傲世宝宝
业余选手如何快速提高羽毛球技术，通过我多年的羽毛球经验，想快速提升羽毛球技术，其实不难，懂得方法之后，就会很简单，真的可以快速的把自己羽毛球技术提高，站到高手队伍！
很多初学者不知道怎么打羽毛球，胡乱在球场乱打，跟着自己的思想去满场乱跑，胡乱挥拍，这样就是打三年，技术也进步不了！
另一种情况就是羽毛球理论什么都懂，单打怎么去打，双打该怎么去打，什么时候打高远球，什么时候打扣杀，什么时候吊小球，那分析的头头是道，一上场，什么动作都打不好，打个五分钟，气喘吁吁的就要下场！
这两种球友，应该每个球场都会有，一个一身蛮力，不动脑子去打球！
一个满脑子技术，就是打不好，体力跟不上！
如果两者结合，那我相信进步会很快很快
羽毛球知识点很多，你不懂，想打好羽毛球真的很难！拜托，打羽毛球除了体力，还需要动脑子的，什么时候打什么球，都是有一定技术含量的！
初学者，首先练习高远球，一定要把高远球练习好！
高远球技术要点：
找羽毛球落点的最高点，胳膊尽量往后伸，然后再挥拍向前，这叫引拍，是力量的一个传递！
在击球的一瞬间，手腕发力，这个力，就是通过引拍，从胳膊穿到手腕的！找到球拍的甜区，打高远球，球拍的甜区在中间靠上的位置！
以上是高远球技术要点，以上是高远球技术要点，以上是高远球技术要点，重要事说三遍，一定要切记，高远球是所有球的基础，练好高远球，再练习别的技术，就很简单很多！
体力好点的，就多练习高远球，练习步法，步法一般先两点一球，就是球场半区前后击球，练熟练了，四点一球，全场前后左右四个角落击球，当然需要一个好的陪练才行，陪练给你发球，你多跑动！
体力不是很好的，平时注意体力训练，多练习技术，当一个技术流选手，像劈杀，劈吊，正手勾对角，反手勾对角，各种假动作，多学习，多练习，多看比赛！
想快速的提高羽毛球技术，蛮力打球不可取，要多动脑子，多学技巧！
光知道理论，光知道技巧，打不好也不可取，多增加实战，多打比赛！
理论加实战，边学边战，这进步是最快的，发现不足立马学历，立马改正，比光训练或者光比赛效果来的都快！
随心乐一乐
想必羽毛球这项运动早已被很多人喜爱，它不需要太高的场地成本，对于技术水平的要求也较低，拿起拍子便可以上手，因而也就成了一项普遍的大众运动了。
但我们除了达到休闲健身的效果外，肯定也是想要提高自身的技术水平的。今天，就给大家介绍4种羽毛球常用的单打技术，供各位参考。
一、控制后场，高球压底
这种打法核心就在于压制对方的后场底线，可以从发球的时候起就采用平高球或者高远球的技术，来逼迫对方不断往后退，直到对方的回球不够后，这是就可以采用扣杀球的击球方式来给予对方有力一击；或者说发现对方的前场防守质量较差时，便采用网前吊球的方式来轻取对方。
但需要注意的是，采取轻吊的技术水平一定是要在多次高远球压住对方后场且对方没能及时回到前场的基础上进行的。这种打法是力量与技术的结合。
二、打四角球，高短结合
当我们在后场时，可以选择打出高远球、平高球和挑球，在前场时，则可以选择放网前球、挑球和推球来进攻对方场地的前后左右的四个角落。不断的调动对方，使之顾此失彼。
抓住对方来不及回位或者回球质量差的机会，向对方的空位处发起进攻击敌制胜。这种打法需要具备较高的控制球的落点的能力和快速灵巧的步法，速度要快。
三、下压为主，控制网前
通过后场的高远球，选择劈杀、扣杀或者吊球的技术来先发制人，然后再通过快速上网采用搓、扑、勾、推等技术来高点控制网前，以此来迫使对方失误或击球过网，被一举击败。
这种打法一般也被称为“杀上网”，是一种典型的进攻性打法，要求可以迅速上网高点控制网前，对体力消耗较大，速度与力量的耐力要求也较高，如果遇到防守水平高的对手，那么体力忘完就成为了成败的关键。
四、快拉快吊，前后结合
这种打法的核心在于压制对对方后场的两底角，可以采用平高快球和快吊网前领教的方式来使对方上网，如果对方回击网前球，就立即上网控制网前，然后就通过搓钩球的结合，将球推到对方后场的底线两角，使得对方忙于奔跑。
这种打法也是一种积极主动，快速进攻的打法，要求具备较高的身体素质，特别是要技术全面，速度耐力好，擅长突击进攻。
对于这4种羽毛球常用的技术，你有什么看法？欢迎在下方评论区留言讨论。
乐羽健体育
我经常接到这样的电话：喂，您是重师的羽毛球何老师吗？
。。。。。。。。
我一个月后要参加个比赛，想快速提高一下羽毛球比赛水平！
这属于一类球友，自身水平知道怎么回事，就想在短期内提高羽毛球比赛能力，好参加比赛拿个好名次！
遇到这类球友，他们过来训练的时候，我一般是先看他们的各个技术动作的规范性。
如果技术动作规范，那就会安排进行大量的多球练习和战术组合，来提高他的实战能力和水平。同时安排一些模拟比赛，提高实战能力。
但往往这个时候临阵磨枪的，没几个动作规范，到我这里，我一般就是纠正动作，结合多球练习提高体能素质和能力，在进行一些针对性的战术组合，比如美女要打混双，那么就针对她的网前意识进行较多的训练和指导；同时还要加一些发力技术动作的练习等等！没有其他办法！
所以，想在短期内提高羽毛球水平的，基本上只有这些办法！当然，估计，最后提高了的也就是那点体能和意识以及技术动作方面；除非领悟能力和接受能力很强的球友，可以在短期内有所改善外，对于打了很多年不规范动作技术的老铁来说，纠正动作有点难！
这里，强调一下，学羽毛球，千万一开始就进行规范的技术动作练习，要不然，野动作打多了，最终的结果不是手腕受伤，就是患上网球肘，或者膝关节受伤，导致再也无法发力甚至只能离开羽毛球！
所以，奉劝那些刚开始接触羽毛球的朋友们，不要想当然的瞎打，去找正规的教练学，才能真正体会到羽毛球的乐趣！
因此，我对题目的回答是：短期整体提高，会有收获，练总比不练强，但效果一般！要练，就要花功夫花时间，好好系统的练习！！
羽毛球教学与研究
快速提高羽毛球水平，是个值得探讨的问题:
羽毛球入门容易，提高难；
越专业提高越难，专业选手能走到国际大赛的，起码练了10几年，从10多岁开始专业训练，一路磨炼才能走到国际大赛的舞台。
业余选手的进步，其实是有阶段的，入门后提升很快，打一段时间后发现再进步很难，再找对方法，还能猛提高一下，然后就基本停滞不前了，积累的就只剩经验和体能了。
如果你是业余选手，可以参考一下:
如何快速提高羽毛球水平第1步:
快速入门，从卧拍、动作、基本步伐要先了解清楚，暂时不要过多上场打球，这些是基础。
如何快速提高羽毛球水平第2步:
巩固动作、脚步后，上场打球，不一定追求赢球，但一定要保持动作不变形，步伐不混乱，这个时期，还是要坚持练习拉高远球等基础动作，继续稳固动作，争取动作定型。
如何快速提高羽毛球水平第3步:
等到自己动作越来越标准娴熟，开始多多地去打球，在打球过程中找到自己的风格、发现自己的短板，然后针对性地去练习弥补。
如何快速提高羽毛球水平第4步:
开始研究技战术，多看专业的比赛视频，弄明白什么叫球路，什么叫分球，什么叫做球，慢慢模仿和学习。
如何快速提高羽毛球水平第5步:
找个高手带你，让他对你进行指导，或者有条件花钱请个教练，这样进步会更快。
基本上业余球友都是这一路线，初级阶段打球看手，中级阶段打球看脚，终极打球看头脑。
墙泥Jhonny
1、基础身体素质：
良好的耐力和爆发力对任何运动来说都是基础（相信大家都碰到过技术不咋滴但是贼猛的肌肉男），坚持有针对性的有氧和力量训练，永远不会有错。
2、请教练：
没有花钱的不是。靠谱的教练可以从技术和战术上让你得到飞速提升，绝对是最快捷的途径。
3、多打多练多琢磨：
只要功夫深，铁杵磨成针。天天泡在球场上，多和大家交流，不知不觉中你就是球场上最闪亮的老球痞了。
4、借助高科技设备：
目前市面上民用级别的羽毛球训练设备做的不错的有三家，酷浪小羽，友练和ZEPP。其中酷浪做得最早，也是比较常见的，会有每一拍的详细信息；友练和酷浪差不太多，价格最便宜；ZEPP是新产品，价格高一点，但是有自动拍摄每次挥拍的功能，适合新手纠正动作。
找一些朋友练习，最好找技术比你高一点的，这样一方面不会被打得不会再爱了，一方面可以从高手身上学到技巧。练习的时候要用心多观察，看别人怎么接球、怎么发球、一些常用的技巧。
等你接球差不多的时候，你就要开始关注战术了，接住球不算什么，关键是要接好球，这就是如何运用战术去赢球的问题，这个时候要多看高手打，猜测高手下一步怎么打，往哪打，然后提前走好位，做好接球的准备。
最后是进阶。这个就要苦练基本功，再找技术更高的人练习。
用户109758921244
提高自己的羽毛球水平要从打磨基本功出发，平时要多打、多练、多想、多看……。
一: 重视步伐的重要性。加强步伐的练习，打羽毛球，无论单或双打，步伐是非常重要，跑出准确的步伐是成功的一半。在灵活的步伐带动下，其它技术就显得相对容易一些。
二: 正确的发力击球。正确的发力击球能够打出精确的落点，从而打出攻击性。
平时尽量抽点时间练习挥拍，虽然这是比较乏味的一件事，但如果你能持之以恒的多练习挥拍，久而久之你的击球力量也相对提高。
三: 把握好上述两项技术后，在场上多练习多点击球，放网前球、网前对角球、拉后场、打对角线，杀球，杀直线、斜线、追身等等等等不同的落点，尽量多练习。
四: 当各方面都有了良好的基础后，多练习动作的连贯性，在连贯动作上尽量以快为主。
总之，提高羽毛球的技术必须是加强练习，想成为一个羽毛球高手没有什么捷径可走，勤力练习基本功是必不可少的重要一环。
希望大家能快乐羽毛球，享受羽毛球！
ChenChaoYi
羽毛球是一项对身体综合素质要求较高的运动，入门容易提高难，想要快速提高羽毛球水平有多方面因素，身体条件，运动天赋，勤加练习。
身体条件包括了，协调性，体能，力量，爆发力，耐力，反应速度。运动天赋是指本生对于这项运动的理解能力和悟性。当然有这两项还是远远不够的，需要长期的训练才可以。
作为业余球友大多都是出于兴趣和锻炼身体的目的方面去打羽毛球，可以不用刻意的去提高自己，要根据自己身体条件所能承受的运动量和时间分配好打球的时长达到锻炼的效果，如果是特别专研想提高的人可以找个教练每周固定时间练球也是不错的选择，希望我的回答能帮到你，我自己也喜欢打羽毛球平时有什么问题可以多交流。
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想要快速提高，除了大家所说的磨基本功的基础上，还要对羽毛球有足够的热爱，够爱才能去练，去思考，去模仿！方法一：就是明确目标定准方向。例如找比自己强一个层次的对手进行对抗，不断的挑战，每次挑战都尽量能有所收获。开始被虐很正常，但没必要灰心，这次能拿一分，下次就尽量拿两分，最终形成对抗甚至超越！方法二：多参加比赛，因为比赛的强度和压力会比平时大很多，非常能锻炼自己。而且通过观摩高水平的选手对抗，也能学到很多东西，非常有利于快速提高！这方面我自己感受很深，小时候总打不赢一个大哥哥，没有一点胜算。后来有机会出去参加了一次比赛，大开眼界，比赛回来就发现能形成胜负了，再后来又经历了几次赛事，每次回来都感觉到又上了一个新台阶！
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首先，在网上看视频或者找一个教练，学习规范的羽毛球动作，基本步伐学习，基本握拍，架拍，挥拍。
其次，定期地反复练习所学的步伐和握拍动作。最好找一个伙伴一起打球顺带练习。这个时候打球不贪图输赢和速度，主要是把基本的步伐，握拍，架拍，挥拍动作练习到位并在大脑形成记忆和反射。
进一步地，在掌握上述基本要求基础上，加强高远球能力，以求每球能到底线，并尽量垂直落下。
进一步地，练习平抽，网前，扣球等。在有扎实高远球基本时候，这些都是比较容易的，在后续打球过程中不断联系，逐步提高。
最后，学习一些基本的球路，比如高远后放斜对角等等。相信可以帮到大家。😊😊😊😊
吃瓜看戏666
业务球员首先要规范动作，练好步伐，步伐好不好决定你在业余爱好者中的水平高不高。啥也不说了多走米字步吧！
