閨蜜很鬱悶地跟我說起她家裡最近發生的一件事。
她兒子今年3歲半，特別痴迷拼樂高，每天都在家裡滿地擺他的各種“作品”，還禁止大人動。
前天晚飯時，閨蜜往客廳端菜，不小心碰倒了他的“摩天輪”，孩子立馬原地炸毛了。
閨蜜趕緊道歉，好話說了一籮筐。誰知孩子不依不饒，朝地上的樂高狠狠踩了幾腳，哭著大喊：“修不好了！壞媽媽！我討厭你！”並且憤怒地打了媽媽一下，表示要懲罰媽媽。
悲催的閨蜜白天在公司伺候領導，晚上回家對付熊娃，火氣頓時蹭蹭蹭上來了，把孩子拖到衛生間打屁股。孩子一邊哭一邊喊：“媽媽是壞蛋！我要找姥姥！”
如今事情都過去兩天了，娘倆還在冷戰。閨蜜跑來跟我吐槽：明明平時都是母慈子孝的模樣，怎麼這回會因為這麼小的事情，弄得家裡一地雞毛？
說起孩子的情緒問題，不少家長都犯了愁。
怯懦膽小
跟小夥伴一言不合就上手
愛發脾氣
愛哭鼻子……
面對孩子鬧情緒，爸媽們通常會用好玩好吃的來哄，甚至採取嚇唬的手段。但是，這樣往往會加劇孩子的情緒化。
實際上，是人就有喜怒哀樂，孩子情緒化是正常現象。讓孩子學會管理自己的情緒，才是最根本的解決方法。
情緒管理是門大學問，父母需要幫助孩子舒緩自己的情緒，感知自己的內心，並且學會用適宜的方式表達自己的感受。
良好的情緒管理能力，無論對於孩子還是大人，都是一項需要“畢生修煉”的技能。
情緒管理得好，是情商高的重要體現。從小就學會情緒管理的孩子，會充滿正能量，培養出好性格；善於管理情緒的孩子，也一定會更受歡迎，能更好地融入到團隊之中。
育兒專家指出，教孩子學會情緒管理越早越好，在性格塑造和習慣養成階段（12歲前）介入，會取得事半功倍的效果。
不少家長都會通過繪本親子共讀，來引導孩子學會疏導、管理情緒。
這的確是正確的選擇。
目前來講，教養觀念裡面很重要的是情緒教養。現在全世界很流行情緒教養，父母要多選擇這個內容的繪本讀給孩子聽。
不過，大家知道嗎？要讓娃真正學會情緒管理，僅靠讀故事是遠遠不夠的。
因為很多故事往往只是簡單的場景模擬，而缺乏專業的理論指導，解決問題的方法不繫統，更沒有從心理產生機制的源頭揭示其奧秘。
最近我在為大家選童書時，驚喜地發現一套來自Random House（蘭登書屋）的情緒管理繪本《情緒大冒險》，補上了這個短板，能夠真真切切地幫助爸媽解決孩子成長過中的情緒困擾。
《情緒大冒險》
共4冊
4-12歲適讀
小十點團隊的媽媽編輯把這套書拿回家做過“試驗”：專門在娃聽不進道理的時候，講一個故事就化解了ta的小情緒！
《情緒大冒險》系列的原版書來自西班牙。
這套書從孩子的視角，幫助他們瞭解情緒，教會他們如何正確表達情緒，令孩子有同理心，並影響他人，因而得到國外眾多家長認可，長期佔據西班牙亞馬遜“兒童情緒管理類書籍暢銷榜”前列。
* 目前國內只引進了其中4冊。
孩子們也特別喜歡，有很多幼兒園直接拿它在課堂上講讀。
全套4冊書，每冊涉及不同的情緒主題：恐懼、自尊、憤怒、與人相處的問題。
情緒大冒險
其中既有趣味十足、驚險刺激的冒險故事，更教給家長和孩子科學、系統的情緒管理方法。
書中的文字量，在繪本中稱得上密集。
因而適讀年齡跨度也大，4-12歲孩子都可以看。
4-6 適合親子閱讀
6歲以上可以自主閱讀
每套書還很貼心的附贈了“21天好習慣自律表”和“21天情緒管理表”。
孩子每做到一次有效的情緒管理，比如“遇事不生氣”“主動與人交流”“主動關愛他人”等等，就可以把搭配贈送的貼紙獎牌，貼在對應的表格裡。
每天打卡，堅持21天，不知不覺中養成好性格。
這套書的性價比也很高，4冊套裝書，只要56元，每本價格就10塊多一點。
花費不多的錢，卻能給孩子最好的情緒教育，讓孩子從小收穫一個好性格。很值的投資了，對不？
《情緒大冒險》系列
全4冊
4-12歲適讀
小十點限時拼團價：56元
（原價88元）
這套書好在哪裡？
讀刺激冒險故事
孩子：我也可以和達西一樣勇敢！
培養孩子情商和好性格，比較好的方法就是讀故事。通過可愛的卡通形象和生動的小故事，比爸媽嘮叨100句都有用！
《情緒大冒險系列》由孩子們主演，怕一個人在家的姐姐艾麗西婭、怕打針的弟弟達西，還有他們的狗狗洛基，跟隨著“情緒指導員”海鷗佛羅列斯坦，踏上了一場又一場冒險旅程。
在這些故事中，小主人公們每一集都要參加“情緒奧林匹克比賽”。小讀者將和他們一起共同接受挑戰，調整自己的情緒，完成任務。
以“自尊”為主題的《小勇士的南極探險》中，講述了小夥伴各自發揮特長，最終齊心協力，幫助南極科考隊的叔叔們成功脫險。
故事開頭，姐姐艾麗西婭因為個頭矮小被同學們嘲笑；
弟弟達西因為說話吐字不那麼清楚，也被小朋友取笑。
被嘲笑的感覺真是太糟糕了！但當我看到，姐弟倆互相安慰擁抱的畫面，特別感動，治癒。
在後來的“營救任務”中，每個人都充分發揮了自己的長處。
達西的笑容很美好，總是能給人帶來力量！
艾麗西婭總能想出很棒的點子，她特別有領導力。
狗狗洛基的聽力特別好，能夠聽到遠處的聲響。
在經歷了千難萬險之後，三個小夥伴獲得了直面困難的勇氣，更懂得了相信自己，愛自己，就能戰勝一切困難。
《小勇士的驚險一跳》中，圍繞著每個孩子常常會有的恐懼心理展開故事。
恐懼，幾乎是每個孩子都會有的情緒。有的人害怕打針；有的人害怕獨自一人待著；有的人總擔心床底下有怪物……
為了幫助孩子們克服恐懼心理，“情緒指導員”海鷗佛羅列斯坦給孩子們設置了一場驚心動魄的挑戰，他們要挑戰跳傘！
在情緒指導員的疏導下，每個小夥伴都找到了適合自己的對抗恐懼的辦法。
最終，他們一起戰勝恐懼，成功完成了跳傘！
這些故事雖然充滿奇幻色彩和刺激的冒險原素，反映的卻都是生活中常見的情緒問題，孩子讀起來很有代入感，更容易去接受和理解，從而解開自己情緒上的結。
實用小妙招
讓孩子學會做情緒的主人
和市面上很多情緒主題繪本不同的是，《情緒大冒險》通過故事中小主人公之口，告訴孩子很多管理情緒的小妙招，特別好玩兒也特別實用。
比如，姐姐艾麗西婭的“紅黃綠”方法，可以用來克服自己的憤怒情緒。
而弟弟達西克服憤怒情緒的方法是“呼吸法”。
還有克服恐懼的方法，艾麗西婭害怕的時候，就會想象美好的場景，來克服自己內心的恐懼情緒。
除此之外，在每本書的最後，還提供了專業的心理學知識，對不同情緒產生的心理機制，做出深入淺出的闡釋，讓我們能更加有的放矢地引導孩子的情緒。
尤其是針對每個情緒主題，給出了有趣、新穎而簡單的“情緒管理妙招”，生動形象，簡單實用。
★ 情緒小課堂
這部分講解了更多有關某種情緒的專業信息，定義某一種情緒，幫助孩子識別不同的情緒。
情緒啟蒙的第一步是認識情緒，只有知道什麼是喜怒哀樂，孩子才能更好地理解和表達情緒。
★ 管理情緒的策略
這部分提供各種策略，來幫助孩子更好地管理自己的情緒。
這些小策略有很好的實踐性，對孩子非常有指導意義。
例如，教孩子練習如何與人打招呼：
看著對方的眼睛；
開朗地笑；
清晰地說話；
如果知道對方的名字或稱呼，就大聲地叫出來。
★ 試一試
這些情緒知識、指導方法，不僅能促進孩子成長，對於大人也大有幫助。
比如，當你感到恐懼、憤怒或者悲傷時，不妨將自己當下的情緒寫下來，再來尋找調整情緒的方法。
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附贈好情緒養成貼紙
讓孩子主動學習情緒管理
每套書附贈一套“21天寶貝計劃”：情緒管理表、好習慣自律表。
在行為心理學中，人們培養一個新習慣，至少需要21天，這被稱為“21天效應”。
21天好習慣自律表，內容可以自行決定，比如規定每天讀10頁書，或者每天睡前自己洗漱等等。（可用水筆反覆塗寫擦除）
情緒管理表，共5個內容：遇事不生氣；克服恐懼；主動與人交流；主動關愛他人；鼓勵孩子。
這兩張計劃養成表，可以搭配贈送的貼紙使用。孩子每完成一項，就在對應的日期欄裡貼一枚獎牌。
這樣，孩子可以把故事中學到的知識，用於日常生活中，天天堅持打卡，習慣養成更好！
著名情緒專家創作
更懂孩子的情緒心理
這套書的作者Elsa Punset（艾爾莎·彭賽特），是西班牙著名的情緒管理專家。
艾爾莎在情緒管理方面經驗豐富，曾與多家電視臺合作，進行過多場關於情緒管理方面的演講。
演講題目：父母應該是每個孩子的情緒管理教練
正因如此，這套書充滿了嚴謹性、科學性、專業性、系統性。
我想，這也是《情緒大冒險》之所以在全世界大受歡迎的原因吧，畢竟在某個領域浸泡多年的人，呈現出來的東西，總是充滿讓我們歎服的智慧！
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兒童教育學最新研究指出：童年時情感經驗對人的一生具有恆久的影響。如果孩子此時性格急躁、易怒，或者孤獨、焦慮等，會很大程度地影響孩子今後的個性發展。
隨著女兒一天天長大，我越來越認識到，孩子能夠掌握情緒控制能力，才是成長的首要任務。
養育孩子不是一件輕鬆的事情，父母需要花心思，一點懶都偷不得，如果懶得去深究，懶得去思考，那麼等到孩子長大後，問題不斷。
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當媽前，我們的人生重心是自己；當媽後，我們有了甜蜜的負擔，同時也更瞭解母親的辛苦。
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