4月12日，WBA/WBO轻量级世界拳王瓦西里·洛马琴科4回合KO英国挑战者“百万美元”安东尼·克罗拉，再次彰显其强悍，同时距离当今拳坛P4P之王又近了一步。那么，洛马琴科的强悍是怎样练就的？他的培养模式可以被其他拳手“复制粘贴”吗？他的终极目标又是什么呢？
洛马琴科VS克罗拉
洛马琴科VS克罗拉的过程看了让人不寒而栗。从比赛开始后的第一秒钟，洛马琴科就牢牢控制着节奏，在斯坦普中心爆满的观众面前，冷静而又残酷地实施“碾压对手”的计划。第四回合第58秒时，洛马琴科一记右钩拳击中克罗拉太阳穴，后者应声倒地，血流满面，比赛就此结束，4回合KO完胜！洛马琴科职业纪录又增添完美的一笔！
洛马琴科轻松KO克罗拉
赛后面部淤肿的克罗拉盛赞洛马琴科是个伟大的拳手，之后还说了一句“比起我的身体，这场比赛给我的自尊心带来的伤害更大”。对于一位前世界拳王、一位纵横拳坛多年经验丰富的老将来说，在现场很多专程赶来为自己助威的同胞面前，被终结得如此干脆利落，的确是一种“羞辱”。正如克罗拉的教练在赛前所说的那样，“洛马琴科的强悍不在于他能战胜对手，而在于他能让对手‘无地自容、灰心丧气、一蹶不振’，简单地说，就是‘杀人诛心’。”
强悍程度
这已经不是洛马琴科第一次采用“杀人诛心”的方式“羞辱”对手了，2016年11月至2017年12月这段时间里，洛马琴科曾迫使四名优秀的挑战者中途退赛。要知道，沃特斯、索萨、马里亚加和里贡多这四位拳手在此前共计88场比赛中，只输过3场。而他们在遭遇洛马琴科后，职业生涯都开始走下坡路了。
洛马琴科曾迫使两届奥运冠军里贡多中途退赛
关于洛马琴科的强悍程度，下面这组数字最有说服力：他斩获两枚奥运金牌、两届世锦赛金牌；获得一次瓦尔·巴克奖（对奥运会最优秀拳手的奖励）；业余战绩是惊人的396胜1负，唯一的一负也被他两次复仇成功；职业战绩目前为13胜1负10KO，职业第7战在第二个体重级别夺冠、第12战在第三个体重级别夺冠。
培养计划
耀眼的成绩背后是汗水和心血的付出。洛马琴科之所以如此强悍，拥有不俗的天赋只是原因之一，更多的还在于培养计划的科学性、自身的努力程度以及饮食等日常生活方面的高度自律。
汗水浇灌成功之花
有人说，洛马琴科是父亲阿纳托利的一个实验品，这个实验早在洛马琴科出生前就开始了。阿纳托利曾是一名业余拳手，之后做了体育老师，后来到乌克兰国家拳击队担任教练。阿纳托利曾对同事说，“我想培养出一位史上最伟大的世界拳王，培养计划就在我心中”。1988年2月17日洛马琴科降生了，阿纳托利终于等来了他的培养对象。据说仅出生3天洛马琴科就被戴上拳击手套，4岁时就开始拳击训练。
全方位
阿纳托利对洛马琴科的培养是全方位的。除了常规的锻炼方式外，滑旱冰、杂耍、倒立、网球、冰球、篮球、骑马、游泳等，凡是有助于提升体能和力量的，洛马琴科都要练习。洛马琴科经常一个人打网球，他绕着拦网疾跑，回击自己发出的高球，想象一下那需要什么样的速度。
洛马琴科的训练内容中有一些是“非常规的”
为了练习洛马琴科的步法，阿纳托利让他学习舞蹈，尽管并不情愿，但最后他还是遵从父亲意愿，学了四年舞蹈。时至今日阿纳托利都认为自己的决定是正确的，洛马琴科能有今天流畅的步法与当年的舞蹈训练不无关系。此外，为了控制呼吸，洛马琴科还练习水下闭气，时间最长的一次是4分30秒，这样的训练让洛马琴科受益匪浅，“控制了自己的呼吸，就等于控制了比赛节奏和对手，让自己在第12回合时还和第1回合一样精力充沛！”
训练安排
一般情况下，洛马琴科每天的训练安排是这样的：早晨5点起床，到外面跑步一个小时左右，回来后与运动心理学家一起进行思维和心理训练，然后休息一下，上午10点左右吃早餐。中午之后，或者游泳、举重，或者进行其他有氧运动，有时也打网球和篮球，安排什么训练内容完全由父亲决定。
父亲是洛马琴科职业生涯的总设计师
下午两三点钟，洛马琴科进行拳击方面的训练。他的实战通常为每次15回合，每回合4分钟，中间休息30秒，强度比正常比赛要大得多。而且对手每3个回合更换一次，这样能保证对手体能充沛。洛马琴科实战时，手腕处放置一个芯片，准确记录他出拳的数量以及种类。实战结束后，阿纳托利把数据绘制成图表，这有助于训练计划的调整。洛马琴科的所有训练计划都是阿纳托利制定的，洛马琴科只需要按照父亲所说的练习、练习、再练习。
优势分析
距离控制
洛马琴科是距离控制大师。很多拳手都不停地用刺拳找到或者保持合适的距离，但洛马琴科并不这样做，他总能发现自己合适的距离，因为他的步法很快，很容易就进入合适的距离，发出组合拳，然后迅速回撤。很多拳手费了很多时间找到合适距离后，只是发出一个一、二、三、四拳的组合或者更少，而洛马琴科常常发出一个四、五、六拳的组合。
准确性
洛马琴科的命中率比大多数拳手都高。从数据中可以看出，洛马琴科出拳的命中率达到40%，这样的精准程度足以把对手击败甚至击溃，而一般拳手命中率通常只有15%或者20%。获胜拳手的命中率能达到30%，也就是说，洛马琴科超出大多数获胜者10%，这让他看上去比其他拳手赢得更漂亮。
洛马琴科是个非常全面的拳手
心理素质
洛马琴科的心理素质很好，即便在非常特殊的情况下，他都能保持冷静，并找到合适的解决办法，这得益于他平时做的思维和心理训练。比如，与利纳雷斯之战中，在手臂受伤情况下，他依然坚持到最后并战胜了对手，没有良好的心理素质是很难做到的。
复制粘贴
克里斯·康纳利是英国拳击队著名的分析师，他把洛马琴科作为研究对象。康纳利收集了洛马琴科在奥运会上比赛的所有资料，包括视频、出拳统计等，绘制成图表，上面洛马琴科在什么时间、什么情况下、用什么种类的出拳击中对手身体的哪个部位，甚至连洛马琴科在一回合中什么时间处于活跃状态，什么时间处于调整状态，等等都标注得清清楚楚。
康纳利的研究结果被用于指导英国拳手备战特定的比赛，收到一定效果，但是并不是很理想，有人指出症结在于赛场上情况瞬息万变，僵化地套用一个固定模式是行不通的。洛马琴科的统治力是步法、力量、精准程度以及出拳时机把握等多种因素共同作用的结果，这些很难被其他拳手一一“复制粘贴”。
想要成为洛马琴科那样的拳手并不容易
不过，想要成为洛马琴科那样的拳手也不是一点希望没有，可以去找他的父亲，让其为你量身制定一套训练计划，然后你认真地执行。这听上去很难行得通，更可行的就是全面研究一下洛马琴科的训练计划和比赛视频，切记不要生搬硬套，要吸取其中能为自己所用的部分，这样即便你达不到洛马琴科的程度，至少也会获得一定提升。
未来选择
轻量级是洛马琴科进入职业以来征战的第三个体重级别，未来一段时间这里将是他的主战场，他最大的竞争对手就是米奇·加西亚，加西亚手里持有WBC拳王头衔，这是洛马琴科很想据为己有的。
洛马琴科希望打一场统一战
还有一个理想的对手是理查德·科米，他的手中有IBF金腰带。“我会尽可能地待在135磅，把所有的金腰带都收集起来。”洛马琴科说。此外，与帕奎奥来一场协议体重的对决也是一个不错的选择。不过，帕奎奥已经不在阿鲁姆旗下，想促成这场大战还需费一番周折。
终极梦想
揽获一条或者几条金腰带，只能算是洛马琴科的“小目标”，他的终极梦想是创造历史，希望他的名字能够被普通人记住。“我希望10年、20年或者30年后，那些嚼着葵花籽的老祖母、那些在健身房锻炼或者在酒吧里喝酒的男人，在谈论拳击时，能提到我的名字，能记得我曾经刷新了拳史纪录。” 不过，现在谈论洛马琴科能创造什么样的历史还为时过早，我们有理由相信，31岁的乌克兰人未来还会续写辉煌的篇章。
创造历史是洛马琴科的终极梦想
克罗拉一直称自己为“百万美元”，而洛马琴科的战袍上则绣着“亿万富翁洛马琴科”，这很好地诠释了克罗拉与洛马琴科的差距，同时这也是洛马琴科与其他拳手之间的差距！
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