零
宋高宗是有歷史包袱的。
紹興三十二年（1162）五月，身體強健，但就是不孕不育的宋高宗禪讓帝位，而這一年他正值壯年，不過才56歲，這個年齡段的皇帝，大多屬於那種“向天再借五百年”的狀態。
然而，就是這個年紀的趙構，不顧右相朱倬以“靖康就是因為宋徽宗壯年禪位而導致”的理由，毅然決然退居二線，那麼到底是什麼原因導致的呢？
宋高宗禪位前，南宋軍隊剛剛在采石之戰中大敗金兵，金帝完顏亮被部將所殺，造成金國政局動盪不安，從此由盛轉衰，再也沒有能力南侵。可面對如此大好的局面，宋高宗主動禪位，催人深思呀。
或許這個事情，還要從靖康之恥說起。靖康之恥不僅使得北宋滅亡，也給新生的南宋政權留下了很多後遺症。
首先，二帝乃至整個太宗直系近支後裔被金兵一網打盡，全部擄到了五國城，這不僅是國恥，對於趙構而言還有不堪言的家醜，比如他生母在金國嫁夫生子，這對於成為皇帝的趙構是不能忍的。堂堂皇帝陛下，居然多出個敵國“野爹”來，簡直顏面喪盡。
早在紹興十三年，金國政府就有了“歸欽宗及諸王，后妃意”，但宋高宗為了避免宋欽宗回來之後的尷尬，以及保住自己多了個“後爹”的顏面，對這個事情始終沒有做出回應，從而致使諸王、后妃在金國處境淒涼，最終客死異國他鄉。
這個事情，使得宋高宗在太宗系的後裔對其十分怨恨，在其死後，必然會遭到攻擊和譴責，所以，在無嗣的情況出，改弦更張，捨近求遠，置宗室利益於不顧，選擇了太祖子孫繼位。他這種類似於背叛宗室的行為，實際上是為了保住自己的身後名。
太宗系的後裔不能登位，那麼自己死後的名譽利益就能得到保障，反正也沒有兒子了，最後登上皇位的跟自己也沒近的血緣關係，不如選擇長期被排斥的太祖後裔作為繼承人，既能博得一個好名聲，又能讓太祖後裔感恩戴德，不至於在自己死後潑髒水。
所以從選擇繼承人這個事情上，就可以看出來，宋高宗很在乎自己的身後名，提前退位，一則是可以監督考察宋孝宗，是不是一個尊敬“父親”的繼承人，二則是，為保障權力交接的穩定，讓太宗系的宗室不至於生亂。
其次就是宋高宗繼承了他老子一貫貪生怕死的基因。當初南宋建立後，面對金人的多次寇掠，宋高宗不積極組織抵抗，樹立良好的抗敵形象，而是談金色變從南京跑到福州，從陸上跑到海上。特別是過了二十幾年後完顏亮南侵的時候，差點又讓他浮海遠遁。
一次次的生死逃亡經歷，讓宋高宗充分意識到，皇帝雖然顯赫，但同時也是金人追擊的靶子，一旦遇到危難，皇帝的身份就是累贅，在逃竄過程中十分扎眼。如果當了太上皇，關注度會大大降低，逃命就會容易得多，也安全得多。
也就是在他禪位的第二年，隆興元年，南宋軍隊被金兵打敗，消息傳到臨安，宋高宗“日僱五百人立殿廷下，人日支一千足，各備擔索。”你看，他已經做好了逃命的架勢，一點都不猶豫啊。
同時做了太上皇，並不意味著他完全放棄權力，依然可以在幕後繼續維持對金妥協投降的路線，對宋孝宗進行“妥協金朝”的洗腦教育。
所以說，趙構這麼聰明，怎麼會幹出主動讓權的行為。在禪位的背後，是一個老謀深算的皇帝，綜合自己各方面需求，所作出的最優選擇。
文話史
宋高宗趙構是宋代多坎可、多波折、多磨難的一位皇帝，被百姓稱為逃跑皇帝。他是宋朝第十位皇帝，南宋開國皇帝。大觀元年五月(公元1107年6月)生於宮中，天性聰明，博攬群書。靖康之變後，金兵俘虜了他的父皇宋徽宗趙佶和哥哥宋欽宗趙桓，北宋滅亡。康王趙構即位於南京應天府(今河南商丘市)，建南宋。
在位時由於形勢所迫，任用岳飛、韓世忠等主戰派的將領抗擊金兵，重用信任主和派的黃潛、汪泊彥、秦檜等人，又由於岳飛揚言要直搗黃龍，迎回二聖等諸多原因，趙構暗示秦檜處死岳飛，以致於秦檜替他趙構背了近千年的黑鍋，在岳飛墓前跪了近千年之久！
紹興三十二年(公元1162年)六月，趙構對親信說，自己當了那麼多年的皇帝了，感覺很累了，想要退下來好好的休息一番，以養天年，享百姓天倫之樂，於是不顧眾人的反對，將帝位傳於皇太子趙昚。這時趙構才56歲，正是精力旺盛之時，隨後又當了25年的太上皇。.趙構一生共有五個女兒，一個兒子，但唯一親生的兒子夭亡了。於是他便收養了兩個兒子，都不是自己這支血脈的，而是宋太祖趙匡胤的七世孫趙昚和趙璩。為什麼說趙昚和趙璩與趙構不是一個血脈的呢？原來宋朝創業打江山時是老哥倆，就是趙匡胤(即宋太祖)和弟弟趙光義(即宋太宗)，這又是怎麼回事呢，怎麼來個弟繼兄位呢，原來開寶九年(976年)八月，宋太祖再次北伐，但突然於十月十九曰去世，留下了″燭影斧聲.的驚天曆史疑案。其弟趙光義即位(宋太宗)，這趙光義弟繼兄位一事頻有疑雲，民間一直傳言是趙光義為了皇位而謀殺了哥哥趙匡胤，這時趙光義為了平息謠言，為了確保皇權的穩定，更是為了皇位的合法性，他又拋出了母親杜太后遺命之說，即"金匱之盟"。這樣謠言平息了，皇位也穩固了，趙光義繼續完成國家統一大業。現在的這位高構便是這趙光義的後人。 
這趙構也是個精明的人，他選擇此時退居二線讓位於太子趙昚，也是有些原因的，一是想退下來當個太上皇，過幾天相對安穩省心的日子，二是由於當時的南宋，仍然終日面對著金人的燒殺虜奪，如若他繼續當皇帝，面對金人的侵略，他不可能隨便棄城，就必須抵抗到底，然而他要是放棄皇位當個太上皇的話，這些煩心事就用不著他趙構考慮了。最重要的一點，他也琢磨明白了，如果到死再讓位的話，就剩下怨恨了，尚若自己早點退位，還能得個讓賢的好名聲，加之趙昚不是自己這支血脈的，而是宋太祖趙匡胤的七世孫，相對自己這支而言他趙昚畢竟是外人，如若等他死再傳位難免沒人替他撐舵，因此提前讓位以太上皇的身份施壓，這一來，趙昚的皇位才會更加穩固，社會才能更加安定團結。
趙昚即位後，這位太上皇並沒有不問朝政，而是將趙昚扶上馬送一程，還是發揮了太上皇撐舵護航的作用。同時也享受到了天倫之樂，最終於淳熙十四年(公元1187年，駕崩於德壽宮，終於八十一歲！北辰272055996
趙構50幾歲退位的原因有很多，其中主要是以下幾點：
1、面子。雖然很多人認為趙構是所謂的投降派，但是作為君主，對金國稱臣稱侄非常有損他的尊嚴，退位後可以雞賊地認為，新皇帝是金國皇帝的臣子和侄子，自己還是和金國皇帝平級的，這說到底是一種精神勝利法。
2、性情。趙構在某種程度上也是一個耽於享樂的文藝皇帝，皇帝本身還是有很多事務性工作的，趙構以倦勤的名義退位，就可以只享受太上皇的權利，卻不盡皇帝的義務，這樣生活得比較滋潤。
3、政治。趙構直接統治時期，有一些政策民怨甚大，有些和秦檜有關，有些和他本人有關，換一個皇帝，可以做一些新的政策安排和調整，又不至於有打臉真香的感覺。
還有一個原因大家相對忽視，在古代，50幾歲其實不算年紀輕，趙構能夠活到81歲，是個人身體健康因素和養頤之福疊加的結果，也就是說，能活到耄耋之年本人並不預知，退位的時候趙構可能只想比如再享10年福，或許也根本沒想到自己能當25年太上皇。
談古論金
南宋紹興三十一年十二月到次年正月間，宋高宗攜皇子趙瑋駐蹕建康府，當時正值寒冬，雨雪不止，高宗卻幾度身披斗笠氈衣，騎馬巡視諸軍，皇子也騎馬隨行，以致兩人都多有雨溼之處，而百官中，自宰相以下多有乘轎子的，有人試圖規勸高宗，但他宣稱之所以如此，欲令皇子遍識軍中諸將耳。
當時的宋高宗已五十六歲，竟然還能雨雪之中騎馬自如，說明其身體狀況相當健康。但不想其回到臨安後，突然傳旨群臣，決定讓位於皇子。當時左相陳康伯固勸，然高宗去意已決。
到了五月間，宋高宗正式下詔全國，直言自己欲釋去重負，餘生偷安，以皇太子即皇帝位，朕稱太上皇，避處德壽宮。一應軍國大事，並聽嗣君處分。朕以淡泊為心，頤神養志，豈不樂哉!
在當代學者們的相關研究中，普遍認為宋高宗的遜位沒有任何政治隱情，單純就是他個人的意願。高宗雖然曾經貪念皇帝的尊榮，但其實生性懶散，長期苦於國事的煩憂，故其在詔書中也是直言不諱的。
詔書下達後，左相陳康伯、樞密院事葉義問、參政知事汪澈、同知樞密院事黃祖舜等，也拜哭請辭，願與高宗皇帝共進退，高宗當時十分動情，也“為之揮涕”，一律不準，請他們繼續效勞於新君，並再一次說出了大實話:“朕在位日久，失德甚多，更賴卿等多加掩覆”!
史海悠遊閭春暉
宋高宗的退位如果說是高風亮節，還不如說是一個玩弄權術的懦夫的“計之深遠”
1此時宋對金稱侄，高傲的他怎堪其辱。
2軍民對他殺死岳飛等主戰派怨聲載道，不退不容易穩定軍心。
3選擇的接班人是以對其忠誠度為條件來選的（最初有送美女試探兩位候選人是否能抵擋誘惑，孝宗得以勝出），且還有幫老臣在朝聽他的，可以放心去當一個太上皇。
兩宋的皇帝當的確實窩囊，狠在群狼環繞的時候不勵精圖治，反而自毀長城！
新玉生煙
身體疲憊，從公元1127年開始，跟金國不是打就是和。不是跑就是出海，非常累。採石磯大戰之後，宋金議和，雙方為叔侄關係，56歲的趙構不願意受辱，自動成為太上皇。第三將平反岳飛的事留給了宋孝宗，他自己知道殺岳飛不對，想給岳飛平反，但又不能打自己的臉。所以留給下一任皇帝做，當時的太子儲君宋孝宗也已經三十多了，在不傳位，太子就容易高齡接班，影響南宋以後的發展，
落葉小軒軒
這個是因為宋朝的一個現象 趙家人丁一直不旺 宋史上不想當皇帝的王子很多 有幾個皇帝都是被迫上臺的 趙構本來地位低 又沒什麼大志 其實他殺岳飛心裡其實很清楚 辦砸了 他主要靠秦檜外理朝中事物 自身能力差 兒子大了 退位是一個很好的辦法 所以秦檜死後 他兒子給岳飛評反 他是支持的
超超9918
因為採石磯大戰結束後，海陵王完顏亮被部下殺死，金朝的金世宗繼位，宋金再次議和，宋不再對金稱臣，兩國改稱叔侄關係，此時的宋高宗已年近花甲，如果稱年輕的金世宗為叔，肯定很尷尬，於是高宗決定禪位。
mellamopaul
退位本身也是他的權術
