高考倒计时：32天
复习没效率，心烦意乱，导致越来越紧张，从而对高考越来越恐惧？
别慌，高效复习方案帮你解决烦恼。首先，你要调整好自己的心态，这个是至关重要的，否则无论什么方法都无法静心复习，至于心态调整方法，昨天已经说过了，在这里我们不再说了，今天来告诉你如何进行高效复习！
首先，一定要明白自己地方的高考机制以及高考难度比例，你要做的是把自己的潜能尽量发挥的淋漓尽致，对于高考这块大蛋糕来讲，怎么吃，从哪里吃才能吸收更多的营养是每个高考生都要懂得的。
各个地方高考卷子不同，但是题目数量比例都是简单题大于中等题大于高难度题，由于已经是最后的一个月，时间紧迫，你的目光不应该在放在高难度题上，这样的题目虽然分值较大，但是不是短时间内可以完全吃透的。
复习一定要具有针对性，你的弱点在哪里就去攻克它，当然这里一定要排除基本什么都不懂的地方，如果你存在偏科现象，那么比较差的科目是不建议着重复习的，遗漏的知识点太多复习起来是相当费力的，而且会在极大程度上干扰你的心态。
时间紧迫，一分一秒都是及其金贵的，不要去看各个平台上的逆袭鸡汤，一旦被鸡汤蛊惑，你就像是吸食毒品一样沉浸其中，无法自拔了。
接下来按照以下内容找出自己需要攻坚的点：
一、简单题优先于中等难度题，查缺补漏，巩固基础。
从简单题过度到中等题有助于你提升自信，也可以让你更加高效的复习。
二、中等科目优先于优势科目。
最后一个月的紧张复习，收益最大的就是你的中等科目， 对于你来讲这里的提分空间是最大的。你的优势科目是用来保分的，提升空间并不大，而基础较差的科目虽然提升空间大，但不是短时间内可以做到的，所以不建议把大部分精力放在后两者上。
三、杜绝浏览逆袭鸡汤！
此类鸡汤会使你活在一个虚拟的世界里，想想去年的我就是深受其害，你会像吸食毒品一般恋上鸡汤给你的那种虚幻的感觉之中无法自拔，好似一个个逆袭成功的案例都是自己的亲身经历一般。此类鸡汤本意是帮你找自信的，但无奈毒性太大，一旦深陷其中，你会发现你最后的一个月不再是备战高考，大部分时间都用来温习鸡汤了。
四、合理分配复习时间，注意休息！
时间紧迫没有错，但是一定要保证休息质量，否则你的状态会越来越差，熬到深夜复习绝不是一个好方法，最晚0点一定要去休息，否则很可能会影响到你第二天的复习状态，如果想要多复习一些时间，就选择早起复习，但是一定要保证每天睡眠最低时长在5到6小时，并且中午一定要午休。
备战最后的一个月，收获的是十几年的成果，无论成绩如何，都要对自己具有充足的自信，如果实在感到疲惫，就去找个人烟稀少的地方把心中的压抑大声喊出去，或者去使劲捶打较软的东西，适当的发泄压力有助于调整你的复习状态。
加油吧，相信自己，32天之后的战场上，为自己吹响凯旋的号角。
（注：由于我是理科生，所以题目复习偏向理科，为了照顾文科考生，本人特地“死皮赖脸”的请来一位文科生小姐姐来为大家分享她的备考心得）
明日预告：
赠19年高考学子：最后一个月文科生的高效复习方案
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