有種拳法在實戰搏擊中，在事先誰也無法預料對方如何出手和接招情況下，根據瞬息萬變的戰機，能夠出於本能的隨機應變，出手動作迅速，手腳並用，捶如流星，腿似閃電，見招拆招而克敵制勝，說的就是武術中的散手拳法。
散手歷史十分悠久，又稱散打、抱手、斷手。是古代人類在獵取食物，同野獸搏鬥等生產鬥爭中，逐步獲得了使用武器和捕殺格鬥的技能，後期則逐步成為古代軍事戰爭中的一種傳承技術。早在戰國時期，各國諸侯就十分崇尚技擊，據《漢書.藝文志》中記載，說齊王有善於技擊的強兵；魏惠王有奮戰的武卒；親昭襄王則有克敵制勝的的銳士。現代散手功夫逐步發展成為格鬥對抗形式的一種。
散手在實戰技擊中，具有很高的實戰性，戰術上常採取先發制人，直攻硬取；以靜待動，後發制人；引進落空，乘勢借力；隱招佯攻，驚閃巧取等方法克敵制勝。招法上講究，遠了用拳、腳；不遠不近用肘、膝；近了用肩、胯；貼身用摔、拿等攻擊方法。
散手在搏擊進攻中主要採取踢、打、摔、拿4種進攻技術。拳諺講：手是兩扇門，全憑腿打人；拳打三分，腳踢七分。所以踢法在散手中佔有十分重要地位，踢法包括腿、膝的各種技法，以高踢、低踹、旋轉勾踢來攻擊對手。
散手在進攻時的打法是以拳法為主，再加上掌、肘的實戰技法。在實戰搏擊中，要做到出拳有力，快速準確，同時還要靈活多變，攻防相間，以快打慢。
散手在實戰搏擊中貼近對手時，可用摔法克敵，當和對手接觸後可採用抱腿摔、抱腰摔、勾踢摔、過肩過頂摔等摔跤技法。近身也可採用擒拿方法，利用人體各部關節的力學原理，使用拿腕、拿肘、拿肩等擒拿手法控制對手失力的手段取勝。在實戰搏擊中，如能將摔法、拿法結合起來運用，實戰效果會更加明顯。
現階段散手運動，已經成為武術對抗性技擊項目，是既有觀賞性，又有實用性一種搏擊運動，深受廣大武術愛好者的喜愛。長期參加散手功夫練習的人，即可提高防身自衛的能力，又有助於提高身體力量、耐力、柔韌和反應速度的能力，促進身體素質的全面發展，也有助於培養勇敢、靈活、果斷等意志品質。1980年，散手被列為我國競技的比賽項目。
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