zuji999
你好，我是一个抑郁症康复者。
我曾经也是这样，因为自己抑郁症带来的各种症状，社交恐惧，自卑，自尊心太强，内心好强，但是能力又不行，那时候自己就是一个什么状况了，见人就恐惧，尤其见到熟人，不想让他们看到自己的这个状态，所以极力的逃避，赶紧跑的远远的，想来也可笑，但是真的就是这样，就像在黑黑的屋子里面一个人待着，不想和任何人接触，想放弃所有的人际关系。
其实这都是能量状态底的一种假象，现在的我自己，乐观，活泼，喜欢交际，周围的朋友特别多，他们所有人都特别的好，现在的自己充满阳光，积极向上，对于所有的人，都感觉他们好得很，每天都精力充沛，旺盛的生命力，见到人就想打招呼，见到小朋友总喜欢问你几岁了，叫啥名字，我可以和你一起玩吗，他妈妈在我也这样说，我觉得我就是一个散发着光明的小太阳。
前前后后的改变可以说就不是同一个人，就可以说是破茧成蝶，脱胎换骨，涅槃重生，我觉得用最好的词也不过分。
所以，当自己能量状态底的时候，觉得自己很抑郁，很封闭，很痛苦的时候，你就要想想，自己是不是哪里错了，为什么别人可以那么快乐那么幸福，而自己这么惨，不同的思想造就不同的人生，正能量造就美好的人生！
因为我自己就是跟随一个正能量满满的老师通过学习正确的思想观念，正面的思维模式，通过重新塑造正确的三观，通过和老师做正能量的纠缠，最终提升了自己的能量状态，突破了负能量的重重阻击，战胜了自己，最终脱胎换骨。
我现在觉得世界怎么会那么美好，怎么以前没有发现呢？就是因为自己的内心是什么，看到的世界就是什么样的。当你正能量的时候，就和宇宙一切的正能量链接，你想不快乐都难，我西安在确实是太开心了。写到这里，自己把自己激动的热泪盈眶。
希望所有人都能元气满满，享受这个世界的五彩斑斓，尽情遨游。希望所有人都能拥有一个健康快乐幸福的人生。
永驻初心
我曾经在家过了好几年几乎是与世隔绝的生活，每天只有买菜时出门一下，隔几天去一趟超市。偶尔被姐妹拉出去聊天时，她们说我快要成仙了。因为她们的话题是衣服、化妆品、包包，明星、新闻……而我一开口就是什么都是浮云，很多事物的本质是……
我认为那是种超脱的、自在的生活，但在朋友眼里，我是封闭的，脱离社会和群体的生活。她们经常会表示出对我心理状态的关心和担忧，隔三差五地连拉带骗把我哄出去玩。
因此，我的那种状态还算不上是“放弃所有的人际关系”，我仍然会保持和亲人、亲密朋友的关系，只是没有那么频繁的接触和相处。
事实上，一个人只要活在现实中，就很难真正“放弃所有的人际关系”，因为人际关系其实是分层次的，题主所说的应该是会与自己产生主要关联人际关系，而那些无关紧要的同事啦、邻居啦、网友啦，你是不会去计较与他们之间的关系亲疏的。只有与他人产生利益冲突，情感纠葛或思想分岐等情况，你才会产生厌倦感，从而产生逃离一切的念头。这种念头相信大部分的人都会有，但也都是只是暂时的，情绪性的，阶段性的。过了那个阶段，会重新因为某些生存或生活的需要而重视人际关系。比如你突然生病了，就会需要亲人和朋友的照顾和帮忙；你实在没钱了，就需要找工作或托人找关系借钱或融资；你突然间获得了某个领域的荣誉，你会自然地想起想要分享的人群或对象，谁会是你第一个想要告知的人呢？你快要生日了，你会想要谁陪你一起过？
如果你在这些情况下，都不会想要别人的参与，你只想一个人默默地承担或享受，就会容易抑郁和消沉，因为人毕竟是有社会属性的，人的自我价值需要他人的认同和认可，得到反馈才能显现出来。
放弃一些没有必要的应酬，是洒脱；放弃亲人和朋友，是逃避；放弃一切人际交流，是自闭；不想和任何人接触，只能容许自己一段时间这样，给自己独处的时间，但不能太久。
姝子
这种情形我亲身经历过，讲来作个参考。
记得是刚毕业参加工作那年的冬天，开始出现不想和任何人接触的想法，后来发展到拒绝参加所有的聚会，甚至找各种理由推掉亲朋好友的各类宴请，只想一个人什么也不想地发呆。
看过医生，说是神经衰弱，给拿了营养神经的药。
吃了一段时间，症状没有明显缓解。上网查过后，感觉这种症状跟秋冬综合症很类似。
秋冬综合症主要表现为情绪低落，默默不语，甚至出现自闭倾向。该病症与季节相关，秋冬季发病且逐渐加重，到春夏自然缓解。发病和精神抑郁有很大关系。
所有症状相符，而且病因也相似。
当年夏天毕业上班后，正好赶上本部门领导离职，两个前辈为争这个领导位置天天勾心斗角，明显地给对方摆难题，相互在背后说对方坏话。作为新人，不明所以，不敢发表意见，夹在他们中间谁都不敢惹。
本是学生气未脱的单纯小青年，对社会充满着好奇与渴望，却愣是被这两个人搅得失去了方向。真的不敢想象，自己以后的工作生涯会是这样一种状态，同事间没有宽容与谅解，只有横眉冷对、挑三拣四。
到天冷万物萧条时，这种对未来恐慌的心理更是加剧，甚至对人有了抵触情绪。不想和任何人说话，放弃所有人际关系。
知道这些后，我开始有意地调整情绪，休息时或去爬山，或去看水，找机会放松心情。
春天万物复苏时，这种状态也慢慢减弱，渐渐消失。
说不清是自己的调整起了作用，还是过了这个病的季节。之后感觉以前自信的自己又元气满满地回来了，感觉跟换了个人似的。
第二年冬天不知不觉中又出现了这种症状，因为有了经验，就没那么恐慌了。也试着做过调节，但还是到来年春天才缓解。
后来也说不清哪年开始就没有这种症状发生了。
可能是自己的内心慢慢变得强大起来，心理不太容易受外界因素干扰了，减少了抑郁情绪，加上平时注意调节，将令人恐惧的秋冬综合症消灭在了襁褓中，不让它再有抬头的机会
可能每个人的情况不尽相同，但平时注意保持心情愉悦，及时消除负面情绪，尽量多地走出家门，去感受大自然的广阔与豪迈，去感知世界的美好与和谐，然后以更加饱满的热情投入到充满希望的工作和生活中去，未来的曙光就会照亮我们脚下的路。
让我们放下包袱，轻装上阵，昂首踏向生命的新征程。
24帧半
不想和任何人接触，放弃所有人际关系是一种什么感觉？
那些长期不想和任何人接触的人，内心至少有两种不安的心理，一种是自卑的感觉，一种是高傲自大的心理。
就我自己来说，也是个不喜欢交往，不想与他人我接触的人。但是，这样长期下去，偶尔与人交谈时，说话就会有点结巴，甚至语言会前言不搭后语的，思维跳跃很快，别人听不懂你的意思。这样一来，别人也就不愿意多与你交谈，而的心里也有点害怕和人接触。
至于，放弃所有人际关系是一种什么感觉？我想至少会有以下十几点心理状态与现实表现：
1、由于过度沉迷于自己的世界而忽略外界，同时还可能会出现一些幻觉；
2、与现实脱节，太过于沉迷于自己的世界，
3、语言表达能力越来越差，畏惧社会交流；
4、情绪极其容易低落，“不悲不喜”的情况已经属于难得，极少会感觉到“快乐”；
5、价值观和世界观等与周围人有些不同，觉得没人理解；
6、跟其他人在一起会觉得不自在、厌烦；
7、由于情绪的不稳定，身体状况通常会不是很好，
8、有时会跟自己说话，活在自己的世界；
9、语言表达能力严重退化，说话没有逻辑、没有重点，与别人交流的时候使对方摸不着头脑；
10、视野、思路容易变得狭小，信息极度不对称；
11、对于“与人相处”这种处境感到厌烦；
12、情绪低落，对自己厌烦的时候容易暴饮暴食；
13、反应会比同龄人迟钝些；
14、不轻易接受外来事物；
上述这些，是个体感觉与表现的不好一面，但一个人长久地相处，也并不是一无是处，至少还有以下几点好的一面，比如：
1、自己独立解决问题的能力越来越强；
2、有自我思考的空间宽裕，无人能轻易打乱自己规律的生活状态；
3、思维活跃，自我思维方式很活跃，可以天马行空，不被人左右想法
4、心态淡然，偶尔会出现“世人皆醉我独醒”的感觉
那么，“不想和任何人接触，放弃所有人际关系”，这种生活状态，到底是好还是不好呢？
其实，我们可以用辩证的眼光来分析一下：
一、当你身边都是些低俗不堪之人的时候，你远离他们，反而会远离是非，给自己一份清静与安逸的生活；
二、当你身边都是些不正经的甚至邪恶之人的时候，你远离他们，则可以使自己一心向善，步入正途。
三、当你身边都是些好人或有文化素养的人时，你远离他们，必然会使自己失去身心能量得以提升的有利环境。
四、当你身边都是些非常庸俗之人时，你远离他们，有助于你对社会和人生的全新思考，从而给自己一个提高眼界与修养的机会。
其实，人与社会的产物，一味的与世隔绝不太可能，也人生发展也没好处。所以，没事的时候，我们可以多出去走走，多关注一下身边的人和事，才会让自己不至于与周围脱节，
虽然我们的内心非常不愿意与他人多接触，但只有这样才能让自身在现实世界与现实人际关系中的产生一定的存在感，从而缓解自己的避世心理！
超能博士
这种心态一时是可以的，如果变成常态将是可怕的。
首先有这种心态的人我觉得是经历了某种生活或者感情的变故一时对人生失去了信心，其实很少、几乎没有人的人生是一直顺利的挫折在所难免。
人在这个社会不管生活工作还是学习哪样都免不了和人接触放弃所有人际关系无异于把自己推进深渊，即使能活着也不会活的好。
除非你离开人类社会过着自给自足的生活不然不可能不接触别人，买菜买饭也得和人说话吧？
如果脱离所有人际关系你将失去很多可能连语言能力都会消失，我真的不觉得这样活着还有什么意思。这样一天两天可以，一个月两个月可以时间久了活着还有啥意思呢？
人是高等群体既然来到这个世界就该不白来一会时间固然有坏人好人也多的事，遇事多往好的地方想。
人之所以区别于其他动物就是人有梦想有进取心，如果不和人接触只知道吃喝，那又和一头猪有什么区别呢。
花花世界精彩多，
用心努力好好活。
生在人间发异彩，
善用关系心广阔。
人活着躲避是解决不了任何事情的。就要会用、善用人际关系，只有这个才能活的开心活的更快乐。
飞猪美文
我是陆天华，国家二级心理咨询师，华大心理研究院心理咨询师。
有读者问，最近不想见任何人，不想聊天，讨厌听到电话铃响，不希望有人找我，只想自己一个人好好待一段时间，我这是心理有问题了吗
关于你提出的你是否有心理问题，我想先向你科普一下什么是心理问题。通常人们所说的“心理困惑”，“心理困扰”等都是指心理学分类上的一般心理问题。一般心理问题是指轻微的心理异常，是正常的心理活动中的局部异常状态。他具有情境性，偶发性与暂时性、心理状态无病理性变化等三个基本特征。
也就是说一般心理问题常常由特定的情景所诱发，与特定的情景密切相关。他不会经常或者持续出现，如果脱离某种特定情境，问题通常不复存在。一般心理问题的社会功能总体上是良好的。当然如果一般心理问题没有解决，持续发展和演变，也会发展成为心理障碍或者心理疾病。
你问题中所述的“最近不想见任何人，不想聊天，讨厌听到电话铃响，不希望有人找我，只想自己一个人好好待一段时间”，“最近”是指什么时间段？产生你目前这种情绪反应是否与特定事件相关？你目前在身体、情绪、精神方面还有那些其他的症状？从你的描述中不能确定是否是一般心理问题。如果你需要对自己的情况做个诊断，你可以到专业的医疗机构做测试。如果需要在情绪方面有所改善，你可以到心理咨询机构寻求专业心理咨询师的帮助。
咨询师简介：
陆天华
国家二级心理咨询师，华大心理研究院心理咨询师，以精神分析和行为认知为主要分析技术，擅长婚姻、家庭、人际关系等领域的心理咨询。
华大应用心理研究院
除非你有明显高于普通人的境界和旨趣，否则你就可以考虑你的心理出问题了。人是群居种属不与任何人交往根夲无法生存，你得工作养家就难免有同事，迎来送往人情世故免不了的，这样才能有人气有机遇有工作和事业。
一般不愿与人交流的大都较孤僻清高，自以为是在自我的圈子里出不来。这是危险的易引起情绪低落聊无生趣有抑郁的可能。
工作劳动与人交流是人正能快乐的源泉，不可怠忽自绝生机。
阳光明贞
振作精神
努力生活
明天更好
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兵传媒
现代社会发展速度很快，经济增长带来的是所有人无形中非比寻常的压力。
这种压力，如果一旦跟原生家庭一直以来没有被解决的心结结合在一起，或者在职场发展非常不顺利以及婚姻状态有问题，会让很多人产生不想和任何人接触，甚至想放弃所有的人际关系，就是长时间处于抑郁或者换抑郁症的一种状态。
一旦有这种情况，是一种什么感觉？
一、首先，强烈的自我怀疑和自我厌弃！
1、这种情况会很迅速的占据上风，并且凌驾在所有情绪的上面。你会发现，自己做什么都做不好。不愿意跟朋友们联系，更不愿意认识新朋友。
2、还会产生自己的确很差劲，做什么都做不好，自己这辈子就是默默在等死了，永远比别人差的心态。
3、对于所有的心灵鸡汤，励志书籍都是厌弃的，排斥的，自己把自己困死在一个上了枷锁的牢笼里面，所有的关心所有的指导全部当作耳边风，自己极度敏感，不能听一点儿自己不好的地方，因为别人善意的指责都是强力定时炸弹！
二、对所有人所有事情都是悲观的批判的冷眼旁观。
1、我当年在职场被伤的痛彻心扉的时候，直接就远走隔壁市，感觉当时当作初恋来喜欢的城市完全没有自己一丁点儿的落脚点了。
整个人沮丧悲观到无以复加，觉得每一天，整个天空都是灰仆仆的，时刻都是乌云压顶的。
2、同事小甲结婚，会拒绝参加热闹的婚礼。并且心里暗暗的猜测，现代人的婚姻不稳定，出轨成本这么低，谁知道她的婚姻会不会长久？
同事小乙在相亲，自己觉得满意，而我觉得那个相亲对象无论从外型还是其他硬件条件，都很差劲，各种在心里默默嫌弃。
3、不想参加任何活动，不想把自己处于人群当中。哪怕是熟悉的圈子聚会都是从来不去，拒绝到底。
主要是因为原生家庭的枷锁和负担，还得逼自己在不想接触人。想放弃所有人际关系的时候，沉默的上班赚钱，这种情况会导致抑郁的情绪更加严重。
三、最巅峰的时候，不想说话，不想见人，想过无数种自杀的方法。
1、最严重的这种抑郁的情绪巅峰，就是想死。
根本就不想工作，甚至不想出门，压根儿不想见到朋友们，任何关系和爱护都觉得是沉重的负担！整天躺在家里，什么都不做，什么都不想。
2、目前的同事小V，前几年处于抑郁症自我疗伤阶段。肝胆代谢功能不是特别好，并且因为她自己不喜欢，很少吃药。
她在离婚后被同学骗近传销组织，好不容易出来后有谈恋爱了，可是对方隐婚……并且工作也是因为她性格不够圆滑存在非常大的问题，原生家庭的问题她也没有能力改变，并且更不想改变自己。
所以小V选择一个躲在自己租的小房子里疗伤，不论外面如何风云变幻，她不出门，不接电话，偶尔回微信，躺在床上过了一年多……
用光了自己几万元的积蓄又刷信用卡欠了几万元以后，逼不得已出来上班，状态慢慢有在恢复，但是对待她还是要小心翼翼，唯恐那句没留心的话伤到她。
这种感觉非常非常不错不好，很容易摧毁一个人的精神世界，如果长时候走不出来，很容易导致自杀或者走向颓废！
有书知道
是孤独的感觉。不论你是出于何种原因，都是有违人性的，是一种避世的孤独。因为，人类与生俱来就是群居动物，解除孤独，融入人群，是人类的天性。如题这样做的人，要么是思想上，情绪上出了问题；要么是心理上出了问题，属于异常行为。
