近年來，頸椎病在十大頑疾中排行第二，因為除了中老年人以外，辦公室一族、手機低頭族、都會引發頸椎病。人的的脖頸可謂是承上啟下的關鍵部位,真的是頸椎不重視，傷害在全身。
頸椎病帶來的傷害
1、頸性高血壓
更嚴重的是頸椎病能引起患者血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為"頸性高血壓"。
2、頭部傷害
頸椎病會影響我們身體中的交感神經，所以患者會出現視力模糊以及頭暈頭痛的情況，另外還有耳鳴耳聾等症狀。
3、中風
中風病患者中有90%以上都有頸椎病，可怕的是很多人都不注意，到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。
頸椎的加減法來緩解
1、給骨骼加"鈣"
我們的身體就像是一座大廈，而骨骼就是鋼筋混凝土，是人體大廈堅固的重要保證。足量的鈣質則是保證骨骼健康的基礎。
三十歲之前，新骨生成大於舊骨流失，骨骼處於"盈利"或"平衡"狀態；三十歲以後，新陳代謝減弱，運動量減少，激素水平降低，骨量會"入不敷出"，骨質疏鬆也就隨之而來。
預防骨質疏鬆補鈣很關鍵，因此，建議在生活中多吃牛奶及其製品、豆製品和綠葉蔬菜。
另外需要提醒大家的是，要保持骨骼健康，光補鈣還不夠，還需要充足的維生素D，以促進人體對鈣質的吸收利用；並補充骨膠原、硫痠軟骨素等物質，保持整體骨量。
2、給頸椎減"壓"
如今，身邊的"低頭族"越來越多，上班時離不開電腦，休息時手機、平板不離手，走路低著頭等習慣，無形中會給頸椎增加很大的壓力。
據瞭解，當頭部低至60°時，相當於給頸椎加了54斤的重量，長期如此，會讓頸部肌肉持續處於痙攣狀態，導致頸部血流不暢，傷害頸椎。
3、加減法雖能幫助頸椎病恢復，但作用有限，需長期堅持才有效果，可通過一些中藥來緩解。安全無害，使用簡單。
比如 {龍象*當烏*益骨*貼} 來緩解。它是用龍骨、象皮、制川烏、制草烏、乳香、沒藥、透骨草、以及雷公藤、土鱉蟲、威靈仙等多種純中藥提煉而成。
龍骨、乳香、象皮均能活血止痛，消腫生肌。但乳香辛溫香竄，行氣活血兼能舒筋；象皮是散瘀而活血，去腐生新。一偏於調氣，一偏於活血，兩藥合用，共奏活血祛瘀消腫止痛，斂瘡生肌之效。對潰瘍久不收口，最為適用。
土元，又叫地鱉蟲、土鱉蟲等，是傳統的名貴中藥，理血傷科中藥。藥用價值高，應用廣泛，常用於跌打損傷，消腫止痛，通絡理傷，接筋續骨有明顯療效。
成品貼直接進入血液微循環，解除神經根壓迫，消除疼痛。一會就能有明顯感覺身體發熱，疼痛減輕。頸椎病 、關節炎的人用後,且不易復發，直接捜就可以。
因為以往的西藥對身體刺激性大不說，傷胃傷身也不能治本，所以更需要的是進行內調除根。才能完全康復。
頸椎的日常小護理
1、除了正確的睡姿外，正確的坐姿同樣能預防頸椎病。
2、頸部注意保暖，不要輕易受涼受寒。
3、不要一直處於低頭姿勢，經常抬頭看看，活動頸椎，平時加強頸部鍛鍊。
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