水果是我們日常生活中很常見的一類食物，有的人基本上每天都要吃一些水果。水果能夠幫助我們補充各種維生素，促進體內的毒素排出。
所以，很多女性在減肥期間都會吃比較多的水果。而水果的種類也是有很多的，很多水果對身體也是有好處的。但很多事情也是有兩面性的。
就比如以下的幾種水果，如果你經常吃的話，那麼就很有可能會加重你體內的溼氣，還有可能會讓你發胖。
這些水果藏有“溼氣”，吃多了容易發胖，很多女人卻喜歡吃！
一、芒果
現在芒果的種類也是有非常多的，而芒果香甜可口也是很受大眾們的喜愛。但要注意的就是。
芒果屬於一種寒性的水果，如果吃得太多的話，那麼就很容易會導致體內的溼氣加重。
特別是對於正處於的經期的女性而言，更應該要少吃，不然的話，可能會影響到經期的正常，如果真的想吃的話，那麼可以在經期結束以後適當的吃一些。
二、菠蘿蜜
菠蘿蜜在最近這些年裡特別受大眾們的歡迎，它外形雖然和榴蓮很相似，但味道和口感卻並不相同，不僅沒有濃烈的臭味，而且吃起來也會更加香甜。
菠蘿蜜雖然屬於溫熱帶水果，但它卻是一種比較溼熱的水果，如果我們總是經常吃的話，那麼就很有可能會加重體內的溼氣。
於是就很容易會導致肥胖和口臭的情況出現，所以，大家在平時的時候不要吃太多。
三、西瓜
現在天氣都開始慢慢變熱了，很多地方的市場上已經開始陸陸續續看到西瓜的身影了。而西瓜的確是夏天非常不錯的食物。
如果能夠在夏天的時候吃一些西瓜的話，那就能夠很好的幫助我們清熱解暑了。但大家還是要注意的就是，西瓜屬於寒涼的食物，並且水分也比較多。
如果經常吃的話，那就很容易會加重我們體內的溼氣，並且在很多時候我們吃西瓜都比較喜歡用冰鎮的吃法，這樣的話就會加重西瓜的寒涼。
而經常吃冰鎮西瓜的話，就算是在夏天，那也會讓體內的溼氣加重。這裡也不是說不能夠吃西瓜，只是要注意食用的量而已。
上面這三種就是容易加重體溼氣的水果，所以大家在平時吃的時候要儘量控制好食用的量，以免吃得太多而加重體內的溼氣，從而導致發胖和口臭。
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