#五一劳动节# 翻开五月的扉页，今天映入眼帘的是全体劳动人民的节日——“五一”国际劳动节。
在一百多年前，有一群劳动者为捍卫自己的权利和尊严，举行了一场前所未有的大罢工。在他们不屈不挠的努力下，终于取得了伟大的胜利。从此，劳动者光荣，不再是嘴上闲谈，而是成了人们所遵循的荣辱观。
劳动进化了人类，劳动创造了历史，劳动改变了世界。劳动是神奇的，劳动也是伟大的。华夏儿女用自己勤劳的双手谱写了五千年不朽的乐章，所有的耕耘，所有的希望，都在这辉煌的五月绽放成馨香的花海。
有些老年人觉得，而今不愁吃、不愁穿、不愁用，子女也成家立业了，自已辛劳了大半辈子，该歇歇了。晚辈出于孝道，也不让老人再干什么了。享享清福算了。于是，他们往往每天除了看电视玩电脑，就是吃饭睡觉。日子一长，身体发福了，可疾病增多了，唉叹精神怎么就不如从前了。
其实，这疑问不难解答。常言道：流水不腐，户枢不蠹，懒惰是人体健康的腐蚀剂。欧阳修曾将夏朝的大禹和春秋时孔子得意门生颜渊作了“动静”比较：“禹走天下，乘四载，治百川，可谓老其形矣，而寿百年。颜子萧然，卧于陋巷，箪食瓢饮，外不诱物，内不动于心，可谓至乐矣，而年不及三十。”欧阳修最后得出结论：“劳其形者长寿，安其乐者短命。”
人生如逆水行舟，不进则退。这包括心理上的，也包括生理上的。祖国医学认为，人体元气需要不断地得到空气和谷气的充养，才能保持旺盛的活力，人才能少生病，保持身体健康。劳动、锻炼，就是提高自身肺活量和肠胃功能的最有效途径。
老人注意休息，无可厚非；晚辈孝顺，不加老人负担，更为可喜。但从健康的角度来讲，年纪大了，适当地劳动劳动，干些养鸟种花练练书法之类可以陶冶情操的轻活，参加一些健康有益的社交活动，远比一个人闷在家里“享清福”要强得多。
坐到老不如做到老，享清福不如动筋骨。
审校：谢涛
核发：万洪新
图：源自网络
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