一棵小豆苗兒

我的經歷跟你一樣，厭倦了考試，厭倦了分數，導致後來老是想請假回家。但是後來，我怎麼都覺得這不是一種辦法，於是我換了一種態度去看這樣的情況。高三，大家都對成績非常看重，這很正常，但是！平時的成績並不代表高考的成績，這一點尤其重要！平時的考試所反應出來的成績只是提供給我們一個查漏補缺的機會，那我們為什麼不好好利用這些機會呢，於是啊，我代入這種看法，瞬間變得輕鬆起來了，我把成績拋走，把注意力集中在每次考試試出錯的地方，這次考試錯了什麼，考試時哪個地方卡我最久，下次考試我該如何把握之類的問題，我每次都留意這些，同時一邊做基礎題一邊整理錯題，就這樣反覆鞏固，慢慢地我發現，效果還不錯，成績一點一點地提高。由於高考考的會比平時練的容易，我最後是超常發揮了，考了廣州某一本學校，我現在想起來啊，就覺得心態非常重要。大家都在競爭，但是，把包袱卸下，好好練習，又何嘗不是一個好機會呢。我覺得樓主需要卸下這種包袱，把它看做一次練習，一次提升你自己的機會，而不要糾結分數好低啊，怎麼辦之類的，從基礎做起，反覆鞏固錯題，放好心態，相信你最後會有意想不到的大收穫的，這是我的親身體會！希望可以幫到你。

treeh

我兒子和你的情況一模一樣。不過，他是去年參加的高考，現在是大一的學生。

高三的最後一學期，兒子的數學成績已經到達了高中以來的底谷。不管是各類大考還是小考，一直在八九十分之間徘徊。剛開始，兒子對自己還是挺有信心的，他數學學得非常認真，非常努力。考前看起來狀態也非常好，總是一副躍躍欲試的樣子。連續的十幾次考試，成績卻不見任何起色，孩子有些心灰意冷，甚至是絕望。有一次他傷感的對我說，媽媽，我對數學已經絕望了。我記得說這話時，是在考前的最後一個月。

說實在的，聽孩子說出那樣的話，再看看他那痛苦的樣子，做為母親，我心裡非常難受。我知道，此時再多的鼓勵，都是蒼白無力的。所以，我當時什麼話都沒有說，只提醒他，“盡力吧。”

後來的一個月裡，我從來沒有過問過孩子數學的事。後來孩子高考，數學考了有史以來的最高分，130分。這個分數真的出乎意料。

回想兒子在數學學習上的一路曲折，我感慨萬分。不到高考最後一刻，誰都不可能預料最後的結果。數學現在的成績差，並不能代表高考就差。所以說，你現在不要耿耿於懷自己目前的數學成績。你現在最該做的就是，在數學上埋頭苦學，狠下功夫。

當然，苦學不是讓你死學，而是讓你有策略的，有針對性地學。以你目前的實力的，你該把重點放在基礎題和中等級的學習上。對難題最好直接放棄。一套150分的高考題，基礎題中等題的分值大概在135分左右。所以能把每一道基礎題弄懂，做對，你就非常了不起了，高考數學130分就一點問題沒有。

我兒子去年採取的就是這樣的策略。據他後來說，在高考衝刺階段，他把主要的精力全用在基礎題中等題的攻克中，對難題他看都不看。每一道基礎題，他都要求自己必須是100%的準確率。這種大量的對基礎題的練習，大大提升了，他解基礎題中等題的能力。速度快，準確率高。在他所做的134分的基礎題中等題中，他僅失了4分。對於一個平時數學只能考八九十分的孩子來說，這個成績令人驚喜。

以上就是我的一個個人親身體會。希望我兒子的經歷能給你帶來一些啟示，對你有所幫助。加油！

花朵5506

你好，我是一名北大在讀博士，當過8年高中生家教。

我是2010級山東考生，當年考了682分被北京大學錄取，進入大學之後，我開始了高中生家教，根據高中生在高考衝刺中遇到的問題及學習上的困難，寫了一本書《直擊高考漏洞》，書裡介紹了高中各科學習方法和提分技巧，總結了高中生在高考階段學習的盲點，給出了針對性分析與策略，直擊高考。

如果有需要領取這本書的學生或者家長，私信：領書，就可以免費獲取。

高三複習節奏很快，複習量大，一旦跟不上節奏，就很難跟上，複習起來會很吃力。

學校每天考試，對一部分學生來說起到了督促、鞏固的作用，但對其他一部分學生來說，效果會適得其反。

每天刷題，大量時間花費在做題上，而缺少思考的機會。這時，你需要做的是及時反思，找到自己的複習節奏。不能“廣撒網”，這樣複習起來會沒有方向，增加複習時間，複習會很沒有效率。

1.花一天時間把各科目的知識框架捋一遍，清楚各科目的考點，考試內容都是根據這些來命題的。同時制定嚴謹的學習計劃，可以讓同學提出建議，但一定要嚴格遵守計劃。

2.抓基礎知識。數學80%都是基礎題，保證基礎題100%的正確率，拿100分會很容易。不要花太多時間在不會做的大題上，平時考試中如果覺得某道題是你不會的，建議你直接放棄，回頭檢查基礎題，確保正確率。之後再重點學習這道題的知識點，循序漸進。

3.改變自己的學習生物鐘。學校考試是沒辦法逃避的，你只能不斷調整自己的複習節奏，充分利用課餘時間，集中突破兩門你的弱勢學科。

4.不要太在意成績，把每次考試當做是一次訓練，考試後及時糾錯，把每次糾錯當做一次複習。調整心態，人在越平靜的狀態下越容易集中精神。

這裡將我教過的一個學生的數學學習經驗分享給你：

1.認真分析3—5套歷年真題，可以總結出每道題的考點，研究那些題是易錯題，那些題可以保證分數，那些題是難點（經常不會做的）。

2.分階段訓練。第一階段訓練自己確定可以得分的題，保證每次都是100%正確率；第二階段訓練易錯題，逐漸掌握這些題的做題思路；第三步訓練難點題型，分析5—8道類似題型，結合錯題本，分析這些題的做題思路，即使在考試中無法解出，也要寫一下部分答題步驟。

3.整體訓練。這時既要把握考試時間保證錯題率。多刷幾套題。腦海裡會逐漸清晰數學試題的出題規律，做到知己知彼。

刷題切記不要過於重視量，每套題都有一定的價值。三套有思考地做題勝過三十套無意識的刷題。利用資源學習各種學習技巧與小竅門，至少可以提高10分。

如果需要高考數學的相關資料（框架圖、易錯點、偷分技巧），可以私信：數學，即可領取。

北大博士教數學

現在離高考還有五十多天，學校天天考試成績一點沒提高，尤其是數學一塌糊塗，怎麼辦？

一，幸好不是英語一塌糊塗，英語一塌糊塗，如果連題目都看不懂，選項也不知道什麼意思，在幾十天裡面基本上無力迴天。

王小波1978年去考大學，之前只上過一年中學，還是十二年前上的，最後考上了中國人民大學，“說到數學，這可是我最沒把握的一門課，因為沒有學過。其實哪門功課我都沒學過，全靠自己瞎琢磨。物理化學還好琢磨，數學可是不能亂猜的。我覺得自己的數學肯定要砸，誰知最後居然還及了格。聽說那一年發生了一件怪事：京郊某中學畢業班的學生，數學有人教的，可考試成績通通是零蛋，連個得0.5分的都沒有。把卷子調出來一看，都答得滿滿的，不是白卷。學生說，這門課聽不大懂，老師讓他們死記硬背來的。不管怎麼說吧，也不該都是零分。後來發現，他們的數學老師也在考大學，數學得分也是零”。

我舉王小波的例子，一是因為他是我最喜歡的作家，沒有之一，二是他裡面體現出來的觀念，自己琢磨，不要死記硬背亂答。現在的高考哪怕是文科，死記硬背已經沒有市場。

二，不要著急也不要消極，現在這個時候著急沒有意義，消極會讓自己輸給自己。

拿一天的時間什麼事情也不要做，把自己所有的卷子梳理一次，分科分知識點，做好一張表，如果不知道怎麼做，就按照複習資料的目錄來做知識點的樹幹，把每一張試卷的每一道題進行知識歸類，因為現在高考的試卷題型基本上是固定的，知識點的考察也差不多，也就是說每張試卷的結構都是一樣的，相應的地方的分值也是一樣的，不同的只是知識點的側重問題，有很多時候知識點基本上也是一樣的，梳理了五六套試卷之後就會發現這個規律。

那麼就可以把每次考試的知識點考察的分值標註出來，看看到底是哪裡得分，哪裡失分，哪些是相同的知識點失分，哪些失分是可以拿到手的，這一步驟的目的就是把基礎的知識點丟分的題型找出來，解決它，讓它成為加分項，在剩下的時間裡面針對這些失分的知識點強化訓練。

如果有良好學習習慣的話，每科因該會有錯題本，2018年江西高考狀元，她的媽媽把她每次考試做錯的題目，分門別類的整理好。

三，做好詳細的計劃，這個對於現階段的學生特別重要，要清晰的知道今天自己要做什麼，這節課要做什麼，每個時間段要做什麼，切不可漫無目的的複習，拿到什麼做什麼，想到什麼做什麼，有時候心情好中午就不睡午覺或是晚上晚點睡，都是不好的學習習慣，劃出一張課表，標註好時間段，把它填滿，做好周計劃和每天的計劃，讓自己的學習在有序的計劃之內進行，當然包括運動時間，哪怕十分鐘，二十分鐘的跑步也要進行。

而且要相信老師，關掉手機，能在高三備考的老師都是學校認真挑選過的教學骨幹，在專業水平上絕對沒有問題，按照老師的方法去學習。

四，堅持，高考的勝利者都是堅持到最後的人，高三的老師都會有一種感覺，有些學生是來考高考的，有些學生是來經歷高考的。語文更是設計了百分之十五左右的學生完成不了整張語文卷的閱讀量，換句話說，只要你堅持到最後，完整的作答，就已經比百分之十五左右的考生要厲害。

職場奶爸成長手冊

學校每天考試，成績一點沒提高，出現這種情況，你的“考運”有點差啊。

雖然口頭說我們不在意平時考試，但是遇到這種情況請心裡不著急，尤其是在臨近高考的時候，更會懷疑自我實力不濟，帶著這樣不自信的心情上考場，高考結果可想而知。

我做高三班主任時，經常遇到這樣的問題，我一般都是對這些學生另作要求，分別指導，最後，這些一路看似磕磕碰碰，平時“考運”極差的學生，高考時常“超常發揮”，實現逆襲——也就是平時考試倒數的學生最終考上了不錯的大學。

首先要清楚，你要的結果是什麼？

許多同學說，讀高中肯定是高考，考大學嘍。這個問題看似簡單，但許多學生想不明白。如果你能夠想明白這個問題，你還會在意平時考試的結果嗎？

平時考試只是診斷我們知識出現的漏洞，幫助我們查渥補缺的，何必在意卷面的分數呢，何必為卷面的分數分心勞神不快樂呢！

歷史上“聞過則喜”的君王一定是聖明的君王，生活中“聞過則喜”的人一定是智慧明達之人，正確地看待平時考試中的蹭蹬磕碰，一定是笑到最後的人。

其次要清楚，複習的節奏是由你還是老師主宰

據我所知，高考前的模擬考試大都是綜合性檢測，即一本書或者幾本書的考查，尤其是數學更是如此。你每次都考不好，尤其是數學，說明你的章節基礎內容打得並不牢靠，這時，你能做的就是迴歸課本，溫故知新。

我有一個學曾經也遇到過這種情況，每次考試都倒數第一。最後心理崩潰實在受不了，找到我問該如之奈何。我告訴她，不要理會，我們回到課本，按自己節奏來，或者把試卷上不會的習題按照章節內容迴歸課本；慢一點，哪怕少做一份試卷呢——天下那麼試卷，我們哪能都一一做遍。

最後的結果，她高考分數超越了班級大部分學生。許多學生說她是超常發揮，其實，高考考場哪有那麼多的超常發揮，只不過是策略運用得恰當而已！

高考也像行軍打仗，講究戰術戰略，如果只是單純認為自己兵精糧足，上來就一頓不顧章法亂打，有幾個人能勝。

高考複習同樣講究戰略戰術，而這戰略戰術尤其是高三後階段複習更是要“以我為主”，自己才是複習的主人，跟著別人的節奏，只會帶亂自己的節奏，所以說，老師（試卷）只是“我”高考的“路標”，“自己”才是複習的主人。

我講的這兩點不知是否對你有幫助？祝你和天下今年的所有考生“考運高照”，六月高考金榜題名！

亂語三千

高考每一套模擬題，題型、廣度、難度都差不多，把知識面全部覆蓋。我常常對學生講:你跑馬觀花的做10套題，不如認真研究一套題，舉一反三。不然，你每一套題都是，懂的無謂的反覆做，不懂的永遠不懂。

舍與得 ，模擬題、高考題80%的基礎題和中檔題。基礎題一網打盡，中檔題穩紮穩打；20%高難度題捨棄。高考試卷難易比例是3:5:2。30%的基礎題，50%的中檔題，20%的高難度題。就是用來劃分學生的等級。我2015年對我女兒講(她高考) ，舍20%。750分*80%＝600分。一本沒有問題，可能更好。她2015年考上211，陝西師範大學(免費師範生)

量變與質變。與其為自己沒有別人進步快而痛苦，不如每一天把學習安排好，痛苦不可能改變現狀!只有每一天都努力了，才能夠突破瓶頸。

身體與效率。每天休息不好，總是昏昏沉沉，效率太低太低，更談不上靈感，理科絕對死路一條。身體好、休息好、靈感來。

心態與成績。每一次考試，總是緊張，考結束了，冷風一吹，明白了，其實你明白的!關鍵是心態出問題了。

平淡是真oymlq

高三衝刺階段，學校只所以大量的發放卷子，一方面是為了讓學生了解自己掌握不足的知識點，一方面也是為了提高做題速度。如果這兩個目的都沒有起到的話，就建議學生改變戰術，放棄這些對自己沒有任何提高的試卷。

你好，我是一名清華在讀博士，當過6年的高中生家教。在我接觸的學生中，也有很多數學成績不理想的，我根據他們在學習中遇到的問題和困難，寫了一本《中等生高考衝刺筆記》，這本書結合歷年高考考點及出題規律，梳理了各科目的知識要點和做題技巧，可以幫助在高考衝刺階段沒有思路的同學，找到複習方向，提升學習效率。

如果有需要這本書的同學或家長，私信：領書，就可以免費領取。

下面先來分析一下為什麼做那麼多試卷不見提高呢？

1.機械化做題。很多考生在衝刺後期，腦子處於疲憊狀態，只為做題而做題，不去思考與總結。考完後，不會的題還是不會的題，沒有及時就彌補自己的薄弱知識點，導致成績上沒有任何提升。

2.考卷方向出現問題。很多學校在後期學生衝刺過程中，加了試題難度，與高考題出現偏差，導致學生在學習過程中嚴重受挫，出現了懈怠心理。

那麼考生在後期該怎麼做呢？

學校出的試題後期都是為了鍛鍊學生的做題速度與思考能力的，如果基礎較差，可以放棄這些試卷，主攻歷年高考題，畢竟這些真題試卷是由命題專家出的，有極大的含金量。

其次，就是要把課本上重要的概念、定理記下來，如果不理解的可以結合例題和課後習題，要知道高考數學中80%都是中低檔的題型，所以不便好高騖遠，一定要把這些基礎知識掌握清楚。

再者，就是要學會總結，在做高考試題和課後習題中，把遇到不會的題型總結出來，然後針對這些題型進行模塊化練習，就是多看多做幾遍，直到理解清楚。

在總結這些不會的題型時，把那些難度較大在最後兩個月掌握不了的題型主動放棄，精力全部放到中低檔題型中，確定把這120分的題型拿下。

最後就是要注意勞逸結合。其實在最後階段成績出現波動很正常，不要給自己太大壓力，要注意學習過程中勞逸結合，保持充足的精力，只有這樣大腦才會清醒，學習才會有效果。

以上是我的解讀，希望能夠幫助在高考中辛苦備戰的你。

我整理了一些衝刺階段過程中各科需要的資料，或許可以幫到你。有需要的家長或同學，私信：方法，就可以免費領取。

清華博士說高考

高三後期，模擬考試很重要！這些訓練，對於鍛鍊學生的考試狀態，提高學生的應試能力非常重要，所以多數學校在最後階段，都是一週兩考或者天天考試。

然而，對於成績較差或者單科成績較差來說，這些考試意義不大，甚至適得其反，浪費時間，打擊信心，所以這部分學生，有的沒必要每次都考，比如藝體生，有的沒必要每一科都考，比如題主這種數學很差的學生。

那麼，對於數學很差的學生來說，這個階段應該如何做？

我在這方面有過成功的經驗！有一年，我帶的一個學生，數學成績很差，差到什麼程度？每次考試只考20多分，也就是說數學基本上靠蒙，完全放棄了！我找到他，讓他抄課本上的所有公式、例題，循環抄，至少抄10遍，抄完後做課本上的課後題，但是因為內容較多，而且時間緊迫，他沒有完成，一共抄了2遍多，但是最後高考考了70多分，由於其他科成績比較好，最後被省內一所醫學院錄取。

其實，數學考120分以上很難，但是考80分左右一點都不難，考不到的，不是懶，就是笨！這裡的笨，多數不是真的笨，而是不願做基礎工作，不知道使巧勁。

數學學渣，怎樣在最後階段提升數學？

第一步 ，對數學進行分層:基礎題、拔高題、壓軸題分別找出來，重點放在基礎題！

基礎題有哪些知識點？集合、 複數 、邏輯用語 、向量、 三視圖 、線性規劃 統計概率 、程序框圖 、圖像平移等，以上的分值大概接近50分，背好公式定理，做熟習題，買一本近五年本省使用的高考真題，分知識點和題型一個個突破，突破這些題目，就能考60分左右。

第二步，加強理解！對於難度稍大的知識點，比如三角函數、 數列、立體幾何等，也是記住常用公式後做真題，對著答案倒退，對著答案理解，真的不行，對著答案記憶都有用。不懂的，不會的，一定要問，問老師也可，問同學也行，儘量理解透。

至於做題，解答題的第一問一般不難，是可以拿出來的，拿下這些分數，可以提升20分左右！

第三步，壓軸題，只做第一步，後面的放棄！圓錐曲線 、參數方程、導數這些壓軸題，第一問一般也可以拿下，後面的內容直接放棄！保住前面的基礎題就可以了，不要太貪心。

做好這些，數學“學渣”考80分左右不是問題，不知道這80分，是否符合你的預期？不過也沒辦法，誰讓你之前不努力的，現在是最後的彌補機會了！

贏在高三

高三的學生離高考只有50天的時間，現在的高三學生肯定很緊張，幾乎天天都要測驗，每週都有周考，每個月都有月考。數學成績說好提高也好提高，說難提高也難提高，到底如何來提高呢？

數學成績差到底是多差呢？有的學生90多分都算差了，而有的學生只有幾十分。滿分150分，如果在90分以下就是不及格，就算比較差了，對於成績差的學生，一次次的考試都是一種鞭策，也是一種傷害，時間所剩下的不多了，不能鬍子眉毛一起抓了，應該重點分析各個擊破。

按照歷年的高考數學來分析，大概有120分的題是基礎題，30分是拔高題。對於數學成績差的學生，這些拔高題可以完全放棄了。就從填空選擇抓起，把一些基礎題牢牢的掌握住，然後大題只做基礎題。

數學考試肯定會考各種類型，把一些定義公式都記住。對於數學成績差的學生，做大量的題已經沒有多大意義了，要少做題，多分析，迴歸到課本，多看例題。要把基礎題120分掌握住，給自己定個目標就是150分中的基礎題120分，考90分~100分就行，不要給自己定太大的目標，定一些切實可行的目標。

書讀百遍其義自見，同樣對於數學也是同樣適用，要把課本看透看懂。把課本的例題做一遍，當然這個做一遍可以在自己的腦子裡面形成做題思路和方法，把解題過程簡單的寫一寫。

用好錯題集，把自己錯的題都整理下來，按照章節分類。每個章節的錯題都整理下來。這樣可以針對的複習，減少下次犯錯的可能性。一些基礎題錯了，下次就儘量不要出錯。

多做歷年同省份的高考真題，外省的就不要做了。這樣通過做真題（模擬題）來一次次的對自己的知識進行考查，只做基礎題和拔高題，壓軸題就不要做了（可以做其中的一問，畢竟壓軸題還是可以做對一部分），

刷題重質不重量，關鍵是提高自己的正確率，少做題，把題做對。基礎題要牢牢把握住，任何試卷都是有其中的規律可循的，掌握規律和方法。數學差的學生把重心放在基礎題上，這樣可以有效的提高自己的數學成績。

一師者

很高興回答你的問題。

高三學生表現出很大的學習壓力，尤其是一次次模考，對於成績好的同學是一種激勵，而對於成績不好的同學則是一種壓力，會讓學生產生恐慌感。

通過大多數學生的反饋情況以及實際變現來看，越往後心越慌。那這時候我們只要能夠調整好自己的狀態，平復心情，重新振作起來，對於數學這門課，現在最後的30天裡，自己將知識點進行梳理，按照專題模塊自己總結，對於每一種題型建立一個思維導圖，這樣有助於在短期內建立起一種解題思維，有助於提高成績。

一點小建議，希望受用。

關鍵字: 高三 厭倦 數學