周興健
吃減肥藥減肥不但沒效果，反而會傷害身體。
其實生活中有很多人都不喜歡運動，市面上有各種宣傳非常“靈驗”的減肥神藥。其中我個人認為沒有什麼減肥藥，是藥三分毒，對身體肯定是有害的。
我一位同事，幾乎懶得動，最近她朋友推薦了一款顆粒減肥藥，顆粒用水衝著喝。這藥最神的就是每次喝完就拉肚子，拉肚子非常見效，跑廁所都要快，要不然就來不及了。拉肚子大家都知道，拉肚子對身體傷害非常大。
所以，想擁有健康的身體，吃藥是最不可取的方法。少吃多運動是最好的減肥方法。平常沒事多動動。
豫兆臨藥業連鎖
最沒用的減肥方式應該就是節食減肥，我有一個朋友她就因為在家男朋友說她有點胖，更主要的是他男朋友是一個很節制的人，一旦有超標準體重就會立馬減肥，所以在這個壓力下，她也就想要用節食的方法減肥，一星期有一些效果，瘦了有五斤，她很開心，但沒幾天就立馬反彈，就這樣她持續了一個月，不僅沒有瘦，還有時會厭食。我的建議是可以找專業的營養師進行飲食搭配。另一方面配合有氧呼吸運動，會有很好的效果。
承載時間的河流
我減肥最失敗一次是用了瘦瘦包，一個月餓死了還沒掉秤
項麗萍00000
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豪哥幫你瘦
最沒用的就是節食。一吃飯就會胖回去。還能把身體內分泌弄的亂了，大姨媽都不來。
用加速新陳代謝的產品，不節食，一個月瘦了15斤。現在大半年了，身體好，也沒反彈。已經成了易瘦體質
璀燦12199
節食減肥最沒用……我節食減肥，很少吃飯，吃點蔬菜水果豆漿之類的，效果很好哎，一個月左右瘦了10斤。後來覺得自己瘦了，開始吃飯肉，結果又胖回來了，哈哈哈
小灰機YY
天天在說要減肥就是不行動的人，我前年的體重148斤，後來下定決心開始減肥，成功瘦了28斤已保持2年了，減肥一定要堅持 ，堅持了就有實實在在 看的見的效果。
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最沒有用的減肥方法：許願式減肥法。
嘴裡一邊吃著炸雞喝著啤酒，一邊嚷嚷著我要減肥。吃著這一頓，念著下一頓，還一邊許願告訴自己要瘦，這種減肥方法會一直循環，是最沒有用的，也是經常發生在身邊的。
減肥途中告訴自己只吃這一頓，吃飽了在繼續減肥，可是……這一頓究竟有幾頓呢？哈哈哈……誰也不知道π_π
包子生活記
比如減肥茶，不需要運動的減肥方式
用戶3531096476016
適合而止，任何方法都有用，就看你能不能堅持了。
