一塊大腹肌
有一部分幫助，但並不可完全依賴檸檬水來減肥。
檸檬水並沒有直接的減肥功效，起作用的是其中的維生素和檸檬酸。以為含有大量的維生素和檸檬酸，所以可以促進血液循環和新陳代謝，加速脂肪的分解。
但是檸檬水減肥只能起到輔助的作用，靠檸檬水來減肥，效果微乎其微。相比較減肥，檸檬水的美白功效更為明顯一些。檸檬中的維生素b、維生素c、煙酸等物質，可以改善色素沉著，有美膚美白的功效。
檸檬水雖好，但不可多喝。檸檬吃起來很酸，ph值很低（ph值越小越偏酸性，越大越偏鹼性），所以飲用過多會導致胃部不適，所以建議日常不可飲用過多。早上剛起床的時候不建議飲用檸檬水，晨起胃裡是空的，比較脆弱，檸檬水的刺激性比較大。晨起可以喝蜂蜜水或者溫開水，可以沖洗腸道，利於排便。
希望我的回答對您有幫助，祝您身體健康。
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