後臺回覆書名一鍵免費閱讀： 願所有相遇都恰逢其時 | 都挺好 | 白鹿原 | ……
1
是成長還是自我懲罰？
大概從“正能量”開始流行的時候，那些追求卓越的人，便開始以懲罰自我的方式來成長。
開策劃會議，從來不遲到的萊荔晚來了十分鐘，一進辦公室她就一邊道歉一邊從包裡掏出電腦，臉色發青，耳朵上掛著口罩。
她匆匆開機，與此同時擠出笑臉來跟我們說：“不好意思，我剛去了趟醫院，不過不用擔心，我已經在路上把策劃書趕出來了。”
不過萊荔的病比她自己所預想的要嚴重，在這之後的三次會議，她都遲到了，雖然每次都不超過十分鐘，但她的臉色一次比一次差，歉意也逐次累增。
“真的非常非常抱歉，因為我生病給大家添麻煩了。”萊荔忍著悶悶的鼻音跟我們道歉。
2
你能接受自己只是普通人嗎？
這是一個“反人性”的時代，求職面試時不得不彰顯自己追求卓絕的野心，我們必須擁有超強的自控力。
“自我實現”成為新時代追名逐利的褒義詞，一切享樂主義都是可恥的，因為不符合這個時代對於上進的理解。
我的上一任老闆，有一次找我談話，問我：你覺得自己到底屬於大女人，還是小女人？
我知道她的潛臺詞是覺得我在朋友圈裡養花養草，做做烘焙看看展，不符合她對於優秀員工的認定。
她心目中事業型員工的模板是：動輒分析行業格局，每一幅濾鏡加工過的照片都是深夜辦公樓，轉發的每一篇公眾號都是行業分析的文章，休閒娛樂必須是某個專業講座拍照留念一日遊。
且不論，追求事業成功的大女人和安於生活的小女人是否能分高下，我內心本就排斥在朋友圈裡把生活過得像連軸轉的陀螺，好像公司少了你就運轉無能似的。
而事實上，現代化的精細分工本質上就是弱化單獨個體的職能權重，把每個人質變成產業鏈上的一顆螺絲，標準化，機能化，便於替代。
這個世界少了誰，太陽依然照常升起，這句話聽起來很喪？
那是因為大部分人都還沒能接受自己作為普通人的設定。
支撐這個世界正常運轉的不是改變世界的喬布斯、雷布斯、馬布斯，而正是那些在自己的崗位上兢兢業業的不具名的平凡人。
3
自責成癮的職場人
這個時代的“反人性”，是一種英雄崇拜似的、唯成功論的單一價值體系，它培育出一個個過分嚴格的超我，使得我們憎惡平凡，害怕普通，對於失敗和犯錯零容忍。
它從方方面面教育我們：不要遷就自己，不要怪罪外力，你犯錯、失敗，都是你還不夠努力。
我們逐漸把自己逼向了自責成癮的絕境。
“不好意思啊，媽媽生病了我卻沒辦法陪在身邊照顧。”
“不好意思啊，跑了這麼多趟還是沒能簽下這筆訂單。”
“不好意思啊，這個忙我實在是沒辦法幫，真的是非常抱歉。”
“不好意思啊，我努力讓自己不生病，但好像醫生開的藥並沒有起到作用。”
“不好意思啊，都已經到了這個年紀還單著身，我也不是故意要讓長輩們為難的。”
“不好意思啊，雖然我挺委屈的，但是這樣沒用的我真是令自己也討厭，是我不夠好，我很抱歉。”
……
失敗和無常構成了日常，而因為我們鮮少能坦然接受自己的“人性”，拒絕承認自己的無能和無可為，由此容易陷入一種消極評價的情緒裡，缺乏一種溫和的自我體諒。
“新世相”裡把這樣的自我體諒定義為是“清醒的”。“清醒”的意思是，明白困境是平等的，人人都會遭遇挫折，不值得大驚小怪和妄自菲薄，同時，你也要了解一個人的能力有侷限，沒有人可以勝任所有事。
就好像萊荔的故事，她本來就是個身體欠佳的瘦弱女生。
因為長時間的加班和日夜顛倒而發病，這完全是順應因果邏輯的，卻在她的自我愧疚和反覆拖欠中把病情加重，陷入了惡性循環。
人在生病時，體悟感受都會被放大，一件可能在平時能輕鬆處理好的任務在此時反而變得艱鉅。
我不知道萊荔在那段時間裡最真切的感受如何，但我能看到她在每次會議結束後都猛烈地咳嗽，以及怎麼也掩藏不住的巨大沮喪感。
也許，在這幾次的自我失望疊加中，她會輕而易舉地把總結教訓轉化成了認定自我“不夠好”的過程。
打擊和委屈往往是相伴相隨的，更何況這還是發自內心的深層自我打擊，而人怎麼能依靠不斷承受委屈來變得強大呢？
4
如果痛苦的話，就別努力了
最近拉著身邊陷入自我苛責怪圈的朋友們一起看了一部電影—雅人和宮崎葵演的《丈夫得了抑鬱症》，根據真實事件改編的治癒電影。
選擇這部電影的契機是因為飾演妻子的宮崎葵在裡面說的一句話—“如果痛苦的話，就別努力了。”
她用來安慰自己因強大工作負荷而患抑鬱症的丈夫，也安慰自己佯裝強大的女性朋友—已經沒有感情基礎，卻還要考慮組織夫妻團契活動的行程，因此把離婚安排在年後的女白領組長。
可是看完全片你才知道，她並沒有不努力，她只是讓那些永遠把錯誤歸咎於自我的“負能量型人”，稍稍放鬆和轉移，全面接納自己的不足，才能在有一天真正成為更好的自己。
抑鬱症和抑鬱情緒正在成為這個嚴苛時代的時代病，電影裡的丈夫在得知自己患上這個病症的時候，回家跟妻子說的第一句話也是：“非常抱歉啊，我得了抑鬱症。”
可是就如影片中的心理醫生講的那樣，為什麼人們能允許自己的身體偶有感冒不適，卻不能接受自己的心靈也會患上感冒這個事實呢？
多試著用不同的聲音跟自己說話，也許這次還站在壞事前哭著委屈自責“對不起，我不夠好”，下一次就能帶著遺憾的口吻，卻能保持平常心態說出“我做不到，下次再試吧”。
或者說，雞湯之所以好喝，是因為它簡化了生活，用個別成功的例證來安慰俗世中焦躁惶恐的心。
而我們真正需要的，不過是理解、尊重與認同。願所有成長都應時而發，願所有相遇都恰逢其時：
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