莉珍653

肩背部疼痛最常見就是肩周炎或是頸椎病，這些都已經有很多論述，為免頭條認為我洗稿，就不再贅述。需要警惕的是，肩背部疼痛也可能提示其他疾病：

一、堤防肩關節結核

如果感覺到了肩周炎的典型症狀： 肩膀疼痛、 關節活動受限， 但同時還有低熱、 盜汗、 乏力、 臉色蒼白、消瘦等症狀， 要提防肩關節結核。

二、肩部腫瘤

肩部腫瘤也會引起肩痛、 肩臂活動功能障礙， 如果覺得肩痛逐漸加重、 疼痛部位擴大， 可別再 “惦記” 肩周炎， 一定要做進一步檢查。

三、膽囊炎

多數膽囊炎的首發症狀是背疼， 或是右肩、 右肩胛下隱痛。要還有噁心、 腹脹、 反酸、 胃部灼燒感等消化不良症狀， 別忘了去醫院做個彩超檢查一下膽囊。

四、主動脈夾層

患有高血壓的中老年人， 突然覺得背疼， 或是前胸、 腹部疼痛難忍，像是身體被刀割或是撕裂了似的， 有可能是主動脈夾層， 一定要儘快就醫。如果搶救不及時， 約四成患者可能會在24小時內死亡。

五、心絞痛、 心肌梗死

心絞痛、 心肌梗死， 也會放射至後背、 左肩等部位， 冠心病患者要是突然覺得肩背疼要小心。

參考文獻

[1]錢祝銀。肩膀疼了半年，”元兇“竟不是肩周炎.江蘇衛生保健：今日保健,2018(9):27-28.

子樂健康科普

其實上學這麼多年，大部分都是趴在書桌上過來的，我不知道是不是我坐姿不對，有時候左肩膀坐著坐著就痠疼的厲害，像是有塊石頭壓著似的，拿手捏一捏就感覺輕鬆點，連帶著覺得肩膀上的肉都變厚了，我想我這估計叫“職業病”。見過老爸脖子疼貼膏藥，三步外都能聞到那股藥味兒，內心的小人兒表示很掙扎

直到上次跟老鐵們去登泰山，在泰安住酒店的時候，見她腰上貼了貼膏藥，說是從網上割草買的，身上有個腰腿疼啥的，挺管用還沒多大味兒，但是她沒貼過脖子，不知道對我好使不，我尋思，那就試試唄，萬一管用呢。

就兩邊脖子一邊來了一個，剛開始貼上的時候沒啥感覺，聞著有點可樂的味道。等了大概5分鐘，有點溫熱，脖子好像是輕鬆了點，又過了會兒有一點點的刺痛感，左邊比右邊感覺大一些點，怎麼說呢，就是像特別小的電流扎我似的，還挺舒服，說實話，要是沒點感覺我還真覺得沒啥用，差不多半個小時吧，脖子賊舒服啊，跟卸下了大石頭，連腦袋都輕鬆了，我估計我要是早點知道，高考前用了這個，沒準還能多考幾分

我按照包裝在網上買了5盒，花了200多塊錢，自己用兩盒，給我老爸也來三盒，彰顯一下我的大孝心，等下次老媽再訓我的時候，得替我擋一擋啊，哈哈哈

番外：作為一名軟妹子，外表柔弱的我內心真實的住著一個硬抗抗的漢子，因此我還有另一個身份：戶外運動愛好者，比如登山，徒步，騎行，都是我的最愛。

PS：膏藥貼在身上，撕得時候，我覺得有點疼，就把膏藥在有毛毛的衣服上稍微沾了一下，結果很管用，揭的時候一點不疼，哈哈哈，把這個新技能分享給大家，大愛哦

戰痘美少女

在日常生活中，許多人不但會出現肩膀疼痛的情況，有時還伴有後背疼痛。這種大範圍的疼痛，嚴重的影響著我們的正常生活和工作。這時候就需要我們診斷清楚，到底是什麼原因引起來的？這樣才能採取好的治療方法，以免延誤病情。下面就給大家說一下。

肩背部肌肉和韌帶的勞損

這是引起肩背部疼痛的主要原因之一，它的發病原因就是長時間反覆的勞累或者姿勢不正確，引起肩背部肌肉和韌帶的慢性勞損。導致局部無菌性炎症，從而產生疼痛的狀況。它的典型症狀是一開始活動時疼痛較重，活動一會後就減輕了。對於它的治療主要是休息，可以局部的熱敷按摩，必要時針灸，配合著口服肌肉鬆弛劑。

肩周炎

肩周炎是中老年人常見的一種肩部疾病。是肩關節四周軟組織的慢性損傷性炎症，逐步出現並加重的肩部疼痛症狀，夜間尤甚，嚴重的引起後背疼痛，肩關節活動障礙。後症狀逐漸減輕並恢復。多發生於左肩。

它的主要症狀就是肩部疼痛，可放射至後背。肩關節活動障礙，不能洗臉提褲子。肩部有明顯壓痛點以及怕冷。對於它的治療主要以鍛鍊為主。

頸椎病

頸椎病是由於頸椎退變以及增生，刺激或壓迫神經、脊髓和血管，所引起的一些症狀和體徵。其中能引起肩背部疼痛的就是頸型頸椎病和神經根型頸椎病。前者主要是局部肌肉和韌帶的問題。對於它的治療主要是熱敷按摩為主。後者主要是神經根受壓，放射至肩背部。對於它的治療主要是牽引、脫水、營養神經治療。

內臟病變

這一類病變相對來說比較隱蔽，一定要小心。比如心肌梗塞會引起左後背及左肩部的疼痛。肝膽疾病容易引起右後背和右肩部的疼痛。肺部疾病也會引起肩背部的疼痛不適。

除了這些常見的原因，還有一些比如胸廓出口綜合徵、肩部撞擊綜合徵、肩背部外傷、肩袖損傷等。都可以引起肩背部疼痛的發生。

肩背部是我們平時活動比較多的部位，所以出現疼痛的幾率也比較多。所以當出現疼痛狀況時，一定要考慮全面，仔細檢查。希望這些能給大家帶來幫助。

大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。

劉醫生談骨論筋

肩膀痛、背部痛，可以由很多疾病引起，常見的有：

第一，局部肌肉、韌帶的勞損、損傷：

例如長時間伏案工作，保持一個姿勢時間長了，就可以出現該症狀。

第二，肩周炎、肩袖損傷、撕裂等，肩臂處的前述疾病，都可以引起肩膀痛、背部疼痛。除此以外，還能引起肩關節活動障礙，不能抬起、旋轉。

第三，頸椎的某些病變，如頸椎的炎症性、腫瘤性疾病，可以出現此症狀。

第四，急性心梗，這個大家很熟悉了，心梗發作時，除了典型的胸痛，還有可能引起左肩膀疼痛，左背部疼痛等。

第五，膽囊炎、膽囊結石等疾病，可以出現右側背部痛。

第六，主動脈夾層，主動脈內膜發生撕裂，會出觀很劇烈的肩膀痛、背部痛。疼痛的部位與撕裂的部位有關。

其中急性心梗、膽囊的急性病症、還有主動脈夾層，都是內科的危急重症，需要緊急處理或搶救。

第七，一些腫瘤性疾病，尤其在出現骨轉移的情況下，也是可以出現肩膀痛、背部痛的。

引起肩膀痛、背部痛，可能還見於其他一些疾病，本文並沒有面面俱到。

總之，出現肩膀痛、背部痛，需要立即就醫，做好鑑別診斷。

殷殷期盼話健康

肩膀痛、背部痛。

關於肩膀痛、背部痛。這個範圍太廣了。可能的疾病非常多。

無論哪裡痛，先考慮的都是疼痛處的外傷或炎症，其次考慮相臨器官病變導致，最後考慮是否為其它部位放射或轉移獲得的疼痛。

比如這個肩膀痛、背部痛。

肩膀痛、背部痛是為什麼？

一、本身部位病變所致。

肩袖損傷、肩周炎、肩或背部肌肉拉傷、肋間神經炎、脊上韌帶炎、強直性脊柱炎等。

二、相臨器官病變所致。

胸腔內病變：氣胸、積液、肺佔位性病變（結核、腫瘤等）、胸膜病變（炎症、腫瘤等各種原因導致的粘連或局部增厚）等。

三、其它部位放射或轉移獲得的疼痛。

頸椎病、心臟病、胰腺炎、膽囊炎。

建議：

身體的某個部位疼痛或不適很可能是某種疾病發出的信號，也可能沒什麼事。而且同一症狀可能考慮的疾病有很多種。

醫學是複雜的，疾病的診斷需要有詳細的查體、完善的檢查資料支持。治療要對症、系統、有據可依、因人而異。醫學不是想當然的異想天開，所以的有行醫資格的醫生，至少要經過最少5年以上的專業學習及不停的繼續教育。

身體不適一定要及時到正規醫院的專科就醫，歡迎大家在評論區留言、指正。

機靈不太懂

段醫生答疑在線💪肩背痛的原因💪

肩關節是人體活動範圍最大的關節，能向前、後、內、外、旋轉都可以，但是在活動過程中也容易遭到損傷而引起肩背疼痛，以老年中發病率最高。

長期肩背疼痛，常見於以下幾種疾病：

一、肩周炎，也稱為凍結肩

主要表現為肩關節的活動受限、疼痛。分為三個時期，疼痛期、僵硬期、恢復期：疼痛期時肩關節自發疼痛，並影響睡眠；僵硬期時肩外展以及內外旋活動受限；緩解期時活動逐漸恢復。

二、撞擊綜合徵：

主要是肩關節內各種軟組織的損害。與長期勞損有關，如肩關節的過頭過肩或重複動作，尤其是老年人血管營養差，肩關節退行變，造成症狀持續加重，開始表現為肩關節前側和外側疼痛，後逐漸加重，造成肌力下降萎縮，甚至肌腱的斷裂。

三、肩袖損傷：

可見於外傷或者撞擊綜合的末期，造成症狀。評估損傷典型體徵是肩關節不能外展60-120°這個過程。

四、以上三種疾病是最常見的，也是最容易通過醫生查體診斷的疾病。但是長期肩背疼痛的患者，必須接受頸椎、胸椎以及肋骨的篩查排除所涉及的肩關節痛，如：

（1）頸椎病引起的肩關節疼痛，這種疼痛為鈍痛，可有放射疼痛，有時候伴有麻木。

（2）胸椎損傷：第一胸椎神經根壓迫也能夠產生頸肩部疼痛。

（3）第2、3肋骨損傷：主要為特定動作引起頸肩部銳痛。

（4）心梗、心絞痛引起的左肩和左上肢放射痛。

（5）肺癌患者的肩部脹滿疼痛。

（6）肝膽疾病放射至右肩疼痛，如肝癌、膽囊結石等。

段醫生特別提醒：

（1）肩背疼痛與多種原因有關係，需要謹慎對待。如果貼了很多膏藥、也噴了很多藥，就是不見改善。最好請骨科醫生進行專業的查體和指導。

（2）肩關節疼痛的治療也比較複雜，有非藥物、藥物和手術治療，同時結合康復治療效果更好。

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段醫生答疑在線

肩膀痛，背部痛，可能有很多原因。最常見的因素就是勞累。當我們做工作比較繁重，長時間的得不到休息，比如長時間的抱著孩子，胳膊，肩膀，和背部就容易出現疼痛。

有的時候，因為工作的原因我們需要久坐，比如銀行裡的工作人員。長時間的久坐，低頭看電腦，也會導致頸椎疼，放射到肩膀和背部都會疼痛。

還有一些疾病性的原因，比如肩周炎，也是常見的會導致肩膀和背部疼痛的原因之一。多見於經常勞動，休息不太好，或者見風著涼的中老年人群。

如果一不小心，受到了碰撞，這些外傷性的原因也會導致肩膀和背部的疼痛，比如碰到了牆壁，或者不小心摔倒。這類情況如果疼痛比較嚴重一些，一定要注意有沒有骨頭的損傷，甚至骨折。

還有一些其他的情況會導致肩膀和背部的疼痛，比如心肌梗死放射出現的左側肩膀和背部的疼痛，膽囊疾病放射到右側肩膀和背部所導致的疼痛等。如果出現了這些情況，一定要選擇正規醫院進行就診，以免耽誤病情。

婦產科女司機

造成肩膀痛、背痛的原因非常多，下面我簡單的說一說由肌肉過緊或者過度鬆弛造成的關節疼痛，怎麼對應的通過幾個基礎動作來解決。

現代社會的很多工作，從早上上班打卡之後就開始長時間的久坐於電腦桌前，一坐分分鐘就是半天之久。上下班途中一直低頭玩手機。久而久之現在很多上班族大多都有亞健康的種種病態特徵：

• 圓肩
• 含胸
• 駝背
• 頭前引

只要身體有以上任何一種症狀，都會大大的影響整個人的氣質與精神面貌。往長遠的說，以上症狀還會隨著時間流逝，損傷的積累，在未來的某一天突然引起身體上其它部位出現嚴重的問題。

如何通過練習瑜伽改善上述的症狀？

那麼我們就要先來大致的瞭解一下造成這些症狀，有可能是身體上的什麼肌肉群出現問題：

• 肩部肌群過硬，上背部肌群鬆弛
• 脊柱周圍的肌肉鬆弛，核心力量弱
• 胸部肌群過硬
• 肩關節靈活度不夠

以上只是最常見的幾種肌肉出問題的情況，若有特殊情況還是得找專業人士視具體情況進行身體評估。

既然已經找出引起問題的原因，那解決起來就變得相對容易了很多。

現在我就跟你介紹一下3個基礎的瑜伽動作：

• 蝗蟲式