開卷有益。
最近看的《錯誤的行為》一書，讓我受益匪淺。
這本書的作者，是大名鼎鼎的理查德•塞勒，他因在行為經濟學領域的研究成果，獲得了2017年諾貝爾經濟學獎。
與傳統經濟學不同，行為經濟學強調，人並非完全理性，很多決策會受心理因素影響，是“走心”的經濟學。
塞勒參演電影《大空頭》
作為一名定投鐵粉，塞勒在《錯誤的行為》一書中的相關觀點，很好地解答了定投中的兩大疑惑：
1、為什麼堅持定投很難？
2、怎麼才能更好地堅持定投？
為什麼堅持定投很難、很苦？
書中，塞勒有個觀點，凡是“自我控制”的行為，都不容易。
他說，控制，就意味著有衝突。從控制主體來看，控制分為“他控”和“自我控制”。
“他控”，簡單來看，就是受制於人，受制於環境。
“人在屋簷下，不得不低頭”，“他控”引發的衝突，我們最終往往會選擇接受，並不會持續糾結。想想我們在職場中的所遇到的種種不快，就不難理解。
真正麻煩的是需要“自我控制”的行為。
因為在這類行為中，有兩個自我，極易引發衝突，如同左右手互搏，過程讓人心力交瘁，結果往往還一地雞毛。
塞勒將這兩個自我，取名為“計劃者”和“行動者”。
作為“計劃者”的自我：有很好的打算和規劃，關心未來，懂得“延遲享受”，希望以當下的忍耐，換取將來更大的收益。
作為“行動者”的自我：活在當下，對眼前的事物總是做出及時反應，並富有激情，喜怒無常。
每一個自我控制的行為，都伴隨著“計劃者”與“行動者”這兩個自我的持續衝突，讓自控變得很難。
以定投為例。
定投伊始，“計劃者”這個自我登場。
因為我們選擇定投的初衷，就是相信它是一種有益的、前瞻性的規劃，能夠幫助我們應對養老、子女教育等一些長期的財務安排。
作為“計劃者”的自我，當然知道，對長期定投來講，市場的短期波動和當前的盈虧都是浮雲，沒有實際意義。
如果我們一直堅信並確認這一點，那麼堅持定投不就是一件很容易的事嗎？
然而，在定投途中，“計劃者”這個自我，往往很快淡化成了背景，“行動者”這個自我會在不知不覺中接管舞臺。
作為“行動者”的自我，注重眼前，富有激情。
反映在定投這件事上，就是我們的情緒很容易被市場短期波動和當前的盈虧所控制。
而且這種情緒來勢洶洶、強烈且衝擊力十足，常常導致我們做出衝動且錯誤的舉動：
比如下跌時，只看到“虧損”，忽視“長遠看，下跌可買到更多便宜份額”，甚至終止定投，失去攢份額好時機。
比如上漲時，可能被短暫的勝利衝昏頭，急於贖回。即使這個時候，定投積累的錢並不多，根本無法滿足子女教育、養老的需求。
更有甚者，會把贖回的錢，花在購物、旅遊等滿足短期慾望的事物上，與當初的目標背道而馳。
只要一份定投不終止，這兩個自我就不停地相愛、相殺。
一個熱情而強烈，告訴我們“享受當下”；
一個含蓄而微弱，告訴我們“還有未來”。
只要這份定投不停，這兩個自我的衝突，就如影隨形，我們就不斷地經受折磨，直到忍受不了，終止定投，一了百了。
就這樣，定投變成了一件很難堅持的事。
所以，沒能堅持定投的小夥伴也不必過分沮喪，不是你不夠堅強，你只是輸給了人性的弱點。
如果你想反敗為勝，請往下看。
如何更好地堅持定投
難道我們就只能聽天由命，任由那兩個自我折騰我們的定投嗎？
當然不是，否則我也不會辛苦地碼字。
塞勒給出了讓“計劃者”和“行動者”兩個自我握手言歡、相互包容的方案。
1、讓“計劃者”尊重“行動者”
一句話，要量力而行，讓“行動者”更輕鬆。
所以，當開通一份定投時，請務必選擇合適的定投金額、定投年限、定投目標，切忌好大喜功、盲目樂觀。
不要制定一份“不可能完成的”計劃，比如靠定投成為富翁、每月工資一把梭等等。
2、給“行動者”胡蘿蔔
給“行動者”設個獎，鼓勵它堅持。
把你的定投長週期，分拆成若干個較短的週期，每達成一個階段性目標，就給自己一份獎勵。
血拼，旅遊，甚至給自己頒發個獎盃，獎項設置請充分發揮你的想象力。
一定要有誘惑力。
3、限制“行動者”的自由
採用強制手段，限制“行動者”的某些行動。
堅持定投，須防“手癢”停扣或者贖回。
但現行的定投業務規則，是開通自由、中止自由、停扣自由。
想要更好的堅持，須另謀它策。
比如，可以請家人修改賬戶密碼，以免自己每天查帳戶，不給“行動者”以可趁之機；
比如，用工資卡綁定定投賬戶，並把扣款日設在發薪日一週之內，優先扣款；
比如，卸載行情繫統…
凡此種種，歡迎大家留言補充。
4、讓自己“內疚”
“內疚”能讓自己在行動時，顧慮更多。
比如提醒自己，堅持那麼久，放棄太可惜了。
比如警告自己，這錢是給孩子上學的，我這當爹（當媽）的，怎麼能亂花呢？
不過塞勒也提醒，內疚法就不要常用了，不然定投真的更苦了！
5、尋求組織溫暖
可以上一些定投論壇、加一些定投群、交一些同在定投的朋友。
大家相互鼓勵，抱團取暖。
6、記著喝“雞湯”
或者時不時喝點“雞湯”。
“雞湯”雖常被嘲笑，但它有用啊！
特別是自己堅持不住時，看看“心理按摩”文章，也許忍忍就過了。
說不定若干年後回過頭看，會感謝自己的堅持，和那些雞湯文。
定投不易，堅持更難。
本文首發於公眾號小基快跑（xiaojikuaipao2014）
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