心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。那麼如何調理呢?
心肌缺血的主要原因
可引起心肌缺血的原因很多,血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞,可直接導致心臟供血減少;心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。其中最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化,其次還有炎症(風溼性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創傷和先天性畸形等多種。
首先,您需要明確自己是否是在專業心臟內科醫生的幫助下,正確診斷了心肌缺血,以及心肌缺血的程度和範圍。如果診斷正確,心肌缺血患者應該怎樣調理,請遵循下面的方法。
1. 按照臨床醫生的建議,規範的使用藥物,如阿司匹林、他汀類藥物等。
2.治療或者控制相關疾病,如高血壓、糖尿病、高血脂等。
3. 控制體重,尤其不能肥胖或者超重。
4. 戒菸戒酒,這是心肌缺血發生的重要的危險因素。
5. 在臨床醫生指導下進行有計劃地適當的運動鍛鍊。
6. 科學飲食,食物多樣,穀類為主,增加膳食纖維的攝入量。
7. 緩解和控制焦慮、抑鬱等負面情緒。
8. 養成定時排便的習慣,及時解決便秘的問題。
9. 如有胸悶等症狀加重時及時就醫,非常嚴重時,請撥打120急救電話。
心肌缺血應引起人們的足夠重視。心肌缺血者要注意飲食,六個字,低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。養成良好生活習慣,定時排便,不能過度勞累。
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