的粉末，就說明晚上寶寶流口水了，其實流口水和孩子的口腔和脾胃有關係，如果口腔沒有問題，就說明寶寶脾胃出現問題了。
3、睡不好覺
有些寶寶晚上睡覺經常哭鬧，睡得也不踏實，還會經常更換姿勢，最後選擇趴著睡，其實這種情況都說明寶寶的脾胃不好，胃不舒服才會來回的更換睡覺姿勢。
孩子出現脾胃虛的情況，應該怎麼做？
多和蘿蔔水、山楂水：這兩樣食物可以促進孩子的脾胃發育，還能清理體內的積食，同時增強脾胃運化能力，這樣能從本質上提升孩子的體質，不會讓孩子經常出現積食的情況。
多運動：吃完飯後，不要讓孩子馬上入睡，一定要進項適當的活動，孩子只有多活動了，才能增強脾胃，促進孩子的腸胃蠕動，幫助孩子消化積食，不會出現積食的情況。
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