肝，將軍之官!更有“養肝就是養命”之說。肝好一切都好，可見，肝臟對於人體健康，十分重要。然而，當你熬夜追劇，舉杯暢飲，玩手機，等等，肆意享受生活的時候，你的肝臟，正在替你默默] 承受”，當肝臟“不堪負重”之時，就會導致肝臟受損，危害身體健康。那麼，如何才能知道，你的肝臟還是否健康呢?
中醫講：有諸內必形於諸外，肝臟好不好，身體4個地方，一看便知，一點也藏不住!
一起來看看吧!
第一個：肝臟好不好，看眼睛
肝開竅於目，所以，肝臟是否健康，在眼睛有所表現。
健康的眼睛是，明亮、炯炯有神的，而當肝臟受損，眼睛會出現這幾個變化：
變化一，眼睛乾澀，說明肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。
變化二，眼紅有血絲，說明肝火旺，火氣最容易沿著肝經上行，當肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲，眼睛紅赤。
變化三，鞏膜發黃，小心肝炎，甲型肝炎、急性乙型肝炎，幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。
第二個：肝臟好不好，看臉部
肝衰先上臉，所以，肝臟好不好，在臉上也會有所表現。
健康人的臉色，應該是紅潤有光澤，一旦肝臟受損，臉部會出現下面幾種情況。
如果，臉色變得無血色、暗沉，則說明肝血不足，臉部得不到滋養。
如果，臉色暗黃、甚至出現黃褐斑，則說明肝臟毒素過多，需要好好護肝排毒了!
當出現頑固性痤瘡、粉刺的時候，說明肝臟受損，毒素無法排出體外。
所以，每天照鏡子的時候，注意觀察自己的臉部的變化哦!
第三個：肝臟好不好，看指甲
肝主筋，爪為筋之餘，指甲是筋的一部分，肝臟好壞，也可以用過指甲來判斷。
健康的指甲，是紅潤光亮、有一定的硬度，一旦肝臟受損，直接也會出現不同的症狀。
若是肝血不足，指甲就會失去養分，指甲就會變得脆弱，容易出現斷裂，指甲淡白、凹凸不平。
如果，指甲黯黃，則可能肝經內有溼熱。
若指甲上豎線比較多，並且一直存在的話，則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常，最好去醫院進一步檢查。
若是操勞過度，睡眠不足導致指甲上豎線較多，往往與肝臟過度消耗有關。
第四個：肝臟好不好，看手掌
健康人的手掌，掌面和背面的皮膚顏色，應該是呈均勻一致的紅色或者粉紅色，一旦肝臟受損，那麼，手掌也會出現變化。
肝臟嚴重受損，手掌會出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌，此時，一定不要忽視，儘早去查查。
此外，肝臟不好，會導致中指根變細，指縫增大，此時，也要注意保護肝臟健康。
大家要想判斷自己的肝臟是否健康，可以借鑑文章中介紹的4個部位進行對照，臉部是否紅潤，指甲是否透明有光澤，手掌是否異常。還有就是眼睛是否明亮有神，如果這些都正常的話，您就放心了，那肯定是健康的，否則的話那就可能是身體的肝臟或者是其他部位出現了症狀，要去醫院進行檢查。
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