美味下飯的幾道家常美食,葷素搭配有營養,上桌搶著吃
蘆筍牛肉絲
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『配料』
蘆筍、牛腿肉、小紅椒、老薑、麻辣鮮、花椒油、蒸魚豉油、鹽、老抽、蛋清、生粉、雞精
『做法步驟』
1、牛腿肉適量,切絲盛入碗中,加入適量的鹽、老抽、蛋清、幹生粉,將牛肉抖散抓均,使牛肉均勻上色。最後加入適量的油(下鍋時不易粘連),抖散抓均。
2、蘆筍適量,切去較老部分,將後半部刨去外皮口感更好,斜刀將蘆筍切片或切段(按自己的喜好)。小紅椒2個斜刀切片(起配色調味作用);老薑適量,切粗絲備用。
3、鍋燒熱去適量的油再散入牛肉絲,用筷子扒散,牛肉絲7成熟時,依次下入紅椒片、薑絲、蘆筍大火翻炒。
4、加入適量的鹽,雞精、麻辣鮮、蒸魚豉油炒均,最後淋入適量的花椒油(多少依口味而定)翻炒均勻,即可起鍋。
大盤雞
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『配料』
雞翅、土豆、青椒、洋蔥、胡蘿蔔、鹽、料酒、豆瓣醬、辣椒、蒜、蠔油、白糖、八角、茴香、花椒
『做法步驟』
1、雞翅洗淨一切二,放入料酒,蠔油,鹽,白糖拌均勻,醃製30分鐘。土豆去皮切塊,胡蘿蔔切塊,青紅椒去籽洗淨切塊、洋蔥切塊。
2、鍋中熱油,5成熱時放入辣椒,蒜,花椒爆香,將郫縣豆瓣醬放入鍋中,煸炒出紅油。
3、將雞塊放入鍋中煸炒勻均,將一碗水倒入鍋中,放入八角茴香,大火燒開後轉小火燉15分鐘。
4、將土豆放入鍋中燉15分鐘,將青椒、紅椒、洋蔥放入鍋中煸炒勻均,開大火收汁。
5、放一小勺鹽調味,翻炒勻均即可。
糖醋藕圓
『配料』
蓮藕、雞蛋、鹽、料酒、白糖、水、肉餡、洋蔥、白胡椒粉、生抽、醋、蔥花
『做法步驟』
1、蓮藕洗淨去皮,用刨絲器刨碎。剩下一些刨粗絲。洋蔥切碎。
2、蓮藕碎中放入肉餡,洋蔥碎和白胡椒粉攪拌勻。再打入雞蛋,放入鹽,醬油,少許白糖攪拌勻。
3、取一團餡,揉成球。
4、鍋中放油,燒至七成熱。下入藕丸,炸至金黃色撈出控油,控好油的藕丸再復炸一次,撈出控油。
5、調水澱粉和萬能糖醋汁。(糖醋汁口訣1:2:3:4:5,即1份料酒,2份生抽,3份白糖,4份醋,5份水。)
6、鍋中放少許油,油熱放入蔥花煸香後倒入糖醋汁,再倒入水澱粉,將藕丸放入汁中裹勻出鍋。
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