南方大海630
来来来，算一算啦，个人生活亲历
先准备材料，每天不能吃得太苦，首先就是一个月的油盐酱醋，一个月的量全套下来50元（超市菜子油等2L的三十元左右，其他的料什么的比较杂，但很便宜，50完全够）
一个月的鸡蛋的消耗量150个，大概需要不到七十元，燃气费，水电费大概50元不到
现在说一说每天都怎么吃饭，早上煎蛋或者水蒸蛋一人一个，馒头一人一个（馒头一元两个），早上饭很简单，本人比较懒一般不吃，或者煮俩鸡蛋吃吃
中午饭比较重要，一定要吃好，西红柿鸡蛋面或者肉丝面，鸡蛋有了，西红柿一元，面两元，肉丝面（平常外面吃也就10元不到，纯正的一碗肉丝面成本三元不到估计），平均按每顿午饭两人6元
晚饭遵循吃少的原则，既然三餐不少，晚饭吃少不长膘，清汤面加蛋花，或者偏南方的菜饭（米饭加小炒青菜，菜带点汤的那种，两者混在一起就是菜饭），晚饭吃硬了对身体不好，估计需要花费两元钱吧，清汤面（面条贼便宜，几片青菜叶子，买一块钱的够几次了，加一个蛋），菜饭（生米几元一斤，够吃不知道多少顿，我买一斤米做米汤要吃半个月了，炒青菜）
算一算总共费用：油等常用料：50，蛋：70（估计吃不完），馒头：30，午饭：6*30（平均一下差不多，自己做感觉还有点多，面两元绝对多，鸡蛋已有，西红柿两元，吃肉丝面的话，肉只是用来增添个味道，三块钱的，觉得少不好意思买可以买多点备着，用不着鸡蛋了，再加几片青菜），晚饭：2*30
总共：50+70+30+180+60=390元
哈哈，吃的有点清淡了，剩下的十元可以用来偶尔来点小荤腥
河南宏基标识设计
400块，一个月。前提不去做生意，纯粹吃。1.50块买大米，20斤。
2.100块买面粉，25公斤的。
3. 35块的4L色拉油。
4. 15块买一瓶醋，一瓶酱油，2包盐，鸡精和其他调味品。(别追求好品牌)
5. 10块辣椒面。
6. 20块鸡蛋
7. 30块的肉。
8. 买些散装榨菜类，一个月20块标准，别买贵的。
9. 中午基本鸡蛋面，油泼面，炒面类。绿叶子菜，120块费用够了。一周一次买蔬菜。30块指标。主要是蔬菜类。
这样，你基本上早午晚都不差吃了。早餐基本馒头或者粥，午餐要么米饭要么面条。晚上也主要米饭或者面条。主食绝对够了，菜就差点。毕竟晚上北方人吃的也不多。晚上米饭，第二天还能蛋炒饭
命运审判传承者
我们一家三口一个月光吃花不了400块，房子自己的，没租金，一年的液化气用不了100方，一月不到IO方，24元，馒头自己做，20斤的白面40元，2一3个月一袋，一个月20元，菜，冬天白菜我们这IO元3颗，够了，肉12一14一斤，一月有两三斤也够了，还能吃饺子或包子，罗卜冬天也不贵，1块5一斤，一个罗卜有3一4元也就够了，实话说，如果最简单的吃，不吃大餐，不上饭店，我们一家三口4百足够了，但一加上手机费，油费，孩子的上学钱，还有时不时交的取暖费，电费，加上人情费，还有买的乱七八糟的东西，哪个月也没掉下过5千，过年加上给孩子的压岁钱，那就更没挡了。
最后我得出结论，简单的吃真花不了多少钱，我在青岛的一个县市，三线小城，房价不到2万，
大海小鱼游呀游
大米30斤------70元
油大概8斤-----40元
调料类约--------30元
挂面150克30袋--30元
水电燃气费------100元
以上这些必须品共270元
400-270=130
每天买菜钱控制在4-5元，只能简单的蔬菜了，如大白菜，绿豆芽，黄豆芽，豆腐，青菜，鸡蛋，青椒之类的……
按照每周食谱:
一周七天保证每天的营养如下
每天早餐吃面条🍜
中午吃米饭
晚上吃白粥配小菜或者咸泡饭
——
午餐搭配:米饭＋炒菜2个
吃三天时蔬炒鸡蛋＋三天有肉的＋一天有鱼
这样每天都是一荤一素
素菜选比较实惠的如:
韭菜炒银芽
青椒土豆丝
清炒大白菜
干煸黄豆芽
凉拌海带丝
麻婆豆腐、青菜豆腐汤、豆腐羹……
荤菜基本就是小荤了（有点肉就行）:
青椒肉丝
手撕包菜
白菜猪肉粉丝
芹菜肉丝
胡萝卜炒肉片
鲫鱼不太大的5块钱够了
……应该吃得健康且吃得饱的
如果不算上水电燃气费可以吃得更好一点
个人的一些生活经验啦！😃
汤汤26522103
我觉得400元2人可以吃一个月的，我在上海宝山一个镇，去超市买菜转了圈，见到处理的菜就选点，比如青椒老打折，1.2元一斤我一下买4斤左右，大青莱1.5元我买一斤买1斤，白萝卜0.98元一斤，买5斤多点.买块瘦肉大概8元钱小块。买2斤蛋约11元左右。土豆买个4元钱左右，面条买6元钱左右，就是一个星期菜了。不吃零食
回家，把肉切丝炒丝放个碗里，每天早上都是隔夜剩饭烧一下，2个蛋。或者就下面条2个蛋。中午，青椒2个，土豆1个，放少点肉丝炒。青菜汤。晚饭吃中午剩的。菜少了，有白萝卜自己泡的泡菜。觉得也不错。
下个星期菜换下，包菜一大棵，肉丝继续，大白菜一大棵，粉丝买一斤，用来烧汤，鸡蛋继续，洋葱几个，一个星期菜又够了，
反正事在人为。我觉得2个人在那里打工，按排好了，也过的蛮好的
江南朱姐
应该不够
这样是比较拮据的
这样的话，首先家里得有煤气或做饭的工具，如果有就好办
1拿出150百块钱来去当地的农贸市场批发部买大米，再拿50出来买油和盐
2现在还剩200块钱，着为日常买菜的开支，记得每天下午四五点钟去当地的农贸市场批发部买菜，你想吃啥？里面便宜的菜若干 一天买五块钱的菜两个人会吃不完的
3还剩50块钱吧，然后每个礼拜还可以以再拿出10块钱来给自己加一个餐
4希望我的回答能给你心信 绝对撑的住一个月没问题 吃的还蛮好
轻工巧
我记得有个阿姨跟我说过 当年他们两口子 加起来一个月是80块钱 她说那时候真的很苦 她说再苦也不能苦孩子她就想着这钱怎么花才能又够吃饭 还能吃的不错 阿姨说 我就割上20块钱的肉 再买上几条小黄花鱼 腌好了都炸了 每顿饭 炒个菜 再拼上一小盘炸的肉和鱼 每顿饭有肉有鱼有菜 还能让家人吃好还不花很多钱 还让人感觉我们日子过得很体面 她说过日子 就得算计着来 日子紧了 想办法过好了 日子送了 也要让自己把日子安排好了 她的经历我很受用 我想400块钱给我的话 一个月 我也会把两个人安排的很好 或许都用不了这些钱
死了也不解恨
先说一下一天怎么办吧。一袋面条或者馒头2块钱，西红柿半斤2.5左右，青菜半斤1元左右，肉半斤5.5元两天的量。也就是一天2.75元。大米八两，1.25元。鸡蛋半斤，四个，1.6元。早上用肉末青菜，煮面条。中午蒸米饭，西红柿炒鸡蛋。晚上剩余的菜蛋肉煮面条。一天下来是11.1元。30天就是330元。
买一桶油35元，盐两元，味精1.5元，香油2两5元。酱油醋各一瓶，八元，共计381.5元。
有肉有菜 ，如果菜价有变动，相差也不是太大，剩下的补贴一下绰绰有余。也可以换一个蔬菜种类，吃的还是不错的。
拥抱幸福8额
说句实话，四百元对于现在的生活水平来说，有点困难的。除非你真的做好准备，同时自己的克制力必须要很强。但是对于很节省的人来说，还是很轻松能做到的，而且整体生活水平不错。下面咱们就对这样的生活方式，做个分析讨论：
可以分为两类讨论：
第一类：只考虑日常两人吃饭所用
第二类：日常的消耗全部计算在内
第一类：只考虑日常两人吃饭所用
只考虑两人吃饭所用的话，那就从细节考虑。
既然是吃饭，那就好安排了。四百元咱们划分成四份：早餐、中餐、晚餐、加餐，每一餐对应的金额：60元、160元、100元、80元。咱们目前设定时间是30天。还要考虑进去营养搭配，我按照目前二线城市的基准物价，一个月大致采买的东西咱们计算。
食品种类：面粉、大米、鸡蛋、蔬菜、肉类、水果
鸡蛋：每天两个，需要60个，大概30元
面粉：10斤，批发市场价格大概30元
大米：10斤，特价米大概3元左右，30元
蔬菜：平均每天5元，30天150元
肉类：每次5元，隔一天吃一次15次75元
水果：水果超市的特价产品85元
基本上这样的安排，保证营养的基础足够了。按照四份的分配，基本上可以满足对应金额的标准。同时主食安排全靠自己动手，做馒头、面条、煎饼之类的，完全可以支撑一个月。对了还有基础调味品，这个可能要支出十元左右。
我之前的最穷的时候就是这样规划的，两个人其实吃不了太多东西的，甚至到最后我们还有剩余。
第二类：日常的消耗全部计算在内
主要是两部分：
一、日常生活花费支出
二、水电费、交通、通讯
如果全部考虑进去的话，四百元根本就不够。这就是为什么说，如果纯粹是生活还是可以的。如果把这些全部考虑进去，可以算一下两个人过得就不叫日子了。
大致一算就知道了：
水电费：每个月再省也要30元左右
交通：公交的话一个月也得100左右
通讯：电话费全部节省掉，两人最低套餐也得20元
其他的小配件，比如卫生纸之类的，牙膏牙刷对吧，怎么的最少也得20元吧。
也就是说实际生活费用，最多可用230元。不是说不能生活，只是这样的生活，营养根本就保证不了。但是有一种办法可以度日，只不过比较苦。
面粉：30斤也得90元
大米：10斤最少30元
蔬菜：全部采买100元
这其中面粉蒸馒头，做面条，还有饼之类的，还不一定够。稀饭只有米饭和白面糊，蔬菜可以采购咸菜或者自己做泡菜。这样搭配这使用，或许还能坚持一个月。
对了以上所有的前提只有基础调味品，10元左右的预算。
天下仰止
我的小孩舅舅一家就是这样过日子的。他们利用超市的促销活动，经常买菜一分线，家里菜吃不掉还带我们分享。他们到任何地方办事走亲戚再远都是踦自行车，没有任何车旅费(当然从来不出市)。他们的生活必需品都是回收别人的二手货，是别人搬家不要的，所以说他们家家电家具从不花钱。他从不进理发店，他今年六十岁了，他的头发至今仍然由我他的哥哥姐姐剪，现老婆也学会了剪发。他们家从不来人，因为别人知道他生活勤俭，所以也不去打挠他。他从不给别人打电话，他的电话费每月都是月租费，你们说他一个月生活要多少？四百元对他们是大奢侈了。他说抠门第二，可以说没有敢说第一。再告之一点，他们家从不缺钱。
